低脂饱腹零食推荐 | 红薯棒中的扛把子❗ 我最近工作有点繁忙，
时常加班到半夜，
每天晚上都会感到饿，
熬夜与饥饿的双重折磨，实在是太难熬了
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前两天贴心的女朋友为我在家里备了好多
兰文牌甜红薯能量棒，说是让我晚上饿了吃
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真的是一款非常不错的红薯棒，
所以今天安利给大家
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天然风干红薯干，香味很好闻，
吃起来香甜软糯的，非常有嚼劲！
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虽然吃起来甜甜的，
但是卡脂肪含量却非常的低，
晚上吃也不用担心会发胖
减肥期的小伙伴也可以非常放心的入手，
吃完之后完全没有罪恶感✨，
是很自然的甜味
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早上还可以当做早餐，
搭配牛奶、面包，开启新的一天
独立真空包装，携带也是相当的方便，
就像我平时外出运动，
也会在口袋里揣上几个，
随时都可以补充能量
让我横扫饥饿与疲惫，
做回活力满满的自己！
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‍♂️关注我，徐老斯
一个不知名吃喝玩乐博主
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【河南自然博物馆恢复对外开放公告】

河南自然博物馆定于9月7日（周二）起正式恢复对外开放，真诚感谢您长期以来给予我馆的关注与支持，欢迎广大的观众朋友来馆参观！

河南自然博物馆全部实行网络实名制预约免费参观。观众可通过关注河南自然博物馆微信公众号，分时段进行实名预约（暂不接受团队预约），未预约观众不得入馆。

观众进馆要自觉佩戴口罩，配合测量体温，到馆健康检测区用手机扫描并出示健康码。经工作人员确认后，通过安检入馆参观。暂不接待高、中风险地区所在地市的游客及14日内有高、中风险地区所在地市旅居史的游客。

我馆将根据疫情防控要求及时调整、发布开放参观服务措施，敬请随时关注我馆官网、微信公众号、官方微博，官方抖音了解最新咨询。有不便之处，敬请谅解，感谢大家的理解与支持！

※日常参观问题电话咨询：0371-68108999

洪峰6日过境，三汇水位上涨17.5米，渠城水位上涨16.5米

接达州水文局预报，渠江三汇洪峰于https://t.cn/A6I1mBLX ，水位将上涨至17.5米左右；渠江渠城洪峰于https://t.cn/A6I1mBLn ，水位将上涨至16.5米左右。按照《渠县防汛抗旱应急预案》规定，经会商研判，县防汛抗旱指挥部决定，从9月5日18时起，将防汛四级应急响应提升至防汛三级应急响应，请各乡镇(街道)、部门(单位)及广大居民及早做好防洪避险工作，由于上游和我县降雨仍将持续，请随时关注我部发布的最新汛情消息。

渠县防汛办
2021年9月5日18时