立秋怎么吃?
《黄帝内经》说:“秋在脏为肺,在色为白,在五行为金。”秋天是白颜色的,秋天是干燥的,秋天是收藏的大门,有谁会把湿衣服收藏起来呢?所以秋天必须干燥才能完成藏的准备工作。
立秋第一件事是什么?喝呀,红豆粥,重返人间,利湿的干活,就是为了一个燥字。所以别傻傻地秋天补水润燥了,这个夏天还不够“水”吗?
立秋第二件事是什么?臭美,艳·一下!染一个红红的小指甲,为什么?养心。
立秋的第三件事是什么?抱着枕头朝西睡,以应北斗,“斗指西,天下皆秋。”当然了,这个天下指的只是北半球。
立秋第二天就是阴历七月,中国著名的鬼月,早回家吧。
五谷为养
秋天属金,金克木,所以秋天要养肝,“大麦,肝之谷,肝病宜食之。”别客气,不是肝病也得吃大麦,因为东方人肝病多,肝气弱。
火克金,火气旺就会影响金气的发挥;相反,金气旺也会克制火气的力量。今年秋天,小麦面可以退居二线,如果心血不足,睡眠不食,哭笑无常,可以偶尔来一碗“小麦大枣甘草粥”,有效,千年验证。
红豆上场,并不代表薏米退休,未来一个月内仍然是薏米的主场,如果是高质量的配伍,薏米还可全年值班,对抗水湿。
薏米大麦粥,喝过吗?
今年的大米不能少,大米有润肺的功效。
玉米、黄豆、黑豆少吃,理由只有一个,助湿。
五畜为益
立秋可以吃羊肉,但仍然不能多吃羊肉,因为今年的暑湿之气还没有退却的意思,偶尔一顿,以煮、炖为主,吃烤羊必须配养阴的酒水。
猪肉滋阴,显然不是今年的主角,能吃,但不能多吃。
牛肉健脾,适当吃。驴肉去风,可以替代猪肉。
利湿必食鱼,鲫鱼、鲤鱼、青鱼、鲢鱼全能利湿。
立秋后不能吃肺,不能吃鹿肉、獐子肉、狗肉,过热了呗;不能吃大雁,动人心气。
燕窝也是助湿的食品,有人说燕窝是素食,有人说是肉食,好的燕窝一定是“荤”的。燕窝能润肺止渴,适合消瘦、枯瘦的润燥、增肥食物。
五菜为充
许多人都说吃蔬菜有益健康,但人类的历史可不是这样的,有谁家孩子天生爱吃蔬菜吗?这里面可有一个大故事呢,以后慢慢讲,关系到人类的脾胃和蔬菜的属性问题,阶级立场啊。
冬瓜最能利湿,丝瓜还兼有安胎的功效;
今年口疮的人特别多,计将安出?吃豆苗,有效果,不过不能天天吃,腹泻;
南瓜吃多了胸闷,可以配猪肉,不能配羊肉;
黄瓜和贡菜都有清热利湿的作用,儿童少吃黄瓜;
葫芦和西葫芦都能利水,西葫芦更适合敢吃冰块的人;
青椒、小尖椒,能暖胃、活血,吃多了腹泻、口渴。
春天不能吃的芝麻菜,现在可以吃了。
莴笋也是这个季节的降暑菜,可惜菜的时日不多矣。
西红柿,开胃消食,有补血的潜力;
扁豆、豇豆健脾利湿,这可是去湿的正根,豇豆还能补肾壮阳。
白菜、韭菜还是不能吃。
苦瓜有十五天的食用期,处暑之后气候变化比较大。茄子已经过了最佳食用时间,可不能再吃了。
五果为益
水果只能起到锦上添花的作用,首先得有锦才行。
西瓜、甜瓜、香瓜、脆瓜,胃弱的人不能吃了,天气火热,吃冰棍的人可以少吃几口;哈密瓜能利尿、止渴、除烦,是西瓜的替代水果,尤其是湿热口疮,还有改善功效;
弥猴桃能解热,和中,特别适合早中期糖尿病人食用,自古就是“消渴”的主要水果;
香蕉能改善眩晕,对高血压有缓解的功效,所是此类人群的推荐水果,近年来,科学家提醒多吃香蕉,能降低中风的风险;
立秋后继续推荐木瓜,不是因为它木,而是它能利湿,特别是对脚气有特效。
不管胃有多牛,凡是冰箱里拿出来的任何一种水果,都不能立刻食用,伤胃只是迟到的“祝福”。
立秋了,先热后凉,做好准备吧,战斗前的平静。还是那句话——“正气存内,邪不可干。”
你学废了吗?
