【24岁小伙突发高烧紧急入院！深圳数人中招，多和运动有关！】
https://t.cn/A646FSZ0
正所谓
没有一个女生觉得自己不胖
没有一个男生会说自己不长
女生想瘦成一道闪电
男生想练成一Y8次郎
于是 健身业务
在当代男女青年中风靡开来
毕竟
型男的8块腹肌
超模的精致马甲线
是真香！
然而当代社畜
永远都是
嘴上打鸡血 身体很佛系
揣着大几千的卡
一年下来
去健身房的次数却屈指可数
于是有些人开始报复性健身
难得去一次健身房
就开启疯狂锻炼模式
然而 有位哥们正是
隔了半年去健身
结果悲剧了——
今年24岁的俊俊（化名）是一个健身爱好者，疫情发生前，他能一手一个举起10公斤的哑铃，但由于疫情的原因，他停了大半年没锻炼。
8月21日，时隔半年俊俊再度去健身房运动，他拿起以前常举的10公斤哑铃，连续做了好几组“推胸”的动作。
当天回来就觉得胸前肌肉疼痛，他心想应该是用力过猛，歇几天估计就好了。
但歇了一天后，情况更严重了，不仅身体上酸痛肿胀没有缓解，体温还升到了38.6℃。
他赶紧跑到深圳市第三人民医院发热门诊检查，拿到核酸检测“阴性”的结果后，他松了一口气。
但没想到，医生却让他立即办理入院手续！
原来，经过抽血、验尿等检查，他的多项指标不正常——
⚬ 肌酸激酶14324IU/L
⚬ 谷丙转氨酶75
医生告诉俊俊，他的情况属于横纹肌溶解症，如果不及时治疗，可能对肾脏造成严重的损伤，甚至危及生命。
就在俊俊入院后的第二天，又来了一位同龄的横纹肌溶解症的患者...
8月23日，24岁的小琪（化名）为了减肥，去健身房上了一节“动感单车”课。原以为动感单车很轻松，结果她踩了5分钟就累得不行了。但她还是咬咬牙勉强自己踩了50分钟的动感单车。
当晚回家，小琪两条腿都肿了，摸了一下还很疼。第二天起床双腿疼痛无力，还尿出了酱油色的小便！
随后，她到就到了深圳市第三人民医院就诊。查完血、尿常规后，确认是得了横纹肌溶解症。
医生告诉小琪，近期该院收了不少横纹肌溶解症的患者，而她已经是第8例了，而其中大多数都是这个原因——
人体的肌肉细胞，可以分为2种：
⚬ 横纹肌
⚬ 平滑肌
横纹肌溶解，主要就是指平滑肌里的“骨骼肌”，肌肉细胞坏掉融成血水了。坏死的细胞内物质，比如蛋白、离子等，会进入到血液里，最后从尿中排出，于是就有了“酱油色”的尿。
因为血里的坏死物质最后是通过肾脏排出体外的，如果坏死物质太多，就会堵塞肾脏的出路（肾小管），严重的会出现急性肾衰竭，甚至需要做血液透析，即俗称的“洗肾”！
人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，而横纹肌大多是负责运动的肌肉。
当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，甚至导致肾衰竭！
在这8例患者当中，大部分都跟以上两位患者一样，因为前段时间宅家管不住嘴，迈不开腿，最近看着体重上来之后，才开始疯狂运动。
太久没运动，一下子猛地开始高强度运动，就容易得横纹肌溶解症。
临床医生总结，这些人群都容易患上“运动性横纹肌溶解”——
⚬ 长时间登山者
⚬ 马拉松运动者
⚬ 健身房运动者
⚬ 重体力劳动者
⚬ 平时缺乏锻炼，突然大运动量的超负荷运动者
在高温、湿热的环境下超负荷运动，更容易中招！
看到这里，很多小伙伴一定要说，那我是不是就不能运动了？
当然不是！
01.判断一下运动有没有过量
如果运动过后，出现以下现象，符合2条或2条以上，基本可以确认是运动过度：
⚬ 运动后马上感觉头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水；
⚬ 训练情绪下降，出现容易激动或抑郁；
⚬ 失眠或睡眠质量下降；
⚬ 受伤和肌肉疼痛的次数增加；
⚬ 早上起床时脉搏升高；
⚬ 食欲减退；
⚬ 精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力；
⚬ 频繁生病；
⚬ 在下次训练前肌肉仍感觉疲劳。
02.自查一下有没有横纹肌溶解症状
正常运动后，按压肌肉不会有痛感。如果运动后按压腿部肌肉，感觉特别痛，一定要引起重视。
一般来说，正常运动后经过休息，人就会变得精神奕奕，但如果休息后还是感觉乏力、疲倦，那就要警惕。
最重要的特征是——
如果运动后，尿液减少、无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，那很可能已经出现横纹肌溶解症。
出现这些信号，就要提高警惕，及时就诊。
03.做好预防
① 运动适量，循序渐进。尤其是久不运动和体质较弱者从训练时间、强度、耐热能力等各方面都要逐步递增。
