这么晚了，还在和卫卫聊他的苦恼[黑线][黑线][黑线]我今天一直和人在聊他们的感情烦恼，我开个班吧[允悲][允悲][允悲]话说最近领导查岗查的那么严的，从上到下怨声载道的，我是大家伙儿的倾听者和安慰者，这证明我内心多健康[笑cry][笑cry][笑cry]难道是14运导致的各个门脸都要漂漂亮亮，绝了[二哈][二哈][二哈]我反正都卖给单位了，啥时来我都在[喵喵][喵喵][喵喵]

#职场# 职场中如何避免无效沟通？

1.目的明确

安迪·葛洛夫说：“有效的沟通取决于沟通者对话题的充分掌握，而非措词的甜美。”
意思就是，要想有效沟通，要先明确沟通的目的是什么。

沟通前，先记下自己的核心诉求是什么？次重点是什么？需要对方解答什么？最终要获得什么样的结果？

带着目的去沟通，目标一致，讨论就更高效。

2.语言精简

沟通过程中，最重要的是语言精简。

在《超脑少年团》中，一位同学在传达信息时夹杂太多“碎碎念”，一定程度上干扰了队友的分析。

在工作中，精炼、精准、精妙地将有用的信息表达出来才是最为重要的。

过于复杂冗长的内容，倾听者早已在50%左右开始恍神，哪还听得了什么关键要素呢？

因此，沟通过程中，尽量言语精简，直击要点，才能提高谈话效率。

3.结果导向

职场沟通，最重要的是得出结果。

不少职场人在会议中，往往会因题外话而跑题，浪费太多时间在无效讨论上。

但讨论最终是需要结果，所以要围绕结果去谈，才能确保沟通的有效性。

以结果为导向去讨论，一旦偏题，及时拉回到结果上。

如此一来，沟通才能变得高效且不偏题。

4.反复核实

沟通即将结束时，记得反复对讨论情况进行核实。

核实该讨论的问题是否讲完，结果是否给出，是否存在疑问，最终得出怎样的解决方案。

反复核实要点，确保沟通在“一条线”上，同时总结讨论结果。

才能时刻了解进度，让谈话过程变得更“透明”。

职场中，远离无效沟通，才能真正实现高效办公！

如何从社恐变成社交牛逼症
首先你得也有一个平静的心情 开朗一些 叫人要主动问好 让人觉得你特别懂事 自然你就会说好话。与 他人相处，要遵循一个基本原则：己所不欲，勿施于人。你可以真挚地描述自己的感受，前提是不要带有攻击性，至于对他人做出评价和判断，则需要谨慎和尊 重。很多年轻人错把谨慎和尊重当成虚伪，把粗鲁和狭隘当成真性情，殊不知尖刻的话语已在无意中伤害了对方。所以说话前，请站在对方立场

其次在说话的时候不要紧张。如果你紧张的话。不会不知道说什么，就会语无伦次。看一些社交方面的书籍。多和别人沟通交流。

最后流利的说，说好话，其实是两件关联度不大的事情。前者也谈不到多少技巧，后者才算有技术含量

要流利，需要经过大量的谈话实践培养出说话的自信和流畅性。

要说的巧妙说的好听，还需要你善于把握倾听者的心理以及善于组织语言。

面对镜子对自己说话，不要低头，直视镜子里的自己，我考普通话的时候老师就是让我这样练的，效果很不错！

最最后，要自信，绝对的自信，你觉得行才是真的行，别管别人怎么说，相信自己，加油！