我现在的锻炼心态已经和十年前不一样了，不再追求减多少的体重。我也学会接受自己丰满的体型，开始欣赏自己，也庆幸自己没有干瘪，年纪上去了，干瘪就更显老。

现在我的重心就是强身健体，稍微紧致点，有个强健的体魄。以前我小学写作文写到这句话的时候还会暗自发笑觉得强身健体是八股文，现在人到中年才发自内心觉得这是王道。
健康是健身的终极奥义。

最后，今天的图片是水果手机前置拍的，没有美颜没有P图，健康美也自然大方。

#随手拍##健身打卡#

成功之处并不在于别人对自己的看法
就算没有人为你鼓掌
至少我还能够自己欣赏自己
哪怕此刻的生活有多糟糕
也总会有好转的一天
走过的生活并不完美
太完美的也就不是生活了
为了未来而奋斗
皆因我们平时的努力
每个今天我们都尽十分的努力
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今天是凉快的第一天嘛？想起以前在学校，喜欢在这种凉意起来的时候，开始穿长袖的校服外套。冷热刚开始交替的日子总让我印象深刻。

初高中的校服真是最好看的运动服，以前觉得丑，现在再想大家一起穿一样的衣服，几乎是不可能了。觉得自己开窍地好晚，以前竟然都不会欣赏自己，也不会欣赏青春。只会纠结长了几颗痘痘。

今早和lst拌嘴，然后刚出门就和好了。到公司又和宽带小哥争执，一气之下把他删了。他还是一直打电话来，给我解释问题，我又觉得对不起人家。给人加回来了之后道了半天歉。

同事给了我一瓶花椒味儿的酸奶。妈呀！这味道太像我今天吵架和好、吵架和好的感觉了！又难吃又好吃又难吃又好吃的。#食堂奇葩饭菜大赏##花椒##不可辜负的美食# https://t.cn/R770VNe