人间清醒的文案

❶
心比长相好，懂比爱重要，大家都很忙

❷
别让生活过得只剩工作 忘记了快乐

❸
仅一次的人生当然要活的比谁都炽热

❹
花 接受凋零 风 接受追寻

❺
一直停在原地 麻的不是腿脚是脑子

❻
提升自己比迎合他人更重要

❼
有趣的孤独胜过虚伪的社交

❽
外界的声音太嘈杂 听自己的心就好

❾
不是花需要花店， 是花店需要花

❶⓿
肩并肩的友谊或许会比手牵手的爱情长久

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心比长相好，懂比爱重要，大家都很忙

❷
别让生活过得只剩工作 忘记了快乐

❸
仅一次的人生当然要活的比谁都炽热

❹
花 接受凋零 风 接受追寻

❺
一直停在原地 麻的不是腿脚是脑子

❻
提升自己比迎合他人更重要

❼
有趣的孤独胜过虚伪的社交

❽
外界的声音太嘈杂 听自己的心就好

❾
不是花需要花店， 是花店需要花

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肩并肩的友谊或许会比手牵手的爱情长久

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#该为了迎合别人而改变自己吗##情感零距离##v光新星#

✦ “迎合别人”的目的是“希望自己被喜欢”，通过不断放弃“自我”和“真实意愿”换取他人的“外在认同”。然而事实是，谁会“真的”喜欢一个没有自我的虚伪的人呢？

长期处在虚伪的关系之中，以迎合讨好的方式压抑真实意愿，无法真实的表达自我，也无法与他人建立信任，更无法体验“真诚关系”。从外到内的反向建立“自我价值感”，是大部分心理疾病的根源。

✦ 勇敢的活出“真实的自我”，把自己的“真实意愿”看的比“外界眼光和评价”更为重要。

学会对自己的感受、直觉、知觉和思考坦诚，忠于自己的真实意愿，视自己为珍宝，无条件的支持、肯定自己。

只有先能够喜欢不完美但真实的自己，才能真正建立“内在力量”，不惧怕外在评价，进而有勇气忠于真实的自己，筛选喜欢“真实的自己”的人，进入“真诚关系”。

✦ “自我”和“恶性自恋”是两码事。

“自我”来自内在力量支持、相信自己，忠于事实，接纳“不完美但真实的自己”，共情强。外在表现也是充满能量，有能力与人合作，也有能力不迷失自我的去成熟的爱人。

“恶性自恋”的人只看得见自己，对自己的了解也与事实不符，看不见他人，总在“打压他人”的行为中找寻外在优越感，控制欲极强且缺乏共情能力，是极难相处的人群。