#ipad板绘[超话]#出， 自学板绘画画头像教程课

沸腾牛奶团练，阮九团练，画久久插画和水彩
苗桑，囍囍觅觅团练第二期，雀斑儿chn线稿
画画的漫漫头像小物件，阿花水彩风头像团练
狄大萌，画xian妮妮，reioie霓虹慕斯，coooo，皮埃尔团练，XXXPPI
1只8子，Million.百万头像团练系统课，kunatata商业插画，nutdream2, 5, 6期小画家
iPad，养乐多，
tiye鸭鸭，呱老师，mochy爱夏天，deadprince，诗乔水彩，不说破的脏，蓉儿水彩团练课，一吱爱画画，MSZXXX小豆子第一期，生括进阶课，bug夏第二期，插画师小玲玲
沁园的圈圈，饭团饭第二期卡通，酱子林，莫矜ipad创作，mmmello ，肚肚九九
奇异熊吉，k大，q版，雪碧

#procreate插画#

今日黑色系，三黑豆浆，口感适中。第一波买的那些豆子基本都吃的差不多了，CD有点长，三个月不到点。小爱早报说副热带高压已经过去，应该不会再有高温天气。夏天就这么过去了？不合常理[偷乐]

八月初一，今日白露。斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。
__________
黑芝麻 10g
黑豆 20g
黑米 40g
加水至800ml

#柚然成长#
昨天的早饭，今早忘记拍了。
基本都是这个套路。
红薯、南瓜、玉米、鸡蛋、鹌鹑蛋等等轮换着吃，各种豆子粥换着吃，炒菜也是看时间是否充裕。柚子不爱菌类，我也表示理解，据说小孩子很讨厌菌类的味道，大概我小时候也这样。

总体，柚子早饭吃得不多（水煮鸡蛋不吃，只好让吃鹌鹑蛋了），晚上吃得比较多些。

暑假长了3—5斤的样子，身高还是146左右，中等。

写作业姿势还有待调整。

双减了，这学期打算让学网球，希望能长个子。

昨天打了流感疫苗，反应如下：
胳膊疼，抬不起来的那种；
早上说头晕，让请假又怕耽误课程，还是送学校了；
昨晚作业写到8：30了，语文抄抄写写不少；

没跳绳，没运动，只泡脚、按摩几分钟后就进入睡觉，但邻家的电视声音超级大，影响她入睡，而我因为早起又没午睡，大概10到多一点就睡了。今早跑了3公里，感觉很舒服。身体的各种不舒服，都需要跑一跑来消除。

孩子上学，没时间运动，体育课美术课音乐课都被挤占了，周末得动起来才是。