#春日减肥21天打卡
第二天
55.1kg
早餐：无糖杏仁奶+咖啡，黑芝麻奶酪欧包
午餐：不想吃外卖，公司楼下便利店买了个日式细卷，105g/200cal左右，冷饭据说会产生抗性淀粉不易升糖，不知真假[允悲]，加一包鸡肉肠，一个鸡蛋白，一杯冰美式，午餐饱腹感强但不撑。
下午茶：一只梨子（真饿～），一颗花生糖 （纯嘴馋）
晚餐：蒸鱼肉，炒青菜，鸡汤，几块鸡肉，七分饱
如果家里早点吃晚餐的话，其实不吃下午茶也不是太饿
为了多喝水，提前做好冷泡乌龙茶，这个天气喝莫名的舒服
第二天
55.1kg
早餐：无糖杏仁奶+咖啡，黑芝麻奶酪欧包
午餐：不想吃外卖，公司楼下便利店买了个日式细卷，105g/200cal左右，冷饭据说会产生抗性淀粉不易升糖，不知真假[允悲]，加一包鸡肉肠，一个鸡蛋白，一杯冰美式，午餐饱腹感强但不撑。
下午茶：一只梨子（真饿～），一颗花生糖 （纯嘴馋）
晚餐：蒸鱼肉，炒青菜，鸡汤，几块鸡肉，七分饱
如果家里早点吃晚餐的话，其实不吃下午茶也不是太饿
为了多喝水，提前做好冷泡乌龙茶，这个天气喝莫名的舒服
#微博贴纸# 上学人的一天～
早晨被物业的小举动给萌到了，每年好几千块的物业费第一次让我感觉没交[白眼]
最近已经爱吃便利店无法自拔，喜欢冷饭加热的感觉，好奇怪，记得以前上大学的时候爱吃罗森，既便宜又好吃，对便利店有种莫名的情怀。
大学果真是个有活力的地方，在这夜跑也太爽了叭，浑身充满力量，要多呆在年轻人多的地方才不会让自己老的这么快！喜欢在不同的地方跑步，看不一样的世界，跑到大汗淋漓那种，这是我热爱这个世界最直接的表现方式[摊手]
早晨被物业的小举动给萌到了，每年好几千块的物业费第一次让我感觉没交[白眼]
最近已经爱吃便利店无法自拔，喜欢冷饭加热的感觉，好奇怪，记得以前上大学的时候爱吃罗森，既便宜又好吃，对便利店有种莫名的情怀。
大学果真是个有活力的地方，在这夜跑也太爽了叭，浑身充满力量，要多呆在年轻人多的地方才不会让自己老的这么快！喜欢在不同的地方跑步，看不一样的世界，跑到大汗淋漓那种，这是我热爱这个世界最直接的表现方式[摊手]
My life be like
这么买果然被便利店小哥调戏了哈哈哈
问我冷饭配嘛 喝不完找他 便利店电话24小时待机 因为长得可爱所以我说哈哈哈好[嘻嘻]
(feat买了酒忘记买开瓶器酿成的惨案[困]虽然酒也开了痛暂时也不觉得 但这也太憨了 今天洗澡时候还接了个电话然后手滑把钢化膜摔得稀碎 无语
真的 我本来不是这么粗心一女的 问就是被签证搞昏了头[抓狂])
这么买果然被便利店小哥调戏了哈哈哈
问我冷饭配嘛 喝不完找他 便利店电话24小时待机 因为长得可爱所以我说哈哈哈好[嘻嘻]
(feat买了酒忘记买开瓶器酿成的惨案[困]虽然酒也开了痛暂时也不觉得 但这也太憨了 今天洗澡时候还接了个电话然后手滑把钢化膜摔得稀碎 无语
真的 我本来不是这么粗心一女的 问就是被签证搞昏了头[抓狂])
✋热门推荐