#一首RAP致敬袁隆平#【您的禾下乘凉梦 我们的粮足万家兴】
“或许你从未看到那个老人在田野之间奔跑，请记得当他捧起米粒我们不再为饥饿争吵。当我把圆满的圆写成了袁，这不是错别字，纪念他留下的宝藏，宛若米粒般圣洁。”
明天，是袁隆平诞辰纪念日。环球人物新媒体联合说唱歌手钟祺@TangoZ缓两天 推出致敬袁隆平说唱歌曲《米粒》。
袁隆平离开后的第一个生日，一首RAP献给他！#袁老我们有在好好吃饭#，请您放心！
#今天有乖乖把饭吃光了# @环球人物杂志 @V直通
“或许你从未看到那个老人在田野之间奔跑，请记得当他捧起米粒我们不再为饥饿争吵。当我把圆满的圆写成了袁，这不是错别字，纪念他留下的宝藏，宛若米粒般圣洁。”
明天，是袁隆平诞辰纪念日。环球人物新媒体联合说唱歌手钟祺@TangoZ缓两天 推出致敬袁隆平说唱歌曲《米粒》。
袁隆平离开后的第一个生日，一首RAP献给他！#袁老我们有在好好吃饭#，请您放心！
#今天有乖乖把饭吃光了# @环球人物杂志 @V直通
#当代年轻人戒糖有多难# 那我们该如何适量戒糖呢？
1.学会看懂食物的标签，需要关注的是：多关注低糖的食物或者是无糖的食物。有些食品虽标志无糖，但仍含有麦芽糖糊精等物质。
2.一日三餐一定要记得吃。
3.吃够蛋白质：如果你感觉饥饿难忍的话，你可以吃那种优质蛋白质的食物，来降低对糖的欲望。
4.学会管理情绪
在压力太大的时候或者是情绪失落的时候更喜欢糖。在你情绪不佳的时候，可以宣泄或者是做一些转移情绪的方法。这绝对比你狂吃甜食来的健康。
1.学会看懂食物的标签，需要关注的是：多关注低糖的食物或者是无糖的食物。有些食品虽标志无糖，但仍含有麦芽糖糊精等物质。
2.一日三餐一定要记得吃。
3.吃够蛋白质：如果你感觉饥饿难忍的话，你可以吃那种优质蛋白质的食物，来降低对糖的欲望。
4.学会管理情绪
在压力太大的时候或者是情绪失落的时候更喜欢糖。在你情绪不佳的时候，可以宣泄或者是做一些转移情绪的方法。这绝对比你狂吃甜食来的健康。
#当代年轻人戒糖有多难# 那我们该如何适量戒糖呢？
1.学会看懂食物的标签，需要关注的是：多关注低糖的食物或者是无糖的食物。有些食品虽标志无糖，但仍含有麦芽糖糊精等物质。
2.一日三餐一定要记得吃。
3.吃够蛋白质：如果你感觉饥饿难忍的话，你可以吃那种优质蛋白质的食物，来降低对糖的欲望。
4.学会管理情绪
在压力太大的时候或者是情绪失落的时候更喜欢糖。在你情绪不佳的时候，可以宣泄或者是做一些转移情绪的方法。这绝对比你狂吃甜食来的健康。
1.学会看懂食物的标签，需要关注的是：多关注低糖的食物或者是无糖的食物。有些食品虽标志无糖，但仍含有麦芽糖糊精等物质。
2.一日三餐一定要记得吃。
3.吃够蛋白质：如果你感觉饥饿难忍的话，你可以吃那种优质蛋白质的食物，来降低对糖的欲望。
4.学会管理情绪
在压力太大的时候或者是情绪失落的时候更喜欢糖。在你情绪不佳的时候，可以宣泄或者是做一些转移情绪的方法。这绝对比你狂吃甜食来的健康。
✋热门推荐