#跑步[超话]#.Day 82

下了楼发现地是湿的
迈出去发现细雨在飘落
偶有一盏橙色光的路灯，照得世界失了真
但那光却给人一种温暖的感觉
看看黑沉沉的天空，有一瞬间转头的冲动
算了，还是跑吧
拖着还有些酸痛的双腿
跟着keep来了一组初阶的法特莱克跑
发现跑起来腿不疼，走着反而有些疼[笑cry]
仍然是没卡上5.20的一天
keep都5.21了，手表才4.89
于是再用手表卡一次
固执如我[允悲]
这次终于卡到5.20了[耶]

丁春秋老来长得像神仙，年轻时肯定是帅哥一枚——没办法，逍遥派里一堆颜控。有些电视剧不找拥有神仙颜值的演员演星宿老仙，大概也是怕观众三观跟着五官跑吧。颜控无崖子一心盼着能有高颜值的青年才俊继承衣钵、为自己报仇，最后盼到的却是“相貌丑陋，浓眉大眼，鼻孔上翻，双耳招风，嘴唇甚厚”的虚竹，心里落差一定很大，但也无可奈何了，时光不等人。

今晚的夜跑准备科学一些，按心率控制速度，果然有效。前面3公里心率一直保持在150左右，速度每公里6分40秒左右。跑快不容易，想跑慢控制好速度同样也件不容易的事儿[嘻嘻]不时的看看手表上的心率指示调整速度，最后两公里还是放飞了，让自己随心所遇的跑[嘻嘻]
下午看了一段易立竞采访海青的视频，海青说她经常做的梦就是自己在飞，自由的挥着翅膀到处飞……易立竞问她现实生活中是不是有一些束缚，海青说不觉得，但后面从她的话语中可以了解到她的母亲对她的控制还是很多的，包括成年后也要在十点半之前回家等等，所以海青的潜意识里是向往自由的，所以她在梦里经常会自由的飞。

今晚在一开始按心率控制速度的时候，我会感觉很不适应，甚至找不到让自己很适合的节奏，总是觉得有束缚感。直到最后两公里放开跑的时候，自由的感觉才一下子又回来了，节奏也很快就找到了，浑身上下舒展自如。回想起我经常会在梦里有自由奔跑的场景，尽管以前我从来没有想过在实际生活中去跑步，但还是很享受梦里自由奔跑的感觉。原来我和海青一样，现实生活中受到各种束缚，潜意识里向往自由，一直想要挣脱……既然这样，那就放开了跑吧，每天给自己一个释放的机会，哈哈哈[太开心]