② 注意天气环境因素对运动安全的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的夏季中午进行大运动量训练。
③ 补充足够的水、电解质及维生素，鼓励少量多次饮水。
④ 运动者应了解在炎热或湿热环境下过度运动可以对机体组织、器官产生损伤，不可勉强完成超量运动负荷。若出现身体不适应，及时就诊治疗，防止严重并发症发生。
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正所谓
没有一个女生觉得自己不胖
没有一个男生会说自己不长
女生想瘦成一道闪电
男生想练成一Y8次郎
于是 健身业务
在当代男女青年中风靡开来
毕竟
型男的8块腹肌
超模的精致马甲线
是真香！
然而当代社畜
永远都是
嘴上打鸡血 身体很佛系
揣着大几千的卡
一年下来
去健身房的次数却屈指可数
于是有些人开始报复性健身
难得去一次健身房
就开启疯狂锻炼模式
然而 有位哥们正是
隔了半年去健身
结果悲剧了——
今年24岁的俊俊（化名）是一个健身爱好者，疫情发生前，他能一手一个举起10公斤的哑铃，但由于疫情的原因，他停了大半年没锻炼。
8月21日，时隔半年俊俊再度去健身房运动，他拿起以前常举的10公斤哑铃，连续做了好几组“推胸”的动作。
当天回来就觉得胸前肌肉疼痛，他心想应该是用力过猛，歇几天估计就好了。
但歇了一天后，情况更严重了，不仅身体上酸痛肿胀没有缓解，体温还升到了38.6℃。
他赶紧跑到深圳市第三人民医院发热门诊检查，拿到核酸检测“阴性”的结果后，他松了一口气。
但没想到，医生却让他立即办理入院手续！
原来，经过抽血、验尿等检查，他的多项指标不正常——
⚬ 肌酸激酶14324IU/L
⚬ 谷丙转氨酶75
医生告诉俊俊，他的情况属于横纹肌溶解症，如果不及时治疗，可能对肾脏造成严重的损伤，甚至危及生命。
就在俊俊入院后的第二天，又来了一位同龄的横纹肌溶解症的患者...
8月23日，24岁的小琪（化名）为了减肥，去健身房上了一节“动感单车”课。原以为动感单车很轻松，结果她踩了5分钟就累得不行了。但她还是咬咬牙勉强自己踩了50分钟的动感单车。
当晚回家，小琪两条腿都肿了，摸了一下还很疼。第二天起床双腿疼痛无力，还尿出了酱油色的小便！
随后，她到就到了深圳市第三人民医院就诊。查完血、尿常规后，确认是得了横纹肌溶解症。
医生告诉小琪，近期该院收了不少横纹肌溶解症的患者，而她已经是第8例了，而其中大多数都是这个原因——
人体的肌肉细胞，可以分为2种：
⚬ 横纹肌
⚬ 平滑肌
横纹肌溶解，主要就是指平滑肌里的“骨骼肌”，肌肉细胞坏掉融成血水了。坏死的细胞内物质，比如蛋白、离子等，会进入到血液里，最后从尿中排出，于是就有了“酱油色”的尿。
因为血里的坏死物质最后是通过肾脏排出体外的，如果坏死物质太多，就会堵塞肾脏的出路（肾小管），严重的会出现急性肾衰竭，甚至需要做血液透析，即俗称的“洗肾”！
人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，而横纹肌大多是负责运动的肌肉。
当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，甚至导致肾衰竭！
在这8例患者当中，大部分都跟以上两位患者一样，因为前段时间宅家管不住嘴，迈不开腿，最近看着体重上来之后，才开始疯狂运动。
太久没运动，一下子猛地开始高强度运动，就容易得横纹肌溶解症。
临床医生总结，这些人群都容易患上“运动性横纹肌溶解”——
⚬ 长时间登山者
⚬ 马拉松运动者
⚬ 健身房运动者
⚬ 重体力劳动者
⚬ 平时缺乏锻炼，突然大运动量的超负荷运动者
在高温、湿热的环境下超负荷运动，更容易中招！
看到这里，很多小伙伴一定要说，那我是不是就不能运动了？
当然不是！
01.判断一下运动有没有过量
如果运动过后，出现以下现象，符合2条或2条以上，基本可以确认是运动过度：
⚬ 运动后马上感觉头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水；
⚬ 训练情绪下降，出现容易激动或抑郁；
⚬ 失眠或睡眠质量下降；
⚬ 受伤和肌肉疼痛的次数增加；
⚬ 早上起床时脉搏升高；
⚬ 食欲减退；
⚬ 精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力；
⚬ 频繁生病；
⚬ 在下次训练前肌肉仍感觉疲劳。
02.自查一下有没有横纹肌溶解症状
正常运动后，按压肌肉不会有痛感。如果运动后按压腿部肌肉，感觉特别痛，一定要引起重视。
