《世界旅游城市发展报告2020》:上海国内旅游人次为全球第一!大连日本风情文旅项目惹争议宣布停业;复星旅文:Club Med丽江度假村将在秋季开业;没有中国出境旅客,旅游业是什么样?不在疫情中毁灭就在疫情中爆发, 双节周边游将如何反弹?更多目的地投资与开业、企业动态、活动信息以及文旅深度报道,请见本期#一周文旅行业动态#。https://t.cn/A6IrXyjS
#丽江# 【Club Med今秋落子丽江,未来三年国内度假村数量将翻一番】9月6日,新京报记者从复星旅文获悉,未来将加速旗下Club Med在国内市场的布局,预计到2023年年底国内度假村的数量将翻一番。据了解,Club Med丽江度假村今年秋季开业,今年年底至2022年还将开设两家全新的冰雪度假村,分别位于长白山和崇礼太舞度假区,后者是北京冬奥会雪上项目的重要场地之一。Club Med今秋落子丽江,未来三年国内度假村数量将翻一番 https://t.cn/A6IButjd
#宝宝意外坠床怎么办##你会选择生三胎吗#
孕妇在哪些情况不适合运动?
❌绝对禁忌运动的情况:
1. 严重呼吸系统疾病,如严重的慢性阻塞性肺病、严重哮喘、严重的纤维性囊泡症等;
2. 严重先天性或后天性心脏病(运动不耐受);
3. 严重心律不齐;
4. 胎盘早剥;
5. 前置血管;
6. 不可控的1型糖尿病;
7. 宫内生长受限;
8. 早产;
9. 严重子痫前期;
10. 宫颈机能不全。
⚠️相对禁忌运动的情况:
1. 轻度呼吸系统疾病;
2. 轻度先天性或后天性心脏病;
3. 可控的1型糖尿病;
4. 轻度子痫前期;
5. 早产胎膜早破;
6. 胎盘早剥(孕28周后);
7. 未经治疗的甲状腺疾病;
8. 饮食紊乱,如神经性厌食或暴食症;
9. 多种营养不良;
10. 中–重度酗烟(>20支/天)。
相对禁忌运动的孕妇的运动建议每周至少三天,共150分钟的中高强度的身体活动,运动频率、强度、周期因人因问题个性化选择。
✅非禁忌运动的情况:
1. 慢性高血压;
2. 妊娠高血压;
3. 超重或过度肥胖;
4. 复发流产;
5. 短宫颈;
6. 多次生育;
7. 癫痫;
8. 贫血;
9. 骨科因素受限情况。
参考文献:Meah VL, Davies GA, Davenport MH. Br J Sports Med 2020;54:1395–1404.
#瑜伽[超话]#
孕妇在哪些情况不适合运动?
❌绝对禁忌运动的情况:
1. 严重呼吸系统疾病,如严重的慢性阻塞性肺病、严重哮喘、严重的纤维性囊泡症等;
2. 严重先天性或后天性心脏病(运动不耐受);
3. 严重心律不齐;
4. 胎盘早剥;
5. 前置血管;
6. 不可控的1型糖尿病;
7. 宫内生长受限;
8. 早产;
9. 严重子痫前期;
10. 宫颈机能不全。
⚠️相对禁忌运动的情况:
1. 轻度呼吸系统疾病;
2. 轻度先天性或后天性心脏病;
3. 可控的1型糖尿病;
4. 轻度子痫前期;
5. 早产胎膜早破;
6. 胎盘早剥(孕28周后);
7. 未经治疗的甲状腺疾病;
8. 饮食紊乱,如神经性厌食或暴食症;
9. 多种营养不良;
10. 中–重度酗烟(>20支/天)。
相对禁忌运动的孕妇的运动建议每周至少三天,共150分钟的中高强度的身体活动,运动频率、强度、周期因人因问题个性化选择。
✅非禁忌运动的情况:
1. 慢性高血压;
2. 妊娠高血压;
3. 超重或过度肥胖;
4. 复发流产;
5. 短宫颈;
6. 多次生育;
7. 癫痫;
8. 贫血;
9. 骨科因素受限情况。
参考文献:Meah VL, Davies GA, Davenport MH. Br J Sports Med 2020;54:1395–1404.
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