[二哈][二哈][二哈]
《黄帝内经》说:“秋在脏为肺,在色为白,在五行为金。”秋天是白颜色的,秋天是干燥的,秋天是收藏的大门,有谁会把湿衣服收藏起来呢?所以秋天必须干燥才能完成藏的准备工作。
立秋第一件事是什么?喝呀,红豆粥,重返人间,利湿的干活,就是为了一个燥字。所以别傻傻地秋天补水润燥了,这个夏天还不够“水”吗?
立秋第二件事是什么?臭美,艳·一下!染一个红红的小指甲,为什么?养心。
立秋的第三件事是什么?抱着枕头朝西睡,以应北斗,“斗指西,天下皆秋。”当然了,这个天下指的只是北半球。
立秋第二天就是阴历七月,中国著名的鬼月,早回家吧。
五谷为养
秋天属金,金克木,所以秋天要养肝,“大麦,肝之谷,肝病宜食之。”别客气,不是肝病也得吃大麦,因为东方人肝病多,肝气弱。
火克金,火气旺就会影响金气的发挥;相反,金气旺也会克制火气的力量。今年秋天,小麦面可以退居二线,如果心血不足,睡眠不食,哭笑无常,可以偶尔来一碗“小麦大枣甘草粥”,有效,千年验证。
红豆上场,并不代表薏米退休,未来一个月内仍然是薏米的主场,如果是高质量的配伍,薏米还可全年值班,对抗水湿。
薏米大麦粥,喝过吗?
今年的大米不能少,大米有润肺的功效。
玉米、黄豆、黑豆少吃,理由只有一个,助湿。
五畜为益
立秋可以吃羊肉,但仍然不能多吃羊肉,因为今年的暑湿之气还没有退却的意思,偶尔一顿,以煮、炖为主,吃烤羊必须配养阴的酒水。
猪肉滋阴,显然不是今年的主角,能吃,但不能多吃。
牛肉健脾,适当吃。驴肉去风,可以替代猪肉。
利湿必食鱼,鲫鱼、鲤鱼、青鱼、鲢鱼全能利湿。
立秋后不能吃肺,不能吃鹿肉、獐子肉、狗肉,过热了呗;不能吃大雁,动人心气。
燕窝也是助湿的食品,有人说燕窝是素食,有人说是肉食,好的燕窝一定是“荤”的。燕窝能润肺止渴,适合消瘦、枯瘦的润燥、增肥食物。
五菜为充
许多人都说吃蔬菜有益健康,但人类的历史可不是这样的,有谁家孩子天生爱吃蔬菜吗?这里面可有一个大故事呢,以后慢慢讲,关系到人类的脾胃和蔬菜的属性问题,阶级立场啊。
冬瓜最能利湿,丝瓜还兼有安胎的功效;
今年口疮的人特别多,计将安出?吃豆苗,有效果,不过不能天天吃,腹泻;
南瓜吃多了胸闷,可以配猪肉,不能配羊肉;
黄瓜和贡菜都有清热利湿的作用,儿童少吃黄瓜;
葫芦和西葫芦都能利水,西葫芦更适合敢吃冰块的人;
青椒、小尖椒,能暖胃、活血,吃多了腹泻、口渴。
春天不能吃的芝麻菜,现在可以吃了。
莴笋也是这个季节的降暑菜,可惜菜的时日不多矣。
西红柿,开胃消食,有补血的潜力;
扁豆、豇豆健脾利湿,这可是去湿的正根,豇豆还能补肾壮阳。
白菜、韭菜还是不能吃。
苦瓜有十五天的食用期,处暑之后气候变化比较大。茄子已经过了最佳食用时间,可不能再吃了。
五果为益
水果只能起到锦上添花的作用,首先得有锦才行。
西瓜、甜瓜、香瓜、脆瓜,胃弱的人不能吃了,天气火热,吃冰棍的人可以少吃几口;哈密瓜能利尿、止渴、除烦,是西瓜的替代水果,尤其是湿热口疮,还有改善功效;
弥猴桃能解热,和中,特别适合早中期糖尿病人食用,自古就是“消渴”的主要水果;
香蕉能改善眩晕,对高血压有缓解的功效,所是此类人群的推荐水果,近年来,科学家提醒多吃香蕉,能降低中风的风险;
立秋后继续推荐木瓜,不是因为它木,而是它能利湿,特别是对脚气有特效。
不管胃有多牛,凡是冰箱里拿出来的任何一种水果,都不能立刻食用,伤胃只是迟到的“祝福”。
立秋了,先热后凉,做好准备吧,战斗前的平静。还是那句话——“正气存内,邪不可干。”
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【怎麼回事?英媒:香港“生活正常度”全球第一,更超疫情前水平![思考]】 自新冠肺炎疫情暴發後,肆虐全球,至今歷時超過一年半,累計約2億人感染,400多萬人不幸病逝。這場世紀疫情打亂了人類的生活方式,並重創經濟活動,不少人心中都抱有一個疑問:世界何時才能恢復正常生活?
