❶两个都不主动的小朋友是会错过的

❷冬天的第一束零食花

❸很喜欢导航的一句话：你已偏离路线，已为你重新规划路线，请在合适位置掉头

❹人这一辈子总是在等，等下次 等不忙 等时间 等有钱…

❺ 如果一杯酒能忘记所有心酸，那我一定先干为敬

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海底捞也开小酒馆 也要在“小酌”风口分一杯羹？

海底捞开小酒馆，特价鸡尾酒只要9.9元一杯！

餐饮刮起“小酒馆”旋风，不仅有老乡鸡、呷哺呷哺、奈雪、喜家德等巨头率先入局。

最近云海肴也开了自己的洱汀小酒馆，大渝火锅开了川菜小酒馆，现在就连火锅老大哥海底捞也不甘示弱，低调在北京三里屯开了首家Hi捞小酒馆。

海底捞开的这家酒馆到底有何特别？

餐企们扎堆探索的“小酒馆”模式究竟怎么样？

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成年后，“崩溃”这个词仿佛一直都萦绕在思绪的边缘。大概我也一直游走在崩溃的边缘。

我无法定义何谓“崩溃”。斩断眼下让我扰心的关系？掀翻现在的生活一切重新来过？仿佛，我没有这样的勇气，或者说没有这样的资本。就连大哭一场，都找不到合适的理由。或许这才是我崩溃，无法言说却又细入表里。

有时候，我会将自己糟糕的心情讲给身边人听。很神奇，在她们眼中我已是被仰望的"女神"的存在。于是得来一句“你要是崩溃，我就不活了”。那一刻，我在想，每个人的崩溃都是无法被旁人理解的。这一句劝慰遮蔽了我寻求理解的光。

那天早上，我整理好自己，站在梳妆镜前打量。忽而发现，镜子中的那个姑娘是聘婷优雅的，自信于内在的修养，有着旁人看来不错的收入与稳定的家庭生活。夫欲何求？大概是我过于矫情了。

那天的阳光格外耀眼，照在身上，仿佛心里也暖了一些。感觉自己又“活”过来了。

一个转角，高墙遮蔽了阳光，手机响起，一条并不想回复的信息再次让我感受到生活的重量。

崩溃真的不是一瞬间，而是“积郁成疾”。无非是我们是否能够体察到自己内心已然承受了太多。

出于我的职业，大概我就应该天赋异禀，活成逍遥人世的样子。很可惜，工作中沉着智慧体察人心洞悉本质的咨询师，生活中依然是有情有欲有焦虑的“人”的存在。那些突如其来的迷惘就像沙粒，一颗一颗掉落、堆叠，不经意间已足以将自己淹覆。

很多年前，接受张沛超老师督导时他讲过一句话“你还不足够理解你的来访，因为你病得不够重。等你将来访的病都得过一遍就通透了。”当时只觉得这话讲得有趣，现在却是深刻理解了。是的，岁月给了我机会去体会“带病生存”，我越来越理解坐在对面的来访，越来越允许自己在工作中“入戏”-“出戏”-“入戏”，因为懂得，所以慈悲。

很感谢一路走来有与我同行的小伙伴。在我呻吟的时候，她问我一句“会不会是你对生活的要求标准太高了”。醍醐一般。或许是的。我每天生活在自己构建的框架中，认为一切都是那么的理所当然。哪有那么多“理所当然”呢。

这一路，这一生，得人理解，有人同行，精神丰盈已是至上幸福。

每一刻的生活，都是曾经的自己写给现在的一封信。此刻，我也在写信，给未来的自己。

且敬岁月一杯酒，愿无往事可回头。#心理##心理咨询##情感# https://t.cn/RJ7FCgk