昨天和朋友通电话。
我们聊到如果想要冷静地去做正确的事情和正确的判断，需要两个方面的共同到位。
1、思维和认知上的。
2、身体的健康上的。
因为在前一段时间，她困于不能进步，充满焦虑。并非不知道怎么做，而是身体就不愿意去做。后来去刮痧，发现身上都是黑的，可见身体有很多问题。
身心合一，才好往前走，不然心有余而力不足，知道再多，无法躬行，也是白来。
健康生活、不放弃思维锻炼是一切的基础。

周六睡到十一点多，打开小红书，忽然发现世界真的很美好，音乐、美食、漂亮的衣服、有趣的风景，各种各样的人……让你对世界充满希望，渴望美好
早上也8点开始工作，晚上11点结束，人真的会抑郁，暴躁，焦虑不安。我室友在开学第一天说：“我的学生真的巨可爱，我超爱我们班的孩子，但是这工作让我想辞职……”开学第一周这工作强度真的想辞职，害怕自己英勇殉职…… https://t.cn/RJ7z7Qn

晚上喝了奶茶，然后开始睡不着。
拉上床帘听室友聊天，却不想插话。
一到大三焦虑侵袭每个人，每个人充满对未来的迷茫无措。说到这还要感谢敖先生假期叫醒我，鼓励我，今天他在抖音里看到一段话然后艾特我，我们两个都觉得遇到彼此特别幸运。
好运也不是长久的，但厄运一定会过去，我坚信一切都会好起来，视频的时候看着他红着眼眶，我知道他真的很难过，我也蛮难过的，我不理解为什么一直都是好人遭那些罪，坏人却健康长寿。
一辈子没做过坏事的人，为什么会生病呢。
祈祷我身边的好人平安健康幸福，祈祷他们少去医院那种地方，如果去，也是因为小孩子的降生，而不是疾病。
我会等到我回家，等到你回来，等到一切都好起来！
祝好，祝每个好人都好！
我们都有数不尽的鲜花和美好明媚的未来！ https://t.cn/RoZ0SSS