尝试碳循环的第一天☝️
今天只能吃70g的碳水
为了不掉基代剩下的热量都得靠脂肪和蛋白质来补
也就是我今天得吃够至少84g的脂肪
[泪]好家伙中午就直接给我干懵了
100g的牛油果就算混上柠檬汁和洋葱还是吃得我脑袋发晕
如果在吃得干净健康的前提下要吃够84g的脂肪实在是太难了
我都想直接喝橄榄油了
实在吃不下了,我晚上还是多吃点肉吧
今天只能吃70g的碳水
为了不掉基代剩下的热量都得靠脂肪和蛋白质来补
也就是我今天得吃够至少84g的脂肪
[泪]好家伙中午就直接给我干懵了
100g的牛油果就算混上柠檬汁和洋葱还是吃得我脑袋发晕
如果在吃得干净健康的前提下要吃够84g的脂肪实在是太难了
我都想直接喝橄榄油了
实在吃不下了,我晚上还是多吃点肉吧
今天穿的是蒂普提克的水中影,也叫影中之水。蒂普提克是1961年,在巴黎由三个好朋友共同创立的一个品牌。蒂普家一开始是做香薰蜡烛的,他们的蜡烛味道优雅,燃烧时间长;很快便被设计师和好莱坞明星们追捧。打响了在香薰界的名头后,蒂普提克开始推出香水。
前调:树汁,黑醋栗
中调:香柠檬,玫瑰,黑醋栗
尾调:麝香,龙涎香
黑醋栗就是黑加仑,前调是酸酸甜甜的味道,伴随着树汁的清新的辛辣感;中调的柠檬和玫瑰的加入让香味变的柔和;尾调的麝香和龙涎就是我很喜欢的木质调。
我其实是不喜欢酸甜味道的,尤其怕酸。入水中影的原因,是因为它是在1983年,我出生的年份推出的香。今天生日,第一次穿它,意外的喜欢。
广州已经快要30度了,之前入的很多馥奇香其实都已经不太合适穿了。水中影的酸甜,清爽,和淡雅,能驱散闷热的感觉,我想在这个春季我会常穿它。
另,水中影的酸甜味道实在太开胃,穿着它的时候明显感觉饭量增加。减肥中的姐妹们慎入。(偷笑)
#闻香#
前调:树汁,黑醋栗
中调:香柠檬,玫瑰,黑醋栗
尾调:麝香,龙涎香
黑醋栗就是黑加仑,前调是酸酸甜甜的味道,伴随着树汁的清新的辛辣感;中调的柠檬和玫瑰的加入让香味变的柔和;尾调的麝香和龙涎就是我很喜欢的木质调。
我其实是不喜欢酸甜味道的,尤其怕酸。入水中影的原因,是因为它是在1983年,我出生的年份推出的香。今天生日,第一次穿它,意外的喜欢。
广州已经快要30度了,之前入的很多馥奇香其实都已经不太合适穿了。水中影的酸甜,清爽,和淡雅,能驱散闷热的感觉,我想在这个春季我会常穿它。
另,水中影的酸甜味道实在太开胃,穿着它的时候明显感觉饭量增加。减肥中的姐妹们慎入。(偷笑)
#闻香#
见证了大学发型的进化 也都还记得拍照片时的事情和心情 谢大哥
喝high了 乳酸菌味和蜜桃味最好喝
油画棒第一个作品 拜大哥所赐
新手账本上线 真太可爱了 超级无敌大感谢
好吃好学不好色小组少有的照片
啊啊啊啊啊啊啊啊三分夺冠的拍手 然后骄傲翘起二郎腿真太酸了 柠檬就是我本人 赐给我一个库里一样的吧
喝high了 乳酸菌味和蜜桃味最好喝
油画棒第一个作品 拜大哥所赐
新手账本上线 真太可爱了 超级无敌大感谢
好吃好学不好色小组少有的照片
啊啊啊啊啊啊啊啊三分夺冠的拍手 然后骄傲翘起二郎腿真太酸了 柠檬就是我本人 赐给我一个库里一样的吧
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