美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝．柏特（Candice Pert）提供了一个科学上的研究突破，她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，而不只是像传统古典主义心理学家认为的那样包含的情绪只存在头脑里。这项科学上的突破，让我们理解到情绪储存在全身各处。
这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验。过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否，都会保留在这些细胞里，创造了我们的潜意识，因为这些情绪分子/细胞在我们的全身，所以我们的身体就是我们的潜意识。
我们的身体储存了所有过去的经验带给我们的影响和反应，就好像计算机一样能够纪录我们所有的体验。尤其是那些让我们难过、痛苦、我们不想回忆的经验或创伤。例如：强暴的恐惧、暴力的惊吓、失亲的悲哀、失业的焦虑、被遗弃的慌张，这些负面的经验特别会被我们压抑到潜意识里，有时候这种潜意识会通过轮回带进你的下一辈子，这在佛教称之为阿赖耶识。
我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个存库就是我们的身体。了解到这项事实，就能够理解为什么刺激我们的身体，例如：透过深呼吸、动作或按摩会触动我们的情绪，或是我们的感官经验籍由音乐、味道、食物、触碰、观看会刺激过去的一些记忆，所以《了凡心疗愈》里提倡去感受你的感受，它往往比情绪更加接近真实。在觉知的状态下，你将无线接近你的潜意识下的真实！
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变，比如抑郁症，以及中医里称之为情志病的乳腺增生等。其实我们的身体是有智慧的，它能够自动地排除负面情绪累积在中央神经系统里失调的能量。可是，因为我们从古代社会到现在，渐渐远离聆听大地之母与我们身体的智慧，愈来愈偏向用我们的头脑与逻辑过生活，在乎我们外在的形象而非内在的直觉。
当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。如果我们愿意进入我们的身体去感觉过去某个经验或创伤带给我们的感觉，观察我们身体里起伏震荡的能量，跟着这个颠簸的能量动我们的身体，发出体内的声音，身体就会自动让这股能量释放到底，最后，我们的中央神经系统就可以回到一个协调平衡的状态这也是中医理论上讲痛则不通通则不痛。
所有的生物都拥有能够平衡体内能量的智慧。有一次在身体心理学疗愈创伤的训练中，国外的专家放了一段影片，影片中有一只白色的北极熊在雪地中慢慢走路，然后北极熊头向后转，看到了敌人，它开始加快速度往前奔跑。这是因为北极熊碰到威胁，必须要逃跑才能生存。我们看着它奔跑了一阵子，有时它会回头看还有没有被追，最后北极熊开始慢下来。可能威胁它的敌人消失了，它停在一个四肢着地的姿势，开始疯狂甩动身体，我们看得出它的动作是非自愿的，没有任何到控制，也就是中央神经系统受到威胁的反应后，自然的透过北极熊的身体释放出来。
北极熊看起来像一个受到惊吓很害怕的人，无法自主的不断抖动，直到它的身体自动停下了来，然后又回复到一开始的缓慢步伐。这是因为北极熊的身体自然排光了储存在中央神经系统里起伏颠簸的能量，回到了身体系统平衡的状态。
其实我们人类能够像北极熊一样允许我们的身体释放恐惧或焦虑的能量，可是人类长大之后就不愿意破坏自己的形象，不愿意让我们的身体与声音自然的发泄。我们害怕会被视规为野兽、怪物或疯婆子，我们宁愿把负面的情绪、激动的能量藏在内心里，用一个斯文、有礼貌、淑女、文明的外表把它包装起来。
我们宁愿让自己的身体、心情极度不舒服，说服自己与他人“我没事”，怎样都不愿意让自己像北极熊一样的放自然，让体受内的能量带动我们，平衡我们，让身体的智慧自动疗愈我们。
长久压抑我们的负面情绪，除了会造成疾病之外，也会影响我内心的状态、个性与生活模式。没被释放的情绪容易把我们困在黑暗里，造成易怒、暴力、逃避、退缩、忧郁、麻木，或者像游魂一样，身体在动，心却没感觉的在过生活，好像你的灵魂已经抽离了。
通常卡在这些情绪中的人，潜意识底下的情绪是焦虑、愤怒、恐惧与悲哀的。这在《了凡心疗愈》意识疗法里称其为净心的方法，教我们如何面对它、释放它，我们的身、心、灵太多不必要的负担，是时候做些改变了！ 情绪是一股能量它只是想穿过你的身体传递你一个信号，你必须通过你的感受去释放这种能量，情绪随着你的感受被释放，有时候感觉更能接近事物的本质，它比情绪更可靠，因为有意识存在其中，它更接近事件的本质更接近于觉知。它只是转了个方向，不是朝向径直的对方，而是朝向了天空广袤无边的梵天宇宙，而此刻你也是宇宙的一部分，有谁又能伤害到宇宙呢？
这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验。过去卡住的感觉与情绪，无论我们的头脑记得与否，都会保留在这些细胞里，创造了我们的潜意识，因为这些情绪分子/细胞在我们的全身，所以我们的身体就是我们的潜意识。
