从最近身边发生的事情来看，已经开始对我五十五岁以后得生活担忧了，让我越发滴觉得，养儿的风险也太大了，一不小心这辈子真的就扑了个空。我跟我妈吃饭的时候闲聊，还好她生了我跟我姐，不用理所当然滴要带孙子，然后女婿还毕恭毕敬孝敬着，两个丫头还能陪她聊天暖心。这辈子养孩子如果真的要防老，也就图这些了吧。像我们这种一个儿子的，跟老公也没啥共同生活爱好的不在一个频道的，回要带孙子，看儿媳妇脸色，儿子再是个闷屁的，齐活儿了，不敢想！像我姐这种两个可爱丫头宝的，就每天做梦笑醒吧[awsl]
你是否还记得
上一次和家人朋友一起做饭
和陌生人一起进餐
一起说说笑笑聊聊日常
打发时光的情形？
那么，来歌德学院一起下厨吧~
中秋佳节即将来临，借此契机，北京德国文化中心·歌德学院（中国）在 #798茶馆# 系列项目的框架下，邀请设计师闫龑举办“歌德-公共厨房”工作坊。此项目旨在通过共同搭建公共厨房，创造一个一起做饭吃饭、一起中秋赏月闲聊的契机，以此，重温生活中共同体验的瞬间，重新思索生活的本质。
工作坊主要由项目介绍、材料收集、厨房搭建以及共同做饭、吃饭和看电影组成。活动详情及报名详情，请点击这里：https://t.cn/A6IgL9EM
起床为什么这么累？
中午吃饭闲聊，同事说到，经常5点多醒来，觉得精神不错。但看着时间还早，就再睡一会。等到六点闹钟响了，发现太困，起不来。
实际这就是醒来时间不好。睡眠分为浅睡眠和深度睡眠两个部分，交替进行。每次深度睡眠一般只有25分钟。这时，大脑会进入彻底休息。如果我们在深度睡眠截断能叫醒，就会感觉特别累，心情也特别烦躁。
如果每次早上都是这种情况，就得适当调整闹钟时间，往前或者往后10分钟，错开深度睡眠阶段。
#睡眠健康# #每天早上挣扎起床的我#
中午吃饭闲聊，同事说到，经常5点多醒来，觉得精神不错。但看着时间还早，就再睡一会。等到六点闹钟响了，发现太困，起不来。
实际这就是醒来时间不好。睡眠分为浅睡眠和深度睡眠两个部分，交替进行。每次深度睡眠一般只有25分钟。这时，大脑会进入彻底休息。如果我们在深度睡眠截断能叫醒，就会感觉特别累，心情也特别烦躁。
如果每次早上都是这种情况，就得适当调整闹钟时间，往前或者往后10分钟，错开深度睡眠阶段。
#睡眠健康# #每天早上挣扎起床的我#
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