怎样才能健康快乐的生活

1、高质量睡眠:充足的睡眠可以让人头脑保持清醒，让人更有力量，醒来时会精神焕发，心情开阔明朗。
2、运动:激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。
3、读书:读书可以开阔自己的视野，提高人的认知度，也会使自己心情愉悦。
4、和亲朋好友聊天:和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖，从而使心情愉悦。
5、听喜欢的音乐:可以忘掉烦恼，让心情变得愉悦。
6、享受美食:吃美食容易让人产生开心因子。
7、知足常乐:凡事不要太过于贪心计较，懂得知足，很多事情就会变得简单起来，自然就开心。#健康管理##忆果缘1971##早安心语#

十二星座最不能触碰的底线是什么？  #星座备忘录#
十二星座最不能触碰的底线是什么？ 
白羊座：不能开玩笑开过头
金牛座：不要在背后耍心眼儿
双子座：不能不问青红皂白的就冤枉人
巨蟹座：不能伤害巨蟹最亲近的家人
狮子座：不能对狮子座指手画脚
处女座：不能随便破坏处女座的计划
天秤座：不能在朋友面前让天秤失了面子
天蝎座：不能欺骗背叛天蝎座
射手座：不要在射手座面前卖弄
摩羯座：不要在言语上打击摩羯座
水瓶座：不能过度侵犯水瓶的私人空间
双鱼座：不能在情感上欺骗双鱼座 https://t.cn/A6ff531l

#原创文学小说不忘绽放作品[超话]#
《你好，李焕英》迟来的收看 #你好李焕英#
@贾玲 好喜欢这句，“你太小瞧我了，比赛才刚刚开始！” #贾玲#

对于母亲，是陪着你长大的亲人，也是最亲近的人。贾玲的母亲因为意外离世，成为了她一生的遗憾，用努力弥补没有给予妈妈的所有遗憾。不要抱怨亲人、朋友给你的太少，要怀着感恩的心，陪伴是最长情的告白。
今天，你让母亲省心了吗？你改变不了别人，但是你可以改变自己。从前的岁月已经过去，那就去憧憬未来，活在当下，做一个用双手去创造美好，用最大努力去给你最爱的人幸福！

加油，你可以的。李焕英，烛光里的妈妈，希望你在天堂安好！贾玲，爱这部电影，希望你在越来越好！