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#用早餐说爱#

1.
你知道吗？一家人最有可能365天都能一起吃饭的时间，是早餐。
一家人围坐在一起吃饭，是每天最美好的开始。

2.
早餐为什么很重要？

因为小学生早上7点过出门，一直上学到中午12点才能吃饭。
吃完午饭又要一直上课到晚饭时间，没有加点。

真的饿。

3.
不是自己做的事儿就不要去指摘。
觉得孩子在学校吃得不够营养，咱就在家里大补。

我的目标是：就算孩子中午晚上就塞口馒头，他的营养摄入也是均衡够的。

4.
孩子怎样才能吃多呢。

早点起，吃饭的时间留够点儿，miao但凡吃饭时间少于30分钟，一定有剩下；
前一天晚上少吃点儿，睡前少喝奶，不要觉得饿了就多吃，这样第二天早上更没食欲，吃不下。

5.
最重要的是，坚持做。

不管孩子吃多吃少，他们会慢慢吃更多的。
坚持做早餐，也不是为了孩子一定要吃多少。

而是，做早餐是我爱你最好的表达。