#魔道祖师[超话]#
3W浮力凑Jiang➕无料本宣[打call][打call][打call]
P1是参与方式,P2345是无料展示,话题在评论
刊本信息:
无料本名:《那对腻歪的臭情侣》
字数:1?W(没数)
封面画师:@ 薄荷Mintt
封面字体设计:@丨这个和那个丨
其他:逮到谁是谁[二哈]
*除此条的幸运儿外,其他全部黑箱
*会在追更/长评里仔细挑选,请等待我去敲敲啦
*不以长评换无料,想PY的小伙伴可以敲我,暂时只本对本PY
*考虑到会有2,这本只收录50篇左右,拿到本1的小可爱只要坚持追更,本2也会继续黑箱
*要等最后一张图,本子大概七月发出,介意勿扰
[打call][打call][打call]老实人们,好运哦[抱一抱][抱一抱] https://t.cn/A6VDzcUG
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字数:1?W(没数)
封面画师:@ 薄荷Mintt
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其他:逮到谁是谁[二哈]
*除此条的幸运儿外,其他全部黑箱
*会在追更/长评里仔细挑选,请等待我去敲敲啦
*不以长评换无料,想PY的小伙伴可以敲我,暂时只本对本PY
*考虑到会有2,这本只收录50篇左右,拿到本1的小可爱只要坚持追更,本2也会继续黑箱
*要等最后一张图,本子大概七月发出,介意勿扰
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#减肥[超话]# day 482 | 131.7〰130.1 |
早餐| +捷森*0.5桃李*1+黑豆浆拿铁☕️
➕加餐| 小油桃*2+小杏子*3
午餐| 燕麦水果酸奶碗+虾滑+炖肉+杂蔬
晚餐| 鸡胸鸡蛋++尹正麦片*2
➕加餐| 一把杏仁
昨晚这白菜豆腐有点狠啊![偷笑]上周末连61吃的可算恢复下去了,可是尼~又迎来了周末!你说是不是很棒[允悲]
今天午餐做了茄汁包菜虾滑、猪都炖豆角、黑椒杂蔬。除了火锅,第一次虾滑做菜,我真觉得这个思路很赞![兔子]他们爷俩主食是油麦孜然炒饭!巨香![哈哈]每天都要吃进去颜色丰富的食物组合[打call]
今天不吼小孩day36 周五
从昨天中午到现在我都没有太好的态度对他!就是特别堵!转不过来!哪哪都不顺眼![哼] #初夏心动日记#
早餐| +捷森*0.5桃李*1+黑豆浆拿铁☕️
➕加餐| 小油桃*2+小杏子*3
午餐| 燕麦水果酸奶碗+虾滑+炖肉+杂蔬
晚餐| 鸡胸鸡蛋++尹正麦片*2
➕加餐| 一把杏仁
昨晚这白菜豆腐有点狠啊![偷笑]上周末连61吃的可算恢复下去了,可是尼~又迎来了周末!你说是不是很棒[允悲]
今天午餐做了茄汁包菜虾滑、猪都炖豆角、黑椒杂蔬。除了火锅,第一次虾滑做菜,我真觉得这个思路很赞![兔子]他们爷俩主食是油麦孜然炒饭!巨香![哈哈]每天都要吃进去颜色丰富的食物组合[打call]
今天不吼小孩day36 周五
从昨天中午到现在我都没有太好的态度对他!就是特别堵!转不过来!哪哪都不顺眼![哼] #初夏心动日记#
6月2日吃药第116天 戒糖第128天 泰尔丝216个
♬今日用药:
早:泰尔丝
中:
晚:阿达帕林
♬今日作息:
醒来:6点50分
睡觉:11点多
♬今日饮食:
早饭:蛋挞3➕酸奶1
午饭:粽子
晚饭:渔粉
附加:水➕甜瓜➕巧克力
♬今日饮水:
600ml➕600ml➕700ml
#小高的戒糖日记#
♬今日用药:
早:泰尔丝
中:
晚:阿达帕林
♬今日作息:
醒来:6点50分
睡觉:11点多
♬今日饮食:
早饭:蛋挞3➕酸奶1
午饭:粽子
晚饭:渔粉
附加:水➕甜瓜➕巧克力
♬今日饮水:
600ml➕600ml➕700ml
#小高的戒糖日记#
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