上周买了个新杯子~ 周一去公司拆开~ 实物十分blingbling 喝水的时候心情很好~

这周生活很惬意 公司楼下B2的超大宠物店 感觉快2个月没去溜达了~ 没事儿看看猫咪狗子还有其他的各种小动物 乐哉乐哉~ 非常适合摸鱼哈哈哈~

这周还吃了不少好吃的（准确说每周我都在吃好吃的… 不会真的是有口福吧~ 美食不断…）~ 包括同事大帅的送行餐 老苗妹妹的生日 还有跟智障周出门的吃吃喝喝~ 嗝~ 不要忘记减肥任务了 猪！~

下午和娃去了sam's
太久没去
又忘记停车场有两层了
在B2找了一身汗没找到
懵圈了
还是娃提醒了下
好大的乌龙[允悲]
娃最爱那里的烤鸡
许久未去心心念念
回来路上已经忍不住撕条腿啃上了[笑cry]
这妞的饭量完全取决于是不是她爱吃的食物[困]
明明是吃完饭才去的[汗]
周末依旧是这么热
好期盼秋天快点来[微风]

花心轻卡张老师健康知识分享三
口腔溃疡也叫口疮，其发病率约为20%，以复发性口腔溃疡最多见。时至今日，口腔溃疡的病因仍然无法明确，但普遍认为它可能与以下因素有关：

① 家族遗传因素：父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达90%；
② 免疫力下降：经常熬夜、过度疲劳导致免疫力下降时，口腔溃疡的发生可能也会增加；
③ 消化系统疾病：研究表明，30%~48%的口腔溃疡患者伴有消化道疾病
④ 内分泌变化：有些女性经期前后容易出现口腔溃疡，可能与体内雌激素水平、孕酮水平的变化有关；
⑤ 维生素或微量元素缺乏：膳食不均衡，体内维生素B2、B12、锌等营养素缺乏同样会增加复发性口腔溃疡的发生几率；
⑥ 局部创伤：不小心咬破口腔表皮，或是吃坚硬食物被划伤时，也容易诱发溃疡；
⑦ 精神压力大：在情绪波动大、精神紧张等情况下容易发生口腔溃疡！
超过2周不愈或者有以下5个特征请特别注意：
1面积过大
口腔溃疡的疮口直径超过0.5cm。
2形状不规则
溃疡边缘界限不清，表面凹凸不平。
3疼痛异常
除了溃疡部位有疼痛感之外，舌头、牙齿等处也有疼痛。
4粘膜颜色改变
正常的口腔粘膜应是粉红色的，如果粘膜颜色呈红色、白色，或是出现粘膜红斑、粘膜白斑，就有癌变的可能。
5伴随其他症状
除了溃疡，同时伴有发热、皮疹、颈部淋巴结肿大等症状……[给力][给力][给力] https://t.cn/A6fELVQQ