一般来说，正常运动后经过休息，人就会变得精神奕奕，但如果休息后还是感觉乏力、疲倦，那就要警惕。
最重要的特征是——
如果运动后，尿液减少、无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，那很可能已经出现横纹肌溶解症。
出现这些信号，就要提高警惕，及时就诊。
03.做好预防
① 运动适量，循序渐进。尤其是久不运动和体质较弱者从训练时间、强度、耐热能力等各方面都要逐步递增。
② 注意天气环境因素对运动安全的影响，避免在阳光直射、炎热潮湿的夏季中午进行大运动量训练。
③ 补充足够的水、电解质及维生素，鼓励少量多次饮水。
④ 运动者应了解在炎热或湿热环境下过度运动可以对机体组织、器官产生损伤，不可勉强完成超量运动负荷。若出现身体不适应，及时就诊治疗，防止严重并发症发生。
今日热搜事件
太忙了所以发的晚了
关于zs直播事情的一点个人看法
首先
直播真的是近几年商家的一个新的营销手段
半个月前我还参与了taobao组织的线下直播活动
那我们先看看这件事情
背景交代
①zs过生日
②zs是某口红代言人
③zs在自己微博提前预热了直播，并且说明了是直播带货首秀。
④zs团队就是她自己，所有事情她都是知晓的。
目前，内娱，由于竞争激烈。艺人签代言的时候都有明确规定。
比如代言期限。6+3，5+1这种
数字就是指站台&见面会+直播
品牌方的代言费里面，就包含了你直播，站台的费用。作为代言人，这是你的工作。不需要额外在付酬劳给你。
好了我们来看下。
当天的两边倒评论。
需要和大家说明的一点。购物，不管线上线下，分主动购物和被动购物。
主动购物就是，你需要，或者想要买这个东西。然后购买。
比如，你今天逛街想要买双鞋，比如你打开taobao.搜索真空袋，比如你看到薇娅推荐的东西刻意蹲一下等她直播。这种一般目的性强，心里有预期价位。对于推销员的推销有一定的抵挡行为。
另一种就是被动，也就是所谓的随机购买。
就是今天出去吃饭，吃完消食溜达，买了双鞋。比如刷视频看见直播进去瞅瞅，比如关联推荐，本来打算买袜子最后买了手套。
这种一般冲动性下单比较多，对于促销员的促销，不太有抵抗力，也就是所谓的，容易被忽悠。
作为一个30岁的成年人，在工作时间内，我个人认为，她非常的失态。
如果你想慢一点，和你的粉丝聊天，就不要去快手，更别说带货。平台多的是，你可以微博直播呀对不对。
事先有过彩排，清楚整个流程。
商家付了坑位费，目的就是卖货。
另外对于理性消费，这个我应该有发言权的。毕竟我是做零售起家算一算小十年了吧。
我的情况就是，店是我的，销售人员也是我。有时候客户某件产品买的比较多，比如618的时候，我家有个客户买了12瓶纯露。我就会问下，用的完吗？
比如以前有客户孩子2个月，买2岁的衣服，我会委婉提醒，尽量买合身的，大了再买，花色都是很多的，除非你特别特别喜欢，另当别论。
这种情况的前提是，我自己能够做主。我希望我的提醒，客户对我印象好，以后接着光顾，因为我家是薄利多销型，靠口碑的。
但是有一些就不是。
比如拍照，比如婚宴酒席。
也就是我们说的一锤子买卖。宰你没商量，一辈子就一次，
就靠这个赚钱。
尤其是孩子满月那种，一下都订到12岁了。
这种大公司大门店，有销售有店长有主管，业绩和工资挂钩，也就是我们平时说的，你自己做不了主。
卖家和买家永远是对立面。
老板和员工也是。
不好意思废话有点多。
也就是说，作为主播（销售员），她的工作就是介绍这件产品，突出优点，不提缺点。
这个很正常吧，没人不接受吧。任何产品都是有缺点的，没有十全十美的。
那么直播带货这种，让主播提醒客户理性消费，你觉得，主播或者品牌方脑子 有坑吗？
就好比超市今天大促销大米一块五一斤，促销员是不是都是拿着大喇叭喊的，你见过促销员大喊按需购买，这个一块五的大米没有五块钱大米好吃。那这不是有病吗
成年人，要有自己的甄别能力。钱是你的，没人逼你买对吧。
主播有的时候，夸张夸大，都是套路。确实也是存在的。
确实5个小时我也没时间看直播。
我也不清楚到底是品牌方购物加了东西了，还是一开始就这些。
那么，自己代言的口红，临时救场的男主播，已经给你台阶了，问那个色号好看适合。身为代言人，您是不是应该小小介绍一下这个品牌的优点，多大年龄适合什么色号。而不是一句我不清楚。
销量第一就是代言人牛逼？
路人盘在你们眼里都是 吗？
谁特么敢说可口可乐销量第一是代言人牛逼。
同为30的社畜，大部分人职场都是谨慎小心，毕竟上有老下有小，中有车贷房贷。
打起12万分的精力应对每一个客户。
结果呢？因为zs的一句我不喜欢这种节奏，造成其他工作人员多大的损失。
