每个人，都太爱自己
每个人都太爱自己，所以才会被八风（利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐）吹动，时时害怕别人伤害自己——无论身体上的，还是心灵上的伤害，这就是我执，对自我的执著，它是非常深细难断的。

破除我执的方向，是跟随智慧的方向；满足我执的方向，是顺着贪嗔痴烦恼的方向。人的内心本自具足清净圆满的智慧，但被深重的烦恼所覆盖，不能显现，所以导致了人生的种种痛苦。修学佛法，就是教我们认清烦恼，帮助我们开启智慧。

我执要通过修行，一点一点放下。譬如人锻炼肌肉，需要找到专业人士指点，每天坚持，一年半载后方能见到效果；修行是对人心的训练，也需要找到善知识、团队，依法而行，长久坚持。

我执是顽固而强大的敌人，需要长时、精勤、正确的修行才能彻底破除，也只有破除了这个烦恼的根源，才能将烦恼连根拔起。对眼前来说，认得烦恼、发现烦恼，就是修行的开始；做到这一步，烦恼的气焰就能得到一定的控制。认识烦恼，从闻思开始。

#直肠癌[超话]#
8.29晴
Capox四疗，第12天。
今天和陈女士聊了快半小时，先是她身体的情况，体重没变化，少食多餐继续贯彻，精神状态也都还可以。后面我们就生活状态，工作进取心啥的聊了好多。猝不及防，突然深刻起来，可以说是醍醐灌顶叭！不管哪种选择，只要当下的自己是顺着自己的内心做出决定的就好了。在当下做决定，自己付出了，自己得到快乐和满足其实就是力量，不管做啥决定都容易后悔，所以做啥决定应该也不是错，就只是选择而已。陈女士，老哲学家了哈哈哈！希望明天的我们也都一切顺利！

周末的我：白天昏睡，黄昏颓废，夜半emo。现在又打了鸡血准备迎接明天打工日。

明天也一切顺利，加油噻！

反省：

1. 目的性太激进，哪怕只是用于运动，都是快而不达。反而平添了烦恼。一位姐姐的建议，很诚恳的接受，不用想那么多。该吃该注意该运动，顺着节奏走，就好！顺其自然的掉肉，最重要的，快乐的掉肉。

2. 杂念多的脑袋，反而让内心有了多余的空闲。小烦恼会更让人在意。平和的心态，依然还没到来！希望自己能多多努力！

3. 多嘴多事。小毛病最近犯了几次！管住嘴，少多事！就小区这个事，仔细想想，大家的事，几个人去努力。人家可能最不希望看见被多言。好吧，得好好反省！

沉淀至成熟真是需要一个漫长的过程和时时的警醒。希望自己能在充实和有序的计划里，慢慢的沉淀！把那份浮躁和易怒，慢慢的消殆。希望自己能怀着感恩的心，平和的享受着现有的生活！有人说，就是过于舒适，才会更加不堪重负。的确，所以，希望自己保持警惕、保持平和！