你知道“内在小孩”吗？一个人表现出来的状态是不是自信的，通常都跟这个人的“内在小孩”是什么状态有关。

每个人的生理年龄都会随着岁月增加，但心理年龄却未必如此，很多人其实会卡在某一个节点下，哪怕生理年龄已经四五十岁，心理年龄却很低，如果他通过冥想去看一看自己的内在小孩，会发现自己的内在小孩还是7、8岁孩子的状态。

在我们过去的很多咨询案例中，很多不太自信、情绪化严重甚至有心理创伤的人，内在小孩都是恐惧的，当当事人闭上眼睛去看自己的内在小孩，内心就会浮现出一个画面，一个人被困在可怕的黑洞里、泥潭里，不能动弹。

我们可以看到，一个人的心理状态，基本就是由他的内在小孩的状态决定的。

所以，我们如果想要修炼高自信，就需要把我们的内在小孩培养成一个很自信、很开朗、很阳光的状态。当一个人的内在小孩是舒服快乐的，你会发现这个人不需要外物与技巧，就能呈现出一种天然的自信的面貌。

#被伴侣长期否定是种什么体验##微博表白计划##v光新星#

✦ 时常打压、否定伴侣的人通常内在匮乏、自卑、自我感不足，对外界充满不切实际的“控制欲”，以“压制他人一头”刷“存在感”，无法平等、尊重的待人，难以达成“沟通理解”和“与人合作”，亲密关系也会相处的很病态、虐恋，对伴侣的身心健康都会是极大的消耗。

✦ 选择“时常打压、否定自己的伴侣”的人，通常有一定“讨好人格”，自尊自爱不足，看人不准或过度关注“外在价值”（如才华/颜值/经济能力）忽略人品、情商和性格，身心被长期消耗会进入负面循环。

我们75%的“生理疾病”源自“情绪困扰”，我们无法在不健康的亲密关系里获得健康的身心体验。

✦ “压制”、“否定”这样的行为本身无关现实的对错，仅关乎于“控制欲”：

当一个人内在“自控力”不足，外在就会产生强烈的想要“控制外界和他人按照自己的意志运转的”欲望，是心理年龄低智、情商匮乏、攻击性强的病态人格模式，这类人缺乏“爱的能力”，无法尊重伴侣作为“独立自由的人”而存在，当伴侣不符合自己的意愿就会开始攻击打压，本质上是一种把伴侣当成“出气筒”和“奴隶”的内在逻辑。

请伙伴们真爱生命，无条件的关爱、肯定自己，远离控制狂型人格。

手术台前取消手术一例！
这位女生刚18岁，因为上睑下垂，明显大小眼，经妈妈带来找波波医生手术，所有准备工作都以妥当，都快上手术台了，但是波波医生和本人沟通多次后，总觉得不对劲，无论是从情绪，思维和行为表现上来说都不像18岁成年人的感觉，之前因为妈妈在场，把所有该做的事情妈妈都做了，所以没有反映出这位女生本身的情况来，最终躺在手术台上眼泪直流，哇哇的哭脸，表现幼稚，和她妈妈沟通以后直接取消手术…[允悲]
像双眼皮这类手术大多是局麻，常常有人问，多大能手术，波波医生一般认为只要第二次生长发育以后16-17岁以上，在家长同意，心理年龄成熟，心态稳定，能够耐受手术的不适，配合局麻手术完成就能进行手术啦，但是此例女生行为表现明显偏幼稚，心理年龄明显偏低，不能配合手术，为了避免手术各种“万一”，只得取消手术………
心理和精神问题往往被人忽视，但是在整形美容外科，有这类问题的人占了大多数，只是程度不同，行医如履薄冰，如临深渊！