本身快手这种直播卖货的，很多人去就是为了买东西啊。你让我，我连下载都不下载，我都不关注，我咋可能买。
说一千道一万，还是命好。滤镜太厚，换个人这么作早糊穿地心了。
换句话说，也不好。这姑娘很明显心理有问题了，粉丝一昧这么红黑不分，惯着捧着，真不是啥好事情。
别杠，杠就是你对。
骂我的一律拉黑。
太忙了所以发的晚了
关于zs直播事情的一点个人看法
首先
直播真的是近几年商家的一个新的营销手段
半个月前我还参与了taobao组织的线下直播活动
那我们先看看这件事情
背景交代
①zs过生日
②zs是某口红代言人
③zs在自己微博提前预热了直播，并且说明了是直播带货首秀。
④zs团队就是她自己，所有事情她都是知晓的。
目前，内娱，由于竞争激烈。艺人签代言的时候都有明确规定。
比如代言期限。6+3，5+1这种
数字就是指站台&见面会+直播
品牌方的代言费里面，就包含了你直播，站台的费用。作为代言人，这是你的工作。不需要额外在付酬劳给你。
好了我们来看下。
当天的两边倒评论。
需要和大家说明的一点。购物，不管线上线下，分主动购物和被动购物。
主动购物就是，你需要，或者想要买这个东西。然后购买。
比如，你今天逛街想要买双鞋，比如你打开taobao.搜索真空袋，比如你看到薇娅推荐的东西刻意蹲一下等她直播。这种一般目的性强，心里有预期价位。对于推销员的推销有一定的抵挡行为。
另一种就是被动，也就是所谓的随机购买。
就是今天出去吃饭，吃完消食溜达，买了双鞋。比如刷视频看见直播进去瞅瞅，比如关联推荐，本来打算买袜子最后买了手套。
这种一般冲动性下单比较多，对于促销员的促销，不太有抵抗力，也就是所谓的，容易被忽悠。
作为一个30岁的成年人，在工作时间内，我个人认为，她非常的失态。
如果你想慢一点，和你的粉丝聊天，就不要去快手，更别说带货。平台多的是，你可以微博直播呀对不对。
事先有过彩排，清楚整个流程。
商家付了坑位费，目的就是卖货。
另外对于理性消费，这个我应该有发言权的。毕竟我是做零售起家算一算小十年了吧。
我的情况就是，店是我的，销售人员也是我。有时候客户某件产品买的比较多，比如618的时候，我家有个客户买了12瓶纯露。我就会问下，用的完吗？
比如以前有客户孩子2个月，买2岁的衣服，我会委婉提醒，尽量买合身的，大了再买，花色都是很多的，除非你特别特别喜欢，另当别论。
这种情况的前提是，我自己能够做主。我希望我的提醒，客户对我印象好，以后接着光顾，因为我家是薄利多销型，靠口碑的。
但是有一些就不是。
比如拍照，比如婚宴酒席。
也就是我们说的一锤子买卖。宰你没商量，一辈子就一次，
就靠这个赚钱。
尤其是孩子满月那种，一下都订到12岁了。
这种大公司大门店，有销售有店长有主管，业绩和工资挂钩，也就是我们平时说的，你自己做不了主。
卖家和买家永远是对立面。
老板和员工也是。
不好意思废话有点多。
也就是说，作为主播（销售员），她的工作就是介绍这件产品，突出优点，不提缺点。
这个很正常吧，没人不接受吧。任何产品都是有缺点的，没有十全十美的。
那么直播带货这种，让主播提醒客户理性消费，你觉得，主播或者品牌方脑子 有坑吗？
就好比超市今天大促销大米一块五一斤，促销员是不是都是拿着大喇叭喊的，你见过促销员大喊按需购买，这个一块五的大米没有五块钱大米好吃。那这不是有病吗
成年人，要有自己的甄别能力。钱是你的，没人逼你买对吧。
主播有的时候，夸张夸大，都是套路。确实也是存在的。
确实5个小时我也没时间看直播。
我也不清楚到底是品牌方购物加了东西了，还是一开始就这些。
那么，自己代言的口红，临时救场的男主播，已经给你台阶了，问那个色号好看适合。身为代言人，您是不是应该小小介绍一下这个品牌的优点，多大年龄适合什么色号。而不是一句我不清楚。
销量第一就是代言人牛逼？
路人盘在你们眼里都是 吗？
谁特么敢说可口可乐销量第一是代言人牛逼。
同为30的社畜，大部分人职场都是谨慎小心，毕竟上有老下有小，中有车贷房贷。
打起12万分的精力应对每一个客户。
结果呢？因为zs的一句我不喜欢这种节奏，造成其他工作人员多大的损失。
本身快手这种直播卖货的，很多人去就是为了买东西啊。你让我，我连下载都不下载，我都不关注，我咋可能买。
说一千道一万，还是命好。滤镜太厚，换个人这么作早糊穿地心了。
换句话说，也不好。这姑娘很明显心理有问题了，粉丝一昧这么红黑不分，惯着捧着，真不是啥好事情。
别杠，杠就是你对。
骂我的一律拉黑。
【凉山州高位推进现代农业园区建设】
当一些地方的专业合作社还在为壮大自身而努力时，会理县石榴主产区已经成立了“龙头企业+基地+集体经济+合作社+农户”的共享产业格局，高质量解决了生产规模、技术升级、品牌创建和市场营销等问题，取得十项产业指标全省第一、七项指标全国第一的喜人成效；
