#美好河山[超话]#夏天的看家菜，黄瓜的8种吃法，减肥美容，清爽一夏

黄瓜是夏天的看家菜，皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用，在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜。

以下，是黄瓜的6种吃法，每一种都清爽下饭，希望大家喜欢~

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食谱| 迷迭香Rosemary

素炒三色丁

-材 料-

胡萝卜1根

玉米1根

黄瓜1根

生抽1汤匙

盐适量

-做 法-

1. 胡萝卜、黄瓜去皮切丁

2. 热锅冷油，倒入倒入胡萝卜丁，黄瓜丁翻炒片刻

3. 接着倒入玉米粒翻炒片刻

4. 最后倒入生抽、盐翻炒均匀即可

晚上又看了一遍一年换百年
还是很感动并沉醉其中
我喜欢这种真诚的言语
在与人交流时这种直白的话比诗化的语言耀眼的多
今年感觉自己经历了很多很多的阶段
都有点想不起来今年发生过什么
发现了自己的很多缺点 也感觉自己做过不太对的事情 有时候突如其来的生气和抑郁会伤害很多身边的人
尤其是去年冬天 选考那段时间每天都在流眼泪 这种状态延续到了一考成绩出来 就变成了无力 那段时间真的很挣扎吧 承受着来自方方面面的压力 我只想逃离 有时候就会突然说不出话来或者偶尔冒出几句刁钻的话 跟谁一起都很煎熬 身边除了大头好像也没有人完完全全理解我的无助和无力（虽然自己多少有点矫情） 只想一个人呆着 还好 后来一切都慢慢变好 在五月初的时候完完全全从这种状态抽离
自己大概不是一个特别讨人喜欢的女孩子 但是因为可爱的朋友们的陪伴 我依旧愿意做出很多不那么好的选择而是更希望做我自己想做的选择 我渴望自己活的更真实也更诚实
今天我很想说点什么
来纪念一下我充满瑕疵和庸常的一年
但非常非常的词不达意
那就先这样吧
下次有空再来写日记

真性情的人到底有多可爱？蒋勤勤不顾形象地大喊自己拉肚子拉了五趟，出门还想着要不要准备个塑料袋。然而发烧接近39度的刘涛躺在床上都不忘给自己画个精致的妆。

这一对比，还是下凡的“仙女”更讨人喜欢。

“给我药呗，我要吃药，我快不行了”，一大清早，蒋勤勤就吵着要吃药，原因是她拉肚子了，一早上跑了五六趟厕所。

自从到了西藏，妻子们就出现了各种高原反应:蒋勤勤、周捷疯狂腹泻；张馨月缺氧头晕；刘涛直接发烧到39度；就连张翰也难受到吃药才能维持。

唯一比较活泛的可能就是秦海璐了，虽然她平时不怎么运动，但是众人里她的高反情况却是最轻的。

临出门的时候，张翰问蒋勤勤还能不能出发，她惨兮兮地捂着肚子表示自己也不知道，“我还想着要不要拿个塑料袋呢”。

真性情的蒋勤勤丝毫不顾及仙女形象，直接把塑料袋都说出口了。脑补一下画面，确实是仙女滤镜碎一地[捂脸]

一边是急等着要出发的时间点，一边是隐隐作痛、不知道什么时候会再次发作的小腹，蒋勤勤对着镜头委屈地大喊:“老公，我拉肚子了！拉五次了！”

虽然脑补之后画面并不怎么美好，但是能看到仙女被拉肚子这种痛苦折磨也挺有趣。一直觉得蒋勤勤很纯粹，很真性情，没想到她居然这么不见外[捂脸]

另一旁的刘涛被高烧打败了。将近39度的高温导致她浑身酸疼，走路、说话看起来都挺费劲，只能在床上躺着。

可是再仔细一看，满脸痛苦的她居然带着完整且精致的妆容，显然发高烧也没挡得住她爱美的心。当然，也可以理解为是敬业，毕竟她原本是打算和大家一起去纳木错的。

一个是爱发脾气、使小性子、说话简单直爽的蒋勤勤。一个是只要有镜头就妆容整齐、精致优雅的刘涛，两相对比之后，大家纷纷感叹:“果然还是下了凡的仙女更讨人喜欢”。

大家喜欢哪一个呢？蒋勤勤这么不拘小节会让你对她仙女滤镜碎掉吗？刘涛的敬业是不是也有打动到你呢？#妻子的浪漫旅行#