我们的身体储存了所有过去的经验带给我们的影响和反应，就好像计算机一样能够纪录我们所有的体验。尤其是那些让我们难过、痛苦、我们不想回忆的经验或创伤。例如：强暴的恐惧、暴力的惊吓、失亲的悲哀、失业的焦虑、被遗弃的慌张，这些负面的经验特别会被我们压抑到潜意识里，有时候这种潜意识会通过轮回带进你的下一辈子，这在佛教称之为阿赖耶识。
我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存库里，这个存库就是我们的身体。了解到这项事实，就能够理解为什么刺激我们的身体，例如：透过深呼吸、动作或按摩会触动我们的情绪，或是我们的感官经验籍由音乐、味道、食物、触碰、观看会刺激过去的一些记忆，所以《了凡心疗愈》里提倡去感受你的感受，它往往比情绪更加接近真实。在觉知的状态下，你将无线接近你的潜意识下的真实！
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉，会累积在身体里，成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象，长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变，比如抑郁症，以及中医里称之为情志病的乳腺增生等。其实我们的身体是有智慧的，它能够自动地排除负面情绪累积在中央神经系统里失调的能量。可是，因为我们从古代社会到现在，渐渐远离聆听大地之母与我们身体的智慧，愈来愈偏向用我们的头脑与逻辑过生活，在乎我们外在的形象而非内在的直觉。
当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。如果我们愿意进入我们的身体去感觉过去某个经验或创伤带给我们的感觉，观察我们身体里起伏震荡的能量，跟着这个颠簸的能量动我们的身体，发出体内的声音，身体就会自动让这股能量释放到底，最后，我们的中央神经系统就可以回到一个协调平衡的状态这也是中医理论上讲痛则不通通则不痛。
所有的生物都拥有能够平衡体内能量的智慧。有一次在身体心理学疗愈创伤的训练中，国外的专家放了一段影片，影片中有一只白色的北极熊在雪地中慢慢走路，然后北极熊头向后转，看到了敌人，它开始加快速度往前奔跑。这是因为北极熊碰到威胁，必须要逃跑才能生存。我们看着它奔跑了一阵子，有时它会回头看还有没有被追，最后北极熊开始慢下来。可能威胁它的敌人消失了，它停在一个四肢着地的姿势，开始疯狂甩动身体，我们看得出它的动作是非自愿的，没有任何到控制，也就是中央神经系统受到威胁的反应后，自然的透过北极熊的身体释放出来。
北极熊看起来像一个受到惊吓很害怕的人，无法自主的不断抖动，直到它的身体自动停下了来，然后又回复到一开始的缓慢步伐。这是因为北极熊的身体自然排光了储存在中央神经系统里起伏颠簸的能量，回到了身体系统平衡的状态。
其实我们人类能够像北极熊一样允许我们的身体释放恐惧或焦虑的能量，可是人类长大之后就不愿意破坏自己的形象，不愿意让我们的身体与声音自然的发泄。我们害怕会被视规为野兽、怪物或疯婆子，我们宁愿把负面的情绪、激动的能量藏在内心里，用一个斯文、有礼貌、淑女、文明的外表把它包装起来。
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长久压抑我们的负面情绪，除了会造成疾病之外，也会影响我内心的状态、个性与生活模式。没被释放的情绪容易把我们困在黑暗里，造成易怒、暴力、逃避、退缩、忧郁、麻木，或者像游魂一样，身体在动，心却没感觉的在过生活，好像你的灵魂已经抽离了。
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【看看这位逆袭的女人】‼️
微商是一份事业，是一分可以让每个女人稳固家庭地位，获取更多尊重，实现人格魅力和生命体现的职业‼️ 一个又一个的逆袭女人，背后承载了太多太多‼️ 加油吧女人们，做经济独立，人格独立的女人‼️#一激灵[音乐]##爵迹[电影]##牡丹花-亦勋Merit[音乐]##七月与安生[电影]##神奇动物在哪里[电影]##心里话-吴俊余[音乐]#
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音乐学院非洲鼓专业教授Gideon F. Alorwoyie今年得到了学校的研究与创新强化基金来研究鼓乐中传递的语言信息。鼓乐在西非传统文化中不仅仅是音乐，它还承载着叙事，疗病，促进生育以及召唤灵的使命。
Alorwoyie 是加纳Yewe教的大祭司，同时也是最有名望的传统非洲音乐与舞蹈家之一。他当年在加纳当地的传统文化节上一段表演让加纳艺术文化中心主任惊为天人，迅速被请去大学任教，之后随着他到各地表演的名望提高，先后在全世界众多音乐机构表演或任教，他在1996年加入UNT鼓乐系，现在是非洲鼓乐队主管。
Alorwoyie 是加纳Yewe教的大祭司，同时也是最有名望的传统非洲音乐与舞蹈家之一。他当年在加纳当地的传统文化节上一段表演让加纳艺术文化中心主任惊为天人，迅速被请去大学任教，之后随着他到各地表演的名望提高，先后在全世界众多音乐机构表演或任教，他在1996年加入UNT鼓乐系，现在是非洲鼓乐队主管。
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