当农产品难卖在市场波动中还时有发生时，宁南县已经形成相对成熟的订单农业模式，蚕桑产业连续17年总产量位居全省第一，凉山也因此成为桑蚕茧国家农产品优势区；
在凉山大地向贫困发起总攻之时，昭觉涪昭现代农业园区、布拖中药材种植园区、喜德沙马拉达铁口生猪养殖场以流转土地收租金、园区务工挣薪金、入股园区建设分股金等方式带来的助农增收明显效益，充分证明发展产业是实现脱贫的根本之策，园区建设是高质量打赢产业扶贫的重要载体，也是实施乡村振兴的重要平台。
立足优势特色
释放农村活力
五彩凉山，生机盎然。
油绿的农田连成片；洁白的大棚排成行；还有那各具特色的农家休闲山庄点缀其间……
四季变换中，那赤橙黄绿青蓝紫的缤纷色彩，将山峦跌宕、川水绵延的60400平方公里大地点缀得分外美丽，映衬出一派五谷丰登的社会主义新农村兴旺景象。
这就是农业资源大州凉山，成片成带成规模推进现代农业产业园区建设，打造绿色农业强州的真实写照。
随着脱贫奔康步伐的加快，全州广大农村地区已全面进入以产业兴旺为主的乡村振兴发展阶段。各地立足优势特色产业，按照打造“大产业”、培育“新主体”、发展“新动能”的总体思路，迅速掀起现代农业产业园区的建设高潮。
通过育龙头、建基地、搞加工、创品牌、促营销，发展适度规模经营，一场把凉山区域资源优势、要素优势转变为产品优势、市场优势和竞争优势的深刻变革，正在这片充满希望的土地上全面推进。
2019年，我州建成了现代农林产业园118个，其中，省级产业园5个、州级产业园29个、县级产业园84个。其中园区内贫困户覆盖率达100%。通过流转土地收租金、园区务工挣薪金、入股园区建设分股金等形式，辐射带动25919户、7.64万人实现发展产业脱贫，103965人实现增产增收。
在遍地开花、灵活多样的建设发展中，一大批特色优势明显，增长空间巨大的现代农业产业园区迅速壮大，脱颖而出，正在向着更高的目标迈进。
2020年3月，四川省人民政府命名了首批“星级”现代农业园区，其中，凉山州会理县石榴现代农业园区被命名为四川省“五星级”现代农业园区，宁南县蚕桑现代农业园区被命名为四川省“四星级”现代农业园区，下一步，还将争创国家级产业园区。
聚焦乡村振兴
助推产业兴旺
2019年底，国家农业农村部规划司赴凉山调研，在检查指导现代农业园区建设工作时，对六大方面取得的成绩给予充分肯定：
——带动基础设施大改善。2019年底，在各级党政部门的统一规划下，全州通过现代园区建设新建高标准农田6.13万亩、园区3.6万亩，园区内高标准农田面积达80%以上，宜机化大棚设施机耕水平90%以上，经济作物机播水平50%以上。
——带动农民收入大提升。通过政府引导、企业主体、农户参与，充分发挥龙头带动作用，形成“国有公司+龙头企业+农户”“龙头企业+合作社+农户”等多种经营管理形式，建立起科学完整的产业发展与贫困群众的利益联结机制。这样的利益联结机制，带来更加广阔的创业、就业和增收平台。2019年，全州通过现代农业园区建设，新培育农民合作社81个、家庭农场273个、新型职业农民1303人，农业科技示范户4326户，使农村成为越来越有活力的创业热土。
——带动特色产业大发展。各地以建设农业园区为抓手，聚焦优质粮食作物、生态畜牧、特色果蔬、桑蚕茧、中药材、花卉、烟草等优势特色农业产业进行培育壮大，使主导产业产值占园区总产值的90%以上，单位产出效益高于当地平均水平20%以上。
——带动品牌效益大提升。农产品品牌和电子商务建设，是现代农业园区建设的重要内容。2019年，我州各级各类园区大力开展“三品一标”创建活动，电商销售收入超过产品收入30%以上，全年申报“三品一标”农产品数量127个，在各类展示展销平台推广贫困地区特色优质农产品336个。
——带动应用技术大推广。据不完全统计，2019年我州约培训农牧民14.1万人次、发放技术培训资料12.8万份，新培育新型职业农民322人，新招募特聘农技员36名，建成64个农业科技示范基地。每个园区至少与1家州级以上科研院所、高等院校建立合作关系，引进、筛选、推广良苗良种，开展产业链技术集成与示范。安宁河流域6县（市）良种使用率达100%，11个深度贫困县良种使用率90%，应用新技术、新设备、新工艺、新产品2项以上。
——带动农旅大融合。各地按照“以农造景、以景带旅、以旅促农、农旅融合”的方式，打造农业主题观光园，不断拓展园区的功能和内涵。
做好要素保障
党政支持强有力
实践证明，每个农业园区实际上就是一个生产工厂，一个车间，能吸纳大量劳动力就业，又是一个示范样板，能对农业区域发展示范带动，加快农产品商品化。
