13.14 公里
多么有爱的新记录
新装备到了也管不了拔智齿的后遗症了
跑到3公里左右时大概晓得今晚没法刷pb
于是控制心率，多跑点
说下新装备·啡速，论踩屎感比不上超轻18，也没有小红书上提到的墙裂助推感（起码我没感受到），但是整体包裹支撑性及缓震回弹确实很好，跑后半程的时候脚感压力也不明显。
继续磨合，期待和它一起向半马挺进[拳头][拳头][拳头]

#跑步打卡##运动装备种草##夜跑打卡#

#99公益日##微公益##人人公益节# 1块钱能做什么呢？坐1趟公交？买1支棒棒糖？你可能觉得1块钱做不了什么，但是，如果是很多个一块钱，那能做的事情会有很多很多，可以帮助山区孩子完成图书角让他们获得更多的知识，可以让她们有足够的温暖去抵御寒冬……99公益日，让我遇见有爱的您们！联合会助力贵州省“益童乐园”关爱山区留守儿童公益项目，请伸出您爱心之手，号召更多的人参与公益，让真情无价，唯爱永恒！同学们可以积极参与，献出自己的一份力量，大家也可以转发朋友圈，更好的宣传公益正能量，让我们的爱能温暖到那些山区的孩子们！

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#左述拍卖#