最早点红心的五首说唱。
高强度听说唱后很快建了我的专门的中文和外文说唱两个歌单,只有很喜欢的才会点红心,正常程度喜欢的我就放歌单了。一年来没听两千首也听一千八百首了,也逐渐确立了我对说唱歌曲的偏好和审美。
最先听的中文说唱不一定是这五首(最先听的有可能是不用去猜、我的新衣还有经济舱),但我最早觉得,说唱,作为一个鲜少接触的音乐类型,值得放进我的红心歌单的是这五个。
三首是权,第一首是ghost face我永远记得。
高强度听说唱后很快建了我的专门的中文和外文说唱两个歌单,只有很喜欢的才会点红心,正常程度喜欢的我就放歌单了。一年来没听两千首也听一千八百首了,也逐渐确立了我对说唱歌曲的偏好和审美。
最先听的中文说唱不一定是这五首(最先听的有可能是不用去猜、我的新衣还有经济舱),但我最早觉得,说唱,作为一个鲜少接触的音乐类型,值得放进我的红心歌单的是这五个。
三首是权,第一首是ghost face我永远记得。
【转载】 你是彗星,是百年难得一见。山有木兮卿有意,昨夜星辰恰似你。
无论你做什么,我都爱你;即使不懂你,我也接纳你。
人生寂寞,你一定有你的苦衷。我想把整个灵魂都献给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。
爱你的人如果没有按你希望的方式来爱你,那代表他们没有全心全意地爱你。——玛格丽特·米歇尔
配图来源:《布鲁克林》 https://t.cn/EyPFKKk
无论你做什么,我都爱你;即使不懂你,我也接纳你。
人生寂寞,你一定有你的苦衷。我想把整个灵魂都献给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。
爱你的人如果没有按你希望的方式来爱你,那代表他们没有全心全意地爱你。——玛格丽特·米歇尔
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治失眠、更年期的千年古方:甘麦大枣汤
一千八百多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。这也是除了当归生姜羊肉汤外,伤寒论中第二个药食两用的方子。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛,红枣养气滋阴,小麦能养心液,舒缓精神。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者,对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。
情绪不稳定,经常有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,更年期综合征,多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变,也有很好的减压效果。
一、甘麦大枣汤
原料:甘草10克,小麦30克,大枣50克
做法:
先将小麦洗净,漂往浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。
注意:舌苔厚腻,体内有痰者不宜。要清楚体内有痰,有个最简略的方法:舌苔厚腻,自觉口中黏腻。
不同症状,草麦有别:
自己做甘麦大枣汤时,可结合实际情形,选择合适的“草”与“麦”,效果会更好。
当烦热显著时,伴有口干舌燥,手脚心热,舌质红,舌苔薄少者,可以用生甘草,补虚的同时兼能清热;若以精力疲惫,乏力倦怠等表示为主,可选用炙甘草,侧重于温补脾胃,益气和中。
至于“小麦”,通常用小麦的成熟果实就行;而当阴虚夜间盗汗严重时,则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代,益气除热之余还可以敛汗、止汗。
甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,可谓平和之极,但效果却不是一般的好。除了治病,还有保健的作用。我们在日常生活中,还可以把它变化成一个养生粥来食用。
二、麦枣安心粥
原料:小麦1两、大枣9个、甘草9克
做法:大枣掰开(不可去皮),和小麦、甘草一起煮成粥。
用法:每日晚餐食用。
功效:养心、安神、镇静、止虚汗。 https://t.cn/RJq0nK3
一千八百多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。这也是除了当归生姜羊肉汤外,伤寒论中第二个药食两用的方子。
甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛,红枣养气滋阴,小麦能养心液,舒缓精神。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者,对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。
情绪不稳定,经常有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,更年期综合征,多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变,也有很好的减压效果。
一、甘麦大枣汤
原料:甘草10克,小麦30克,大枣50克
做法:
先将小麦洗净,漂往浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。
注意:舌苔厚腻,体内有痰者不宜。要清楚体内有痰,有个最简略的方法:舌苔厚腻,自觉口中黏腻。
不同症状,草麦有别:
自己做甘麦大枣汤时,可结合实际情形,选择合适的“草”与“麦”,效果会更好。
当烦热显著时,伴有口干舌燥,手脚心热,舌质红,舌苔薄少者,可以用生甘草,补虚的同时兼能清热;若以精力疲惫,乏力倦怠等表示为主,可选用炙甘草,侧重于温补脾胃,益气和中。
至于“小麦”,通常用小麦的成熟果实就行;而当阴虚夜间盗汗严重时,则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代,益气除热之余还可以敛汗、止汗。
甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物,可谓平和之极,但效果却不是一般的好。除了治病,还有保健的作用。我们在日常生活中,还可以把它变化成一个养生粥来食用。
二、麦枣安心粥
原料:小麦1两、大枣9个、甘草9克
做法:大枣掰开(不可去皮),和小麦、甘草一起煮成粥。
用法:每日晚餐食用。
功效:养心、安神、镇静、止虚汗。 https://t.cn/RJq0nK3
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