最近竟然get到了减肥餐好吃
早上全麦三明治+酸奶/蟹柳寿司+酸奶
中间会吃半个柚子 泡茶
中餐就吃荞麦面沙拉或者牛肉藜麦饭沙拉
下午国际惯例会得到同事的投喂（很难拒绝）
到了快下班的的点就会开始感到饥饿[泪]
回家吃白煮蛋+牛奶
但没有瘦下来这可太难过了！！！
qwq 想暴饮暴食[泪] https://t.cn/RVJk9aF
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中间会吃半个柚子 泡茶
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但没有瘦下来这可太难过了！！！
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杨天真找不到男朋友，她的妈妈一直觉得，就是因为她“胖”！但是，杨天真绝不承认。
她告诉她妈妈，自己找不到男朋友的原因，不仅仅是因为胖，还有更多的原因。
抛开身材，杨天真也是霸道女总裁了，要智商有智商，要霸气有霸气，要财有财，这样的人，当然也有自己非常锋利的地方。
这样的女人，要找男朋友，估计得比她更优质才行。
就像另一位比较胖的女士说的，大家都说她五官长得很好看，要是瘦下来，肯定会有很多男人追她。但她霸气回应：老娘现在也是有很多男人追的！
#如何看待男生说瘦20斤我一定追你#
女人的身材肥胖，会影响找男朋友吗？
#杨天真说我没有男朋友不是因为胖#
她告诉她妈妈，自己找不到男朋友的原因，不仅仅是因为胖，还有更多的原因。
抛开身材，杨天真也是霸道女总裁了，要智商有智商，要霸气有霸气，要财有财，这样的人，当然也有自己非常锋利的地方。
这样的女人，要找男朋友，估计得比她更优质才行。
就像另一位比较胖的女士说的，大家都说她五官长得很好看，要是瘦下来，肯定会有很多男人追她。但她霸气回应：老娘现在也是有很多男人追的！
#如何看待男生说瘦20斤我一定追你#
女人的身材肥胖，会影响找男朋友吗？
#杨天真说我没有男朋友不是因为胖#
以前对#减脂#的刻板印象就是饿肚子，在三餐吃很少的基础上还要拒绝各种零食！不得不说，减肥很辛苦！
但后来了解了减脂的原理后，才发现⚠️⚠️⚠️并不是一定要饥肠辘辘才能减脂[并不简单]
这样瘦下来皮肤反而会松弛，不紧致；身体机能也不如从前了[摊手]健康的瘦才是王道。
试试这2点，不用刻意去克制食欲，轻松享瘦~
“选择配料营养干净的食物”
“在对的时间吃”
#减脂##健康零食##健康饮食#
但后来了解了减脂的原理后，才发现⚠️⚠️⚠️并不是一定要饥肠辘辘才能减脂[并不简单]
这样瘦下来皮肤反而会松弛，不紧致；身体机能也不如从前了[摊手]健康的瘦才是王道。
试试这2点，不用刻意去克制食欲，轻松享瘦~
“选择配料营养干净的食物”
“在对的时间吃”
#减脂##健康零食##健康饮食#
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