如果说，园区的主体是多元化的企业，那么园区的后台就是各级党委、政府。没有各级党委、政府的规划引领和要素保障，就不可能有园区发展的良好营商环境。
近年来，凉山州各级党委、政府认真贯彻落实党中央国务院、省委省政府的有关现代农业园区建设的决策部署，以规划为引领，拓展投入渠道，创新运行机制，促进三产融合，走出了一条高位推进的发展之路。
坚持“三个原则”建设园区。一是效益至上原则。各地聚焦优质粮食作物、生态畜牧、特色果蔬、桑蚕茧、中药材、花卉、烟草等优势特色农业产业，因地制宜选择主导产业，进行培育壮大，主导产业产值占园区总产值的90%以上，单位产出效益高于当地平均水平20%以上。二是龙头带动原则。鼓励县（市）大力招商引资，招引有技术、有市场、有实力的龙头企业或业主大户来带动园区建设。三是科技领先原则。各地与中国农业大学、四川农业大学、西昌学院、省农科院等科研院所、高等院校建立合作关系，积极引进、筛选、推广良苗良种，开展产业链技术集成与示范，有力强化了现代农业园区的科技支撑。
强化“三大保障”建设园区。一是强化组织保障。目前锁定建设的每一个园区，各县（市）都明确了一个园区、一个方案、一名领导、一套班子、一抓到底的“五个一”跨行政区划推进机制，确保现代农业园区建设各项工作高效率推进，快节奏落实，高水平完成。二是强化要素保障。三是强化技术指导。州农业农村局、州林草局分别成立由局长任组长的技术服务小组，整合专业技术力量，按照“需要解决的问题不过夜”的原则，凡是出现技术难题，第一时间到现场研究解决，千方百计确保有力有序有效推进现代农业园区建设。
创新“三大机制”建设园区。一是创新政策投入机制。州委、州政府出台《凉山州现代农（林）业园区建设考评激励方案（试行）》，整合近2亿元财政涉农资金对成功创建并认定挂牌的省级、州级现代农（林）业园区，按相应标准进行奖补。二是创新利益联结机制。各类园区积极创新利益联结机制，通过“国有公司+龙头企业+农户”“龙头企业+合作社+农户”“合作社+村集体经济+合作社”“大园区+小业主+合作社”“龙头企业+基地+农民”等各类经营体制，将农户特别是贫困户、易地搬迁农户紧密地结合在一起，实现园区建设有农户的土地、园区生产有农户的身影、园区效益有农户的股份。三是创新风险防控机制。各县（市）政府大力鼓励农户通过土地入股、小额贷款等形式参与园区建设生产。
绿色崛起的大凉山，正以园区建设为引擎，朝着由农业资源大州向农业产业强州转变的振兴目标高歌猛进。（记者 张敏敏）
相关链接
生态大凉山
绿色好资源
凉山农业资源得天独厚、丰富多样，比较优势显著。
气候类型多样，光热资源富集。凉山州地形复杂、高低悬殊，最高海拔5958米、最低325米。境内气候类型多样，既有垂直变化，又有水平差异，亚热带、温带和寒带“三带”并存。州西部气候温和、干燥，南部、东部海拔1200米以下的干热河谷地带有“热带飞地”之称，属南亚热带气候，年均温18～23℃，全年无霜，年温差小、昼夜温差大，是发展亚热带作物的最佳适宜区之一；西南及中部地区，光热资源充足，年均温12～17℃，年日照1700～2700小时，日照辐射强，年降雨量1000～1400毫米，冬季阳光明媚，昼夜温差大，有利于作物干物质积累。
生物种类繁多，作物优质高产。优越的光、热、水资源，多日照、雨热同季的多样性气候特征，有利多种作物生长需求。有中国南北兼有的高等植物200多种，各种生物资源6000多种，其中植物4000多种、动物1200多种、微生物类群1000多种，有“川南粮仓”、西南“基因库”之称，有极大的开发价值。
土地资源丰富，开发潜力巨大。据土地资源详查，现有耕地873万亩，林业用地4988万亩，草原、草山2716万亩，境内山地占71%、平坝占12%、高原占17%，安宁河谷平原396平方公里、是四川省第二大平原。凉山耕地后备资源丰富，具有开发潜力的土地140多万亩。
此外，作为一个农业大州，凉山的农村劳动力资源也非常丰富。随着脱贫攻坚的全面推进，灵活多样的技能培训和素质提升工程，培养出越来越多的高素质新型农民。
当前，我州农业产业的工作路径就是按农业“早、优、丰、稀、特、绿”六字经为要，以国、省、州、县四级园区培育创建为体，围绕“大凉山”粮、畜、烟、蔬、果、薯、桑、药、林、花10大产业，借力现代农业种业、现代农业装备、现代农业烘干冷链物流3大先导性产业，建立推进机制，一样一样地建基地，搞加工，创品牌，育主体，促融合。
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当一些地方的专业合作社还在为壮大自身而努力时，会理县石榴主产区已经成立了“龙头企业+基地+集体经济+合作社+农户”的共享产业格局，高质量解决了生产规模、技术升级、品牌创建和市场营销等问题，取得十项产业指标全省第一、七项指标全国第一的喜人成效；
