一部作品的质量如何？一般由演员的演技决定，高质量影视剧本的频繁出现，加剧了行业的竞争！[晕]有些作品播出之后，持续迎来好消息，比如《云南虫谷》，很快成为了一部大火的热播剧。之后，还有一部悬疑剧《风起洛阳》，也惹起了众人的关注，王一博携带豪华阵容来袭，看一眼让人心动。特别是看到了女配阵容，真的是超级养眼，还有多位实力派的助阵，带来的影响力，不言而喻。
悬疑剧在市场上拥有的份额，也在逐渐扩大，经常看到一些顶流或者当红艺人的参与，加速了此类题材进入白热化阶段！[晕]王一博带来的《风起洛阳》，被定义为，是一部古装剧，讲述了两位男主角，各自查找一件案件，偶然的机会让他们巧遇，而后，携手共同调查。[晕]随着案件真相的逐渐接近，诸多谜团加剧了案件的扑朔迷离，也有更多的人，接连牵扯进来。
演员参与的悬疑剧，成为难度相当高的题材，需要拥有更加扎实的演技。如何把复杂的心理变化，呈现在荧幕上，对于演员的考验，是非常大的。大家熟悉的王一博，能够挑起重担出演《风起洛阳》，拥有的能力没有值得怀疑的。他参与诸多的影视作品，带来的演艺风格，还有塑造出来的人物形象，几乎能够达到观众的要求。即便难度更高的作品，也能够被他信手拈来。
没有任何一位演员，凭借流量和话题，可以长久支撑下去，需要获得更多的关注，需要展现出来他们的演技！[晕]许多铁杆粉丝，目睹王一博在圈子里的发展情况，他拥有的创新能力，绝对称得上是数一数二的。[晕]能够肩负起《风起洛阳》的重担，成为了大家非常满意的一位人选。除此之外，还有一位特别让人心动的演员，他就是黄轩，是该部作品的男主角之一。
在娱乐圈里，有相当多的一部分演员，他们拥有的话语权越来越多，比如说，王一博就是一位具有代表性的！[晕]每次出演作品做足功课，凭借一部一部作品，逐渐让他站到顶流的位置。[晕]能够与黄轩共同挑起重担，出演作品，迅速得到了许多网友高度评价，认为再忙也要死磕的作品。对于观众来说，这样一对组合，拥有的气场晕]丫愎淮罅耍艽蛟斐鲆徊扛咧柿孔髌贰?0A还得关注《风起洛阳》中的其他一些演员，许多网友看到女配阵容，也能够拉升许多期待值，超级养眼。在他们身上拥有许多闪亮点，看到他们参与的一系列作品，已经是能挑大梁的演员。其中之一，就是宋茜，带来过非常丰富的作品，在诸多领域中，有着许多杰出的成绩。比如说，舞蹈功底扎实，演绎风格，独树一帜，演技伸缩有力度，没有任何拖泥带水。
许多观众第一眼看到王一博的《风起洛阳》，认为演员阵容，可以带来无限可能！[晕]作品播出之后，几乎没有任何悬念，创造出可喜的成绩。[晕]再来说说另外一位女星宋轶，以特别参与的身份，加盟此部作品。许多观众在一部作品中，看到两位相貌相当出众，演技又过人的女星，加深了作品的期待。整体来说，看到圈子里多位顶流级别的演员，共同参与的作品，已经拥有十足的底气。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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过敏性鼻炎＝不能吹空调？
#堂妈家庭育儿[超话]# #知道了妈妈# #过敏性鼻炎#
编辑部同事，曾对科大大发出灵魂3连问：

过敏性鼻炎的主要原因是啥？

那吹空调也属于过敏原吗？

那我家娃为啥吹空调会犯过敏性鼻炎？

虽说空调不属于过敏原，但它却是过敏性鼻炎的一大“诱因”！

具体可归结为2大原因：

➤ 室内外温差大

过敏性鼻炎的娃进了空调房，有种十分“矛盾”的感觉，身体倍爽，鼻子酸爽！

这是因为，突然接触到热/冷空气，鼻腔黏膜会猛然被“冷醒”！

随即迅速收缩和舒张，鼻腔腺体分泌增加。

这对于普通娃来说，可能就是小痒一下；但过敏性鼻炎娃会将其“无限放大”！

进而出现流清涕、喷嚏不停的情况！

➤ 空气不通，尘螨堆积

使用空调时，家里的状态大概是这样的：

要知道，空调除了送冷和热，还会送“风”和“尘螨”！

空调滤网中的尘螨，在空调风的助力下，满屋“飞奔”，再和室内其他过敏原一结合。

妥了，一波过敏性鼻炎即将“来袭”......

说到这，家长先别心疼娃，只要把握这几点（如图4），过敏性鼻炎娃也能在空调房度过“寒暑天”。

过敏性鼻炎虽说不是什么大问题，但难受指数可不比其他病少。