真的该放下了，不可能了吧
其实自己是想放下的，不联系，不接电话，不接受好友，但其实挺难的
唯一一个有关对方的说说当时也被设置成4小时可见
之前有时候什么都没有，也没怨过，分开后反而觉得委屈了
唯一一次认真提分手，你的态度太让人失望了，可能到现在你都不知道到底是什么原因会提吧，也不用知道了
大学第一个学期，因为你没有智能机，每天只能打电话，所以每天在备忘录里记录和你打电话发短信的内容。那个时候你说的话我都信，也觉得事情会那样发展下去，觉得以后一定是美好的
但现在，不想相信，也没办法再相信了。
之前的微博记录了我对以后我们的期望，现在那个号也弄没了
有认真爱过，彼此都付出过，没有喜欢别人。
照片和说说还没舍得删，总有一天会删，只能慢慢等那一天…
就这样吧

果然，没有期待就不会痛苦吗？唉～好感叹呐~怎么会认为想看到就能看到一起直播呢……只能说至少24年合约才到期，还有三年可以等待，慢慢等吧，这踏马的我才注意到上一次时间还是卡在16年3月，这个时间点是多么的令人敏感啊……[跪了]我希望123467都会一直特别特别爱5，因为5的付出不能白费。一直都在担忧合约的事情，时间不等人，22年公司绝对会提前询问套续约一事，会提前两年做好计划，根据成员们的意向好安排到期前后的活动才行，这个时间踏马比卡在能开线下演唱会的那年，明年将会是怎样的一年呢？让我好敏感，这个约到底成员会怎么续？还续不续……时间不多了……可以去观察根据成员在23/24年的活动量，应该能大概猜出每个人的续约意向情况和续约内容差别。

day17—营养素不是药物，营养的作用1

营养的作用是什么？

除了供应燃料，供应能量以外，最主要的就是三个方面：

首先是细胞生长和修复：

人体里有一条隐形的生产线，源源不断的在生产出新的细胞来替换掉衰老死亡的细胞，

但有一点不要忘记，就是生产线的源头要有充足的营养素作为原料，才能产出新细胞；而当细胞受到伤害，出现问题需要修复的时候，当然也只有营养素才能完成这件事

比如你的电脑是松下的，坏了能不能拿索尼的零件来换，答案是不可以，大一点小一点都是不行的，你的细胞不是药做成的，所以肯定不是用药物来修复。

没有营养素就不可能有新生的细胞，有问题的细胞也只能是慢慢等死。你要明白补充营养素不是享受，而是刚需。 https://t.cn/RTv4Kyo