当农产品难卖在市场波动中还时有发生时，宁南县已经形成相对成熟的订单农业模式，蚕桑产业连续17年总产量位居全省第一，凉山也因此成为桑蚕茧国家农产品优势区；
在凉山大地向贫困发起总攻之时，昭觉涪昭现代农业园区、布拖中药材种植园区、喜德沙马拉达铁口生猪养殖场以流转土地收租金、园区务工挣薪金、入股园区建设分股金等方式带来的助农增收明显效益，充分证明发展产业是实现脱贫的根本之策，园区建设是高质量打赢产业扶贫的重要载体，也是实施乡村振兴的重要平台。
立足优势特色
释放农村活力
五彩凉山，生机盎然。
油绿的农田连成片；洁白的大棚排成行；还有那各具特色的农家休闲山庄点缀其间……
四季变换中，那赤橙黄绿青蓝紫的缤纷色彩，将山峦跌宕、川水绵延的60400平方公里大地点缀得分外美丽，映衬出一派五谷丰登的社会主义新农村兴旺景象。
这就是农业资源大州凉山，成片成带成规模推进现代农业产业园区建设，打造绿色农业强州的真实写照。
随着脱贫奔康步伐的加快，全州广大农村地区已全面进入以产业兴旺为主的乡村振兴发展阶段。各地立足优势特色产业，按照打造“大产业”、培育“新主体”、发展“新动能”的总体思路，迅速掀起现代农业产业园区的建设高潮。
通过育龙头、建基地、搞加工、创品牌、促营销，发展适度规模经营，一场把凉山区域资源优势、要素优势转变为产品优势、市场优势和竞争优势的深刻变革，正在这片充满希望的土地上全面推进。
2019年，我州建成了现代农林产业园118个，其中，省级产业园5个、州级产业园29个、县级产业园84个。其中园区内贫困户覆盖率达100%。通过流转土地收租金、园区务工挣薪金、入股园区建设分股金等形式，辐射带动25919户、7.64万人实现发展产业脱贫，103965人实现增产增收。
在遍地开花、灵活多样的建设发展中，一大批特色优势明显，增长空间巨大的现代农业产业园区迅速壮大，脱颖而出，正在向着更高的目标迈进。
2020年3月，四川省人民政府命名了首批“星级”现代农业园区，其中，凉山州会理县石榴现代农业园区被命名为四川省“五星级”现代农业园区，宁南县蚕桑现代农业园区被命名为四川省“四星级”现代农业园区，下一步，还将争创国家级产业园区。
聚焦乡村振兴
助推产业兴旺
2019年底，国家农业农村部规划司赴凉山调研，在检查指导现代农业园区建设工作时，对六大方面取得的成绩给予充分肯定：
——带动基础设施大改善。2019年底，在各级党政部门的统一规划下，全州通过现代园区建设新建高标准农田6.13万亩、园区3.6万亩，园区内高标准农田面积达80%以上，宜机化大棚设施机耕水平90%以上，经济作物机播水平50%以上。
——带动农民收入大提升。通过政府引导、企业主体、农户参与，充分发挥龙头带动作用，形成“国有公司+龙头企业+农户”“龙头企业+合作社+农户”等多种经营管理形式，建立起科学完整的产业发展与贫困群众的利益联结机制。这样的利益联结机制，带来更加广阔的创业、就业和增收平台。2019年，全州通过现代农业园区建设，新培育农民合作社81个、家庭农场273个、新型职业农民1303人，农业科技示范户4326户，使农村成为越来越有活力的创业热土。
——带动特色产业大发展。各地以建设农业园区为抓手，聚焦优质粮食作物、生态畜牧、特色果蔬、桑蚕茧、中药材、花卉、烟草等优势特色农业产业进行培育壮大，使主导产业产值占园区总产值的90%以上，单位产出效益高于当地平均水平20%以上。
——带动品牌效益大提升。农产品品牌和电子商务建设，是现代农业园区建设的重要内容。2019年，我州各级各类园区大力开展“三品一标”创建活动，电商销售收入超过产品收入30%以上，全年申报“三品一标”农产品数量127个，在各类展示展销平台推广贫困地区特色优质农产品336个。
——带动应用技术大推广。据不完全统计，2019年我州约培训农牧民14.1万人次、发放技术培训资料12.8万份，新培育新型职业农民322人，新招募特聘农技员36名，建成64个农业科技示范基地。每个园区至少与1家州级以上科研院所、高等院校建立合作关系，引进、筛选、推广良苗良种，开展产业链技术集成与示范。安宁河流域6县（市）良种使用率达100%，11个深度贫困县良种使用率90%，应用新技术、新设备、新工艺、新产品2项以上。
——带动农旅大融合。各地按照“以农造景、以景带旅、以旅促农、农旅融合”的方式，打造农业主题观光园，不断拓展园区的功能和内涵。
做好要素保障
党政支持强有力
实践证明，每个农业园区实际上就是一个生产工厂，一个车间，能吸纳大量劳动力就业，又是一个示范样板，能对农业区域发展示范带动，加快农产品商品化。
