自从儿宝在家，家里的单人沙发发挥了它的机动性之后，对着书架看书终于有了还算舒服的姿势，保持物归原位后，每次坐下来都能快速的进入状态，家里的台灯也终于派上用场了[嘻嘻]。只是看一会儿就打蔫，犯困，其实，不是看书犯困，而是渴。这是真的。不知道别人会不会因为渴而困，我就会。。所以，一定记得，下次沏一壶好喝的水，边喝边看。记得喝水！#带着边框一起拍##今日边框打卡#

#白露# [思考]不知道各位崽崽被秋老虎支配多久了，狗子是已经热得不行了……但是，但是，就在今天！秋老虎（Indian summer）的克星来啦，它就是白鹭（不是），白露（White Dew）！[赢牛奶]

“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露是反映自然界寒气增长的重要节气，其前后气温下降较快。秋意浓，狗子的爱意更浓~崽崽们一定要记得多喝水，适度增添衣物哦~[围脖]

别急着走，狗子又又又给你们准备了一份秋天的惊喜（快夸我）。打开#搜狗翻译# App，搜索“白露”，看看谁能最先找到这份惊喜，截图评论告诉狗子吧～[doge]

#减肥[超话]#准备开始第二轮的打卡了

减到100斤之后确实懈怠了，无论是吃还是锻炼方面，都很放纵。因为去年国庆有一个很大的伤，所以打算在今年国庆见到90斤的自己，重新开始。还有不到一个月的时间，说实话有点难，也怪我自己，浪费了两个月的时间。

新目标：到国庆至少减到95斤。

吃：和之前一样打半份饭（最近一直吃一整份，罪过罪过），拒绝烧茄子，拒绝所有油多的菜，拒绝零食，拒绝餐后加餐。计划国庆前后去吃一顿放纵餐。喝水喝水喝水！饭前喝点水。

运动：每天目标5公里，至少3公里。记得拉伸拉伸拉伸！！！找一些练马甲线的动作，去去肚子上的肉。

向S码的衣服冲冲冲✔[开学季][开学季][开学季]