举例来说，首先，我们执着一个正在播放影像的电视机，同时也执着当中播放的影像。同样地，如果我们没有对电视机的执着，自然也就不会有对其中播放影相的执着。就好像对电视机与对其中影像执着一样，我们对于显相也有着各自的执着与观点。我们执着于眼睛看到的景象，认为：“我看到景象”。因此这个我与景象就结合在一起，可以说是“我”执着了景象。这好像是孩子般的想法，听起来有点怪（众笑）。因此，无论外在是痛苦、快乐的景象，由于“自我”执着是我的眼睛所看到的景象，所以会觉得跟自己有关系，例如利益或伤害等关系。我觉得，也由于具有这种执着，我们才会对有恩的人生起报恩与感恩的心。
总之，有了我与我的执着，就会产生利害、好恶的分别念，而慈悲心等念头也是因为我与我的执着而产生的。由于我们都活在各自所执着的现象世界当中，互相之间就会建立利与害的关系，其中，我们应该要多培养的是互助互利的关系与思想。这里并不是说不准有伤害的念头，只是因为伤害只会带来痛苦，毫无利益可言，所以没有必要有伤害的念头。修行是为了得到快乐，因此不需要那些负面、伤害的念头。
有了正面的、互助的思想，人与人直接或间接就会产生利益；因为互助，互相就有恩情，这是一种紧密的善缘。有了这样的思惟之后，生起慈悲心，对于一切和我有缘、有恩的众生会生起欢喜、悦意的心，这是首先要生起的感觉。之后就要发愿：为了帮助众生离苦得乐，我发心修持观音菩萨仪轨，成就观音的功德；总之，只要还有一个悦意的众生未脱离轮回大海之际，我就要尽力修持观音菩萨的法门。我们要如是生起无造作的愿、行菩提心。
这样思惟之后，会得到一种深刻的了解与感受。接下来就要在刚刚观想的皈依境面前，以三宝为证而发心说：为了帮助众生离苦得乐，我绝不舍离菩提心。并且念诵发心文：“以我布施等功德，为利众生愿成佛。”
—大宝法王噶玛巴
《观音菩萨修持法门》
总之，有了我与我的执着，就会产生利害、好恶的分别念，而慈悲心等念头也是因为我与我的执着而产生的。由于我们都活在各自所执着的现象世界当中，互相之间就会建立利与害的关系，其中，我们应该要多培养的是互助互利的关系与思想。这里并不是说不准有伤害的念头，只是因为伤害只会带来痛苦，毫无利益可言，所以没有必要有伤害的念头。修行是为了得到快乐，因此不需要那些负面、伤害的念头。
有了正面的、互助的思想，人与人直接或间接就会产生利益；因为互助，互相就有恩情，这是一种紧密的善缘。有了这样的思惟之后，生起慈悲心，对于一切和我有缘、有恩的众生会生起欢喜、悦意的心，这是首先要生起的感觉。之后就要发愿：为了帮助众生离苦得乐，我发心修持观音菩萨仪轨，成就观音的功德；总之，只要还有一个悦意的众生未脱离轮回大海之际，我就要尽力修持观音菩萨的法门。我们要如是生起无造作的愿、行菩提心。
这样思惟之后，会得到一种深刻的了解与感受。接下来就要在刚刚观想的皈依境面前，以三宝为证而发心说：为了帮助众生离苦得乐，我绝不舍离菩提心。并且念诵发心文：“以我布施等功德，为利众生愿成佛。”
—大宝法王噶玛巴
《观音菩萨修持法门》
#人生感悟#
《天下》
草木复枯又复荣，山河兴驰几度空，
浮沉天下多少事，几人甘做老钓翁？
（几千年了，有草木荣枯，有血雨腥风，在一个又一个生命离去的面前，在一个又一个朝代更替面前，几人脱离得了功名利禄，几人有真正做到放空自我，得大自在？暗喻:一切痛苦源自人心，一切喜乐源自人心，人是自己创造喜怒哀乐的源泉，人皆活在自我设定的怪圈里，看不到生命的本质）
《天下》
草木复枯又复荣，山河兴驰几度空，
浮沉天下多少事，几人甘做老钓翁？
（几千年了，有草木荣枯，有血雨腥风，在一个又一个生命离去的面前，在一个又一个朝代更替面前，几人脱离得了功名利禄，几人有真正做到放空自我，得大自在？暗喻:一切痛苦源自人心，一切喜乐源自人心，人是自己创造喜怒哀乐的源泉，人皆活在自我设定的怪圈里，看不到生命的本质）
装修避坑指南，这六款电器没必要买贵的，选择低价基础款就足够用了！
1、电视，虽说高端电视的画质好，但单次使用成本太高。试想一下，你有多久没打开过电视了。电视对于大部分家庭已经变成客厅的摆设，平时没人看，等到逢年过节大家聚在一起的时候，打开烘托一下气氛。所以，对于平时看电视不多的朋友建议选75寸电视，预算尽量不要超过5K，65寸的电视预算在3.5K左右就可以了。当然，如果你平时拿电视用来上网，或打游戏的需求，那就另当别论了。
2、冰箱，直冷冰箱是最原始和最常见的制冷方式，耗电量小，保险效果也不错，而且价格也比较便宜。但同样缺点很明显，制冷过程中会结霜，需要定期进行清理。市面上的直冷冰箱大品牌的普遍在2K左右，便宜的差不多几百块就能买到。选择制冷冰箱的家庭往往看重的就是高性价比，和噪音小的优势。而价位不同的直冷冰箱区别可能仅仅在容量大小上有所不同，所以选择适合需求的大小即可。
