#育儿方法[超话]# 【笑的好处】今天你笑了吗？

一，开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量；

二，开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统；

三，开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的胆固醇、斑块；

四，开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；

五，笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压；

六，笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值；
七，笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量；

八，笑能调节内分泌，提高身体自愈力；

九，笑能通百脉，提升身体阳气；

十，笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，护肝脏；

十一，笑能降血压，改善睡眠；

十二，笑能增加肺活量，增加血氧含量；

十三，笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身；

十四，笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力；

十五，笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症；

十六，笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症；

十七，笑能促进血液循环，加速新陈代谢，使心脏更强壮；

十八，笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛；

十九，笑能立即释放，内啡肽多吧安，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境；

二十，笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳；

二十一，笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态；

二十二，大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果；

二十三，笑能按摩五脏六腑，排毒、通便并延年益寿；

二十四，笑能使人更加放松，并给你带来好运!

#光遇 小王子#
“我今晚就要回家了。”
“万千繁星中，我会在其中一颗星星上生活。”
“我会在其中一颗星星上开怀大笑。”
“因此，每当你望向夜晚的时候……”
“就会仿佛所有星星都在笑。”
“路途很遥远，很艰险……”
“我应当会很害怕吧。”
“我将会看起来像是受苦一样。”
“请别来看这些。”
“夜晚，你将会抬头望着群星。”
“我的那颗星星在繁星中，为你闪耀着。”
“如此，你就会爱上天上所有的星星……”
“它们全都是你的朋友。”

1.今天和好朋友们去唱歌，唱到了《晴天》，我一直都觉得《晴天》一定是秋天里的某一天，我真的太喜欢秋天的味道了，是让人心情大好的味道。我要去成都过秋天了！又浪漫又治愈！我要说一万遍：我爱秋天！自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！秋天胜一切！
2.没有好好记录生活的暑假尾巴（555都怪科目三！），一些为数不多的、存在手机里的暑期尾巴，开学一定会重新做人！
3.我们家的崽崽真的太可爱了！想吃东西的时候，崽崽就会盯着我手里的吃的，不停的问：“姑姑、这是什么呀？”“好吃吗？”“我吃一点，好嘛。”
4.今天去了很远的地方见了费费了，上大学之后就没有见过她了。她好像变了，又好像没变，我猛的一下觉得她开朗了好多，又猛的一下想起来，她以前开心的时候也是这样开怀大笑。是我的记忆模糊了。离开的时候，很舍不得。
5.哦哦哦还有！图中文字是黄色的，因为秋天就应该是新鲜梧桐叶的颜色！昭告全世界，我爱秋天！