石斛，又称民间救命仙草，又叫药金。 质微寒，味甘甜，略咸。霍山铁皮石斛的药用作用极高。其生长环境十分恶劣，主要生长在云、贵、川、缅等亚热带地区，人迹罕至，背阴有石缝，根深蒂固。终年润泽于云雾雨露，受天地之灵，取日月之精华，亦称不死草。具体来说，石斛有什么功效？#铁皮石斛##石斛##养生[超话]#
1、增强体质，可以起到滋阴#生津作用。多糖是石斛的主要特征。结果表明，石斛多糖能提高机体的免疫功能，增强腹腔巨噬细胞的吞噬能力。
2、补益脾胃，护肝利胆。能够有效地抑制幽门螺杆菌、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、扁桃体炎、胃炎。十二指肠溃疡等疾病，石斛煎液能够促进胃液分泌，增强胃排空，促进消化。
4、强筋壮骨，促进血液循环。可滋养阴液，润滑关节，具有强筋健骨、关节流利、增强抗风湿的功效。能显著改善充血症状，降低胆固醇、甘油三脂，提高高密度脂蛋白、胆固醇水平，治疗心脑血管疾病。
5、降低血糖值。石斛有养阴、清热、润燥的功效，是古代治疗糖尿病的专用药。实验证明，石斛不仅可以提高胰岛素活性，而且可以降低血糖值，使血糖值恢复正常。

虾蟆花，别称鸭嘴花，蛤蟆花，爵床科、老鼠簕属的一种植物。分布于欧洲南部、非洲北部和亚洲西南部亚热带地区，中国云南也有分布。喜温暖、湿润及光照充足的环境条件，忌高温、高湿。喜肥沃、排水良好的沙质土壤。虾蟆花花枝为高级插花花材，花型独特，极适合在庭院、办公场所栽培，也可用于大型盆栽观赏。第一次见！

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竹子

竹（学名：Bambusoideae），别名竹子，属禾本科竹属植物，分布于热带、亚热带至暖温带地区，竹子对水热条件要求高，性喜富含有机质、水分充足的土壤环境。竹子不光运用于纺织产业、工艺品行业，还具有药用价值，具有去火清凉、镇咳祛痰的效果。竹象征君子之道，与梅花、松被称为“岁寒三友”。