day57打卡
我还活着真是个奇迹，上午Jeff动态的v字支撑左右摆动+帕梅拉HIIT，晚上力量训练三轮+帕梅拉无跳跃HIIT，下午还跑了5.5公里，Keep的GPS日常出问题没计上。人麻了，要是每天都维持这个强度，我就能突破平台期了吧[泪]感觉力量训练可以加到4kg了，第一轮做完竟然没有特别累，可以继续提升！
晚餐恰了牛肉面，微辣但是完全没有感觉，看来还是昨天的爆肚面太辣了，不敢再挑战自己了，怕下次菊花遭重。
明天继续加油，赶紧突破平台期！！！
我还活着真是个奇迹，上午Jeff动态的v字支撑左右摆动+帕梅拉HIIT，晚上力量训练三轮+帕梅拉无跳跃HIIT，下午还跑了5.5公里，Keep的GPS日常出问题没计上。人麻了，要是每天都维持这个强度，我就能突破平台期了吧[泪]感觉力量训练可以加到4kg了，第一轮做完竟然没有特别累，可以继续提升！
晚餐恰了牛肉面，微辣但是完全没有感觉，看来还是昨天的爆肚面太辣了，不敢再挑战自己了，怕下次菊花遭重。
明天继续加油，赶紧突破平台期！！！
我真是发现我问题所在了…前天体测 明明已经脖颈疼了 还是像打了鸡血一样标准地做了仰卧起坐[牡丹]起来整个人就麻了 完全直不起来！！但是我还是坚持学了两天 然后拿这个当幌子不来健身[牡丹][牡丹]今天实在没办法来健身 哈哈我现在一点毛病没有 身体倍棒 吃嘛嘛香[牡丹][牡丹]就是不健身的事 健身包治百病[牡丹][牡丹]
今天真的是骂骂咧咧的一天啊！
虽然柜子基本上都算安好了，但是真是一言难尽！
中午老伍先生给我端了一碗面上来，做为假成都人而言，这个麻真是太麻了，根本咽不下～～
越到装修尾声老伍先生的心态越平和，我越崩！一个工种一个工种积累下来就瑕疵到最后总会一览无余地暴露出来！
好吧！这个叫不看细节就美～～
虽然柜子基本上都算安好了，但是真是一言难尽！
中午老伍先生给我端了一碗面上来，做为假成都人而言，这个麻真是太麻了，根本咽不下～～
越到装修尾声老伍先生的心态越平和，我越崩！一个工种一个工种积累下来就瑕疵到最后总会一览无余地暴露出来！
好吧！这个叫不看细节就美～～
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