《FORTUNE》2021年9/10月刊，之前看车才听到各家车厂都严重“缺芯”，作为供应链管理一贯的佼佼者丰田率先开始度过“缺芯”危机也正常～半导体短缺困扰着整个汽车行业的发展，而这个行业的巨头丰田却几乎没有受到影响，该公司的生存战略可能标志着全球制造业范式的转变～如果芯片短缺持续三个月以上，那就不是真正的芯片短缺问题了，而是糟糕的供应链管理。目前，在汽车行业内有一个深刻的公司，那就是未来的供应链将遭受更多的冲击，供应链全系统战略十分关键！

乳腺的自我检查

​乳腺癌在女性恶性肿瘤中居第一位，多好发于外上象限，随医疗技术的发展，乳腺癌手术加放化疗，积极治疗，5年生存率可达80％以上，复发率非常低，所以早发现、早治疗对乳腺癌的愈后非常重要。
​我们在日常生活中如何做好乳腺的自我检查呢？你可以利用洗澡时或睡前进行：
​1、站立于镜子前，双手自然下垂，观察双乳的大小、高低是否一致，皮肤颜色有何不同，是否光滑，有无凹陷或凸起，乳头有无变化，是否有凹陷，皮肤有无局限性凹陷，橘皮样变化（点状凹陷）等。
​2、双手举过头顶，依次观察上述内容；
​3、平卧于床上，利用食指中指无名指按压式分别触摸乳腺，从外上--外下--内下--内上依次按压，不要用力“捏”。检查有无肿块，肿块是否有压痛、是否可以活动；无压痛、活动度小的肿块尤其要重视，及时就医。
​4、食指中指挤压乳头，观察有无分泌物排出。有分泌物又无压痛请警戒。
​5、触摸腋窝下，是否有包块。有包块无压痛、无活动，立刻就医。
​虽然这样是简单的自我检查，但是可以尽早发现，对后期的及时就医和诊断治疗及愈后非常重要。#健康管理##疾病预防##女性健康#

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