春日瘦瘦大作战!姐妹们减脂草是不是已经吃腻了,试试这个→低脂北非蛋!好吃不胖,营养又丰富,快乐瘦瘦瘦~
-低脂北非蛋
食材准备:番茄 洋葱 火腿 蘑菇 鸡蛋 面包片
料理指南:
1.番茄/洋葱切/火腿切丁,蘑菇切片备用
2.热锅底油,洋葱末煸炒出香味,透明就是熟了哦
3.加入番茄丁炒出汤汁,加少许番茄酱颜色更棒
4.没有高汤可以加一颗浓汤宝,汤汁会更加浓郁,浓汤宝有咸味,后续调味可适当调整
5.加入火腿和蘑菇翻炒收汁,可加盐黑胡椒调味
6.挖2个洞,打入鸡蛋,盖盖儿焖煮3~5分钟
[赞啊][赞啊]铛铛铛~美味出锅!色泽鲜艳,酸甜可口!搭配几片全麦面包或者法棍,竟然有点高级的yang子!一口面包一口北非蛋,太妙了!营养丰富还不长肉,减肥期间太治愈了!姐妹们,搞起来!![打call][打call][打call]#微博厨房大赛##我的美食生活vlog##不可辜负的美食#
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#周柯宇[超话]# [打call]#黑人牙膏白酵素助力创造营周柯宇闪耀闯关#
看完哥哥的微博,很心疼!
看到网络上不了解真相的谩骂,很气愤!
看到企查查的声明后,彻底悟了,这就是想通过恶意的造谣抹黑,来干扰我们打投的进度!
立马去做了几组车,立马神清气爽!
姐妹们,生气就去打投,领打投,晚上嚒团建搞起来
你越搞zky,我越是要送他到顶峰!
家人们,支棱起来!
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米娜桑,在✌次元搞⭕️会下18层地狱哒
米娜桑,辱骂角色的会直接暴毙哒[牛哞哞]
属性栏
1️⃣二刺螈向日葵本人,不嗑cp会死铜仁女
排球少年:HINATA妈咪[抱一抱]
all日都可 是侑日人[鲜花]
兔/赤 黑/月 牛/及
咒术回战:虎子妈 娜娜明梦女
all虎都可 五悠七虎
天雷惠右w⬇️w
2️⃣柳会胜,会胜xi,my love,早日solo,我买爆[鲜花]
啊…我好爱他
新飞回温ing v4人恐
3️⃣偶尔入莫名其妙的坑 搞起来会刷屏但是爱来的快走的快[鲜花]
雷内粉及大众/雷点
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