如果说，园区的主体是多元化的企业，那么园区的后台就是各级党委、政府。没有各级党委、政府的规划引领和要素保障，就不可能有园区发展的良好营商环境。
近年来，凉山州各级党委、政府认真贯彻落实党中央国务院、省委省政府的有关现代农业园区建设的决策部署，以规划为引领，拓展投入渠道，创新运行机制，促进三产融合，走出了一条高位推进的发展之路。
坚持“三个原则”建设园区。一是效益至上原则。各地聚焦优质粮食作物、生态畜牧、特色果蔬、桑蚕茧、中药材、花卉、烟草等优势特色农业产业，因地制宜选择主导产业，进行培育壮大，主导产业产值占园区总产值的90%以上，单位产出效益高于当地平均水平20%以上。二是龙头带动原则。鼓励县（市）大力招商引资，招引有技术、有市场、有实力的龙头企业或业主大户来带动园区建设。三是科技领先原则。各地与中国农业大学、四川农业大学、西昌学院、省农科院等科研院所、高等院校建立合作关系，积极引进、筛选、推广良苗良种，开展产业链技术集成与示范，有力强化了现代农业园区的科技支撑。
强化“三大保障”建设园区。一是强化组织保障。目前锁定建设的每一个园区，各县（市）都明确了一个园区、一个方案、一名领导、一套班子、一抓到底的“五个一”跨行政区划推进机制，确保现代农业园区建设各项工作高效率推进，快节奏落实，高水平完成。二是强化要素保障。三是强化技术指导。州农业农村局、州林草局分别成立由局长任组长的技术服务小组，整合专业技术力量，按照“需要解决的问题不过夜”的原则，凡是出现技术难题，第一时间到现场研究解决，千方百计确保有力有序有效推进现代农业园区建设。
创新“三大机制”建设园区。一是创新政策投入机制。州委、州政府出台《凉山州现代农（林）业园区建设考评激励方案（试行）》，整合近2亿元财政涉农资金对成功创建并认定挂牌的省级、州级现代农（林）业园区，按相应标准进行奖补。二是创新利益联结机制。各类园区积极创新利益联结机制，通过“国有公司+龙头企业+农户”“龙头企业+合作社+农户”“合作社+村集体经济+合作社”“大园区+小业主+合作社”“龙头企业+基地+农民”等各类经营体制，将农户特别是贫困户、易地搬迁农户紧密地结合在一起，实现园区建设有农户的土地、园区生产有农户的身影、园区效益有农户的股份。三是创新风险防控机制。各县（市）政府大力鼓励农户通过土地入股、小额贷款等形式参与园区建设生产。
绿色崛起的大凉山，正以园区建设为引擎，朝着由农业资源大州向农业产业强州转变的振兴目标高歌猛进。（记者 张敏敏）
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生态大凉山
绿色好资源
凉山农业资源得天独厚、丰富多样，比较优势显著。
气候类型多样，光热资源富集。凉山州地形复杂、高低悬殊，最高海拔5958米、最低325米。境内气候类型多样，既有垂直变化，又有水平差异，亚热带、温带和寒带“三带”并存。州西部气候温和、干燥，南部、东部海拔1200米以下的干热河谷地带有“热带飞地”之称，属南亚热带气候，年均温18～23℃，全年无霜，年温差小、昼夜温差大，是发展亚热带作物的最佳适宜区之一；西南及中部地区，光热资源充足，年均温12～17℃，年日照1700～2700小时，日照辐射强，年降雨量1000～1400毫米，冬季阳光明媚，昼夜温差大，有利于作物干物质积累。
生物种类繁多，作物优质高产。优越的光、热、水资源，多日照、雨热同季的多样性气候特征，有利多种作物生长需求。有中国南北兼有的高等植物200多种，各种生物资源6000多种，其中植物4000多种、动物1200多种、微生物类群1000多种，有“川南粮仓”、西南“基因库”之称，有极大的开发价值。
土地资源丰富，开发潜力巨大。据土地资源详查，现有耕地873万亩，林业用地4988万亩，草原、草山2716万亩，境内山地占71%、平坝占12%、高原占17%，安宁河谷平原396平方公里、是四川省第二大平原。凉山耕地后备资源丰富，具有开发潜力的土地140多万亩。
此外，作为一个农业大州，凉山的农村劳动力资源也非常丰富。随着脱贫攻坚的全面推进，灵活多样的技能培训和素质提升工程，培养出越来越多的高素质新型农民。
当前，我州农业产业的工作路径就是按农业“早、优、丰、稀、特、绿”六字经为要，以国、省、州、县四级园区培育创建为体，围绕“大凉山”粮、畜、烟、蔬、果、薯、桑、药、林、花10大产业，借力现代农业种业、现代农业装备、现代农业烘干冷链物流3大先导性产业，建立推进机制，一样一样地建基地，搞加工，创品牌，育主体，促融合。
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