3、洗衣机，分波轮和滚筒2种机型。波轮洗衣机价格从五六百到两千多不等，除了品牌不同，容量不同以外，洗涤方式上没有太大差别。所以真心没必要买贵的，普通家庭选择大牌的低价普通款完全够用。另外，我们之所以选择波轮洗衣机，也是比较看重它本身操作简单，用时短，洗衣物相对滚筒洗衣机洗得更干净的特点，所以对衣物洗护要求和洗涤方式其实并没有那么高。如果对洗涤方式有更高的追求，可以选择滚筒洗衣机。
4、空调，同样是1.5匹的挂机，便宜的1-2K左右，中端的3-4K以上，贵的7-8K甚至接近上万的，到底有啥区别，值得加钱买吗？首先，能效或者说能耗肯定是有区别的，但不是最重要的。实话说，单纯的靠节能省电，三年五载，十年八年也根本省不回来。再则，匹数一样，制冷功率一样，制冷效果也差不多。其实，贵的空调和便宜的空调区别就在于电机和压缩机不同，吹出来的风感和工作时的静音效果上的不同。如果你不在乎这些，就买便宜的基础款，反之就加钱买贵的。
5、热水器，家庭电热水器已经非常普及，安装方便，没有安全隐患。比较适合家庭人口少，用热水需求量小的家庭使用。缺点就是占用空间大，容量有上限，热水用完还得重新加热烧水，且耗电量也比较大。但价格从几百到两三千元的不等，区别也仅在于内胆和容量的不同。说实话，再好的内胆用久了都会积水垢，需要定期清洗维护。市面上只要符合安全性能要求的，内胆的寿命都能用个7、8年。至于高端款的附加功能，例如半胆加热，智能操控等多半都是噱头，日常使用中并没有多大影响。所以，有选择高端电热水器的钱都不如买一台燃气热水器了。
6、微波炉，便宜的和贵的功能基本没什么区别。区别可能就是材质上有些差别，外形上更花哨一些。其实我们选择微波炉，就是用它来热菜。三四百块的微波炉和上千元的微波加热的口感根本没差别。另外，上千元的微波炉和便宜的还有操作上的不同，一个是手动调节加热时间和微波火力，另一个是电脑按键设定，仅此而已。至于其他功能，如蒸汽等实质没有脱离微波功能，没有任何意义。所以选个入门级别的，三四百的就可以了。（via.小东聊家装）
1、电视，虽说高端电视的画质好，但单次使用成本太高。试想一下，你有多久没打开过电视了。电视对于大部分家庭已经变成客厅的摆设，平时没人看，等到逢年过节大家聚在一起的时候，打开烘托一下气氛。所以，对于平时看电视不多的朋友建议选75寸电视，预算尽量不要超过5K，65寸的电视预算在3.5K左右就可以了。当然，如果你平时拿电视用来上网，或打游戏的需求，那就另当别论了。
2、冰箱，直冷冰箱是最原始和最常见的制冷方式，耗电量小，保险效果也不错，而且价格也比较便宜。但同样缺点很明显，制冷过程中会结霜，需要定期进行清理。市面上的直冷冰箱大品牌的普遍在2K左右，便宜的差不多几百块就能买到。选择制冷冰箱的家庭往往看重的就是高性价比，和噪音小的优势。而价位不同的直冷冰箱区别可能仅仅在容量大小上有所不同，所以选择适合需求的大小即可。
3、洗衣机，分波轮和滚筒2种机型。波轮洗衣机价格从五六百到两千多不等，除了品牌不同，容量不同以外，洗涤方式上没有太大差别。所以真心没必要买贵的，普通家庭选择大牌的低价普通款完全够用。另外，我们之所以选择波轮洗衣机，也是比较看重它本身操作简单，用时短，洗衣物相对滚筒洗衣机洗得更干净的特点，所以对衣物洗护要求和洗涤方式其实并没有那么高。如果对洗涤方式有更高的追求，可以选择滚筒洗衣机。
4、空调，同样是1.5匹的挂机，便宜的1-2K左右，中端的3-4K以上，贵的7-8K甚至接近上万的，到底有啥区别，值得加钱买吗？首先，能效或者说能耗肯定是有区别的，但不是最重要的。实话说，单纯的靠节能省电，三年五载，十年八年也根本省不回来。再则，匹数一样，制冷功率一样，制冷效果也差不多。其实，贵的空调和便宜的空调区别就在于电机和压缩机不同，吹出来的风感和工作时的静音效果上的不同。如果你不在乎这些，就买便宜的基础款，反之就加钱买贵的。
5、热水器，家庭电热水器已经非常普及，安装方便，没有安全隐患。比较适合家庭人口少，用热水需求量小的家庭使用。缺点就是占用空间大，容量有上限，热水用完还得重新加热烧水，且耗电量也比较大。但价格从几百到两三千元的不等，区别也仅在于内胆和容量的不同。说实话，再好的内胆用久了都会积水垢，需要定期清洗维护。市面上只要符合安全性能要求的，内胆的寿命都能用个7、8年。至于高端款的附加功能，例如半胆加热，智能操控等多半都是噱头，日常使用中并没有多大影响。所以，有选择高端电热水器的钱都不如买一台燃气热水器了。
6、微波炉，便宜的和贵的功能基本没什么区别。区别可能就是材质上有些差别，外形上更花哨一些。其实我们选择微波炉，就是用它来热菜。三四百块的微波炉和上千元的微波加热的口感根本没差别。另外，上千元的微波炉和便宜的还有操作上的不同，一个是手动调节加热时间和微波火力，另一个是电脑按键设定，仅此而已。至于其他功能，如蒸汽等实质没有脱离微波功能，没有任何意义。所以选个入门级别的，三四百的就可以了。（via.小东聊家装）
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