#梦境真的可以自我控制吗#怎样控制你的梦境？

解忧梦——在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放！

美食梦——临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗，就可能梦到进食美餐。因甘草和胃，并产生良久的甜口感；旋复花可产生温和的饥饿感；山楂可助消化。诸品共同作用，便可产生“眠中食欲”，进而形成觅食、美食之类的梦境，对防治厌食症有一定疗效。

白日梦——首先用两个小棉球轻轻堵住双外耳，并闭目；然后在尽量减少外界刺激的情况下，任凭大脑作非主动的缓慢游思……当昏昏欲睡，出现某种意境，并不易被外界干扰或轻唤不知答时，即进入白日梦。常做白日梦有利于产生连自己也感到意外的诗情画意，以及顿悟、思想火花之类的思维成果，还有助增强对恶劣环境的抵抗力，减少外界环境的不良刺激对身心健康的影响。

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男嘉宾[爱心] 21041702。90.石狮，晋江，私营[鼓掌]。 爱好运动，美食，旅游，音乐，房车均有。不烟，基本不酒，工作或者熟人会应酬两口，一年喝不到2次。不熟有点冷，熟了是逗比。希望找个合眼缘，活泼开朗，积极向上，有共同进步的想法。一起享受生活的点滴乐趣。 #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#