#减肥日记#Day9
早餐7个蒸包+一杯黑咖啡，145千卡。
午餐没吃，晚餐炙烤牛舌+三文鱼刺身+地狱乌冬面（面我特意没吃完，剩了半碗），实在太渴了，路过喜茶买了一杯微糖的满杯红柚。
不知道多少卡路里吃进肚了，虽然还是特意吃吃了牛肉鱼肉这种高蛋白低脂肪的，但外面卖的一定没有自己做的那么少油少盐啊[跪了]我晚上回家练keep[二哈][二哈]罪恶的夜晚。
在优衣库试穿吊带裙的时候，看到自己肩膀上的肉差点没哭出声，呜呜呜呜我以后要每天对镜子看我的小肚子和肉肩膀，这样就有动力坚持了。
括弧:人如果只有半张脸就好了，我怎么觉得我全脸那么丑，半张脸那么好看呢
早餐7个蒸包+一杯黑咖啡，145千卡。
午餐没吃，晚餐炙烤牛舌+三文鱼刺身+地狱乌冬面（面我特意没吃完，剩了半碗），实在太渴了，路过喜茶买了一杯微糖的满杯红柚。
不知道多少卡路里吃进肚了，虽然还是特意吃吃了牛肉鱼肉这种高蛋白低脂肪的，但外面卖的一定没有自己做的那么少油少盐啊[跪了]我晚上回家练keep[二哈][二哈]罪恶的夜晚。
在优衣库试穿吊带裙的时候，看到自己肩膀上的肉差点没哭出声，呜呜呜呜我以后要每天对镜子看我的小肚子和肉肩膀，这样就有动力坚持了。
括弧:人如果只有半张脸就好了，我怎么觉得我全脸那么丑，半张脸那么好看呢
好几个人说过他家的饮品好喝，总经过，正好吃完饭消食儿就去买个尝尝，过年人特别多，几乎没有坐的地方，他家也确实是为数不多饮品店里有不放糖选项的，及要了一杯菠萝百香果和老盐柠檬茶，都是少冰微糖的。菠萝百香果没怎么喝出菠萝的味道，老盐柠檬茶有淡淡的柠檬味和盐味。清爽解腻，喝完感觉这家做法是老式果茶的感觉，没有特别惊喜，中规中矩，但也还不错。 https://t.cn/A64nQww7
今日解锁玛格丽特饼干，兜兜超级爱的一款小零食，做了全糖和微微糖两款～
做法如下：
第一步：100g黄油+30g木糖醇+一丁丁丁点盐（兜兜微糖版本只需要5-10g木糖醇即可，不加盐，少糖的口感更好）加热到完全融化
第二步：两个熟蛋黄，用筛子把蛋黄过滤到融化的黄油里，搅拌均匀
第三步：准备100g玉米淀粉和100g低筋面粉，用筛子分批量依次加入，一边加一边搅拌
第四步：用手把面团揉均匀
第五步：搓出一个个小圆球，放入烤盘，用手指按一下
第六步：放入预热好的烤箱（上下管各170度预热十分钟），上下管各170度烤15分钟
做法如下：
第一步：100g黄油+30g木糖醇+一丁丁丁点盐（兜兜微糖版本只需要5-10g木糖醇即可，不加盐，少糖的口感更好）加热到完全融化
第二步：两个熟蛋黄，用筛子把蛋黄过滤到融化的黄油里，搅拌均匀
第三步：准备100g玉米淀粉和100g低筋面粉，用筛子分批量依次加入，一边加一边搅拌
第四步：用手把面团揉均匀
第五步：搓出一个个小圆球，放入烤盘，用手指按一下
第六步：放入预热好的烤箱（上下管各170度预热十分钟），上下管各170度烤15分钟
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