英國《經濟學人》(Economist)雜誌自創一項“常態指數”,從8個指標計算人類生活的正常度,並設定100分為疫情前的水平,全球目前平均分為69,生活正逐漸恢復正常。其中,香港更被評為101.3分,意味著目前香港人的“生活正常度”已經超越疫情暴發之前的水平,在50個國家或地區當中榮獲第一名。
《經濟學人》設計的“常態指數”,持續追蹤疫情如何影響人類的行為,並每周更新一次。指數由八個指標組成,分別是公共交通、交通擠塞程度、航班數目、市民外出時間、電影票房收益、體育活動出席率、商店人流、辦公室使用程度。指數覆蓋世界50個大型經濟體,反映全球四分之三人口的情況。
根據7月底的數據,香港在全球50個國家或地區之中排名榜首,評分達101.3分,是唯一一個“破百”地區,意味香港市民的生活狀況比起疫情暴發前更“正常”。《經濟學人》認為,由於香港推行了有效的防疫政策,死亡率相對較低,故獲得高分。
細看各項指標,發現在道路擠塞方面,香港於今年年初便已突破疫情前水平,其後一直高企,甚至達到疫情前的1.5倍。在體育活動方面,在去年3月至去年11月期間,一直只有零分,但其後急速上升,今年6月更達到疫情前的2倍水平。
《經濟學人》對香港為什麼是唯一“破百”的地區沒有更多解釋。其實,之所以出現道路堵塞比疫情前更好,是因為國安法發揮重要作用,有力地推動了社會秩序的恢復,實現由亂及治。而體育方面快速上升,也因為社會穩定,特區政府積極推動疫苗接種,使得香港越來越安寧祥和。這次東京奧運會,香港之所以取得歷史上最好成績,也與香港治理上的進步無不關係。#守护香港# #台湾疫情# #英国疫情# #美国已有1060例拉姆达毒株感染病例# #拉姆达毒株潜在具有更高传染性#
英國《經濟學人》(Economist)雜誌自創一項“常態指數”,從8個指標計算人類生活的正常度,並設定100分為疫情前的水平,全球目前平均分為69,生活正逐漸恢復正常。其中,香港更被評為101.3分,意味著目前香港人的“生活正常度”已經超越疫情暴發之前的水平,在50個國家或地區當中榮獲第一名。
《經濟學人》設計的“常態指數”,持續追蹤疫情如何影響人類的行為,並每周更新一次。指數由八個指標組成,分別是公共交通、交通擠塞程度、航班數目、市民外出時間、電影票房收益、體育活動出席率、商店人流、辦公室使用程度。指數覆蓋世界50個大型經濟體,反映全球四分之三人口的情況。
根據7月底的數據,香港在全球50個國家或地區之中排名榜首,評分達101.3分,是唯一一個“破百”地區,意味香港市民的生活狀況比起疫情暴發前更“正常”。《經濟學人》認為,由於香港推行了有效的防疫政策,死亡率相對較低,故獲得高分。
細看各項指標,發現在道路擠塞方面,香港於今年年初便已突破疫情前水平,其後一直高企,甚至達到疫情前的1.5倍。在體育活動方面,在去年3月至去年11月期間,一直只有零分,但其後急速上升,今年6月更達到疫情前的2倍水平。
《經濟學人》對香港為什麼是唯一“破百”的地區沒有更多解釋。其實,之所以出現道路堵塞比疫情前更好,是因為國安法發揮重要作用,有力地推動了社會秩序的恢復,實現由亂及治。而體育方面快速上升,也因為社會穩定,特區政府積極推動疫苗接種,使得香港越來越安寧祥和。這次東京奧運會,香港之所以取得歷史上最好成績,也與香港治理上的進步無不關係。#守护香港# #台湾疫情# #英国疫情# #美国已有1060例拉姆达毒株感染病例# #拉姆达毒株潜在具有更高传染性#
网友:人活着就是为了在不同的年纪爱上杨洋
[允悲]也有角色加持吧(顾漫yyds)u1s1要被杨洋帅yun了,已经很帅了,真的不用耍帅了[污]
英子也有一个航天梦吧,浪漫照进现实情怀洒向宇宙……向往星辰大海的都是学霸
在茫茫宇宙中寻找人类和地球起源的真相,在无穷无尽中寻找另一个神迹存在的可能性,证明人类不孤独Salute! https://t.cn/A6PIFFwT
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