#张国荣[超话]# [鲜花]#张国荣0912生日快乐# 哥哥,生日快乐呀时间好快,哥哥已经是63岁的大宝贝了,么么哒[求关注][求关注]准时看到了唐总的ins更新,又是一大碗狗粮,柠檬精就是我啦我最近挺好的,有好好生活,想到你就觉得很温暖有力量[奥特曼][奥特曼]继续宠爱,永是你的迷[心][心]
就在刚刚,我朋友问我,
“啊妍,你是从多少斤减到现在98斤啊”
我说108啊
我说这个数字的时候我惊讶了一下,
然后她又问我用了多长时间
我说三个月
妈呀,这段时间没有刻意的上称,今天下午上称的时候也没觉得有什么奇怪,就被问的突然间觉得好不可思议我居然轻了十斤,下意识的觉得很惊讶。
然后我跟罗先生说起这个事的时候他说我这是温水煮青蛙,
其实也没有很刻意的去减肥,就是这段时间生活变的规律了,三餐正常,吃的健康,素食为主,偶尔也吃垃圾食品,也增加了运动,每天都在喝的新鲜柠檬水,还有就是我从不喜欢奶茶炸鸡饮料(不是最近 是一直)
唔,跟罗先生一致的看法是我163的身高不能再瘦啦,再瘦会不好看的[憧憬][憧憬]
还是会继续健康饮食加运动
给自己的自律加满分[憧憬][憧憬]
上一张我今天的三餐,早餐的黑咖啡没有被拍到[偷笑][偷笑]
#为减肥做出的最大努力##给自己的自律打几分##减重日记#
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#宋亨俊[超话]#[爱你] #全糖宝贝宋亨俊# #亨俊晚安#
【30天安利宋亨俊】
Day 20 想送亨俊的礼物
-听说外面下着倾盆大雨啊?
-没关系 有你在的地方就是我的晴空万里[太阳]
小柠檬们想送给亨俊尼的礼物有ipad(练舞必备)、新衣服、新书包、香水[心]亨俊呀成为更好的爱豆吧[心]
亨俊晚安!![给你小心心][给你小心心]
大家晚安!![爱你][爱你]
欢迎大家和柠檬站一起加入30天安利大挑战[爱你]
图cr见logo
文案:西西
美工:星
============
招新指路:https://t.cn/AiTA1whl
粉群指路:https://t.cn/AijAbUYP
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