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【互动指路 不吞必回 】
向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。 ​

【小贴士】B族维生素是人体必不可少的营养素，也是一个豪门大户，不仅成员众多，而且个个本领高强。每一种B族维生素都能缓解很多小毛病——
✅维生素B12——周围神经病
维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。
维生素B12能够增加叶酸的利用率，促进核酸和DNA的形成，同时也是神经髓鞘脂蛋白合成所需的必要成份。
维生素B12的缺乏可导致巨幼红细胞性贫血和周围神经病变。
推荐补充食物：动物内脏、乳制品、肉类、蛋类、鱼类、贝壳类等。

【转载】应采风：“私下认为沉静也是一种修行，不看来去，简单地活着，在昼来夜去中体会生命的逝去，像品茶般，试图在其中寻得一丝生命的余味。始终相信每个人的生命都是有味道的，无论它浓烈还是清新，都终将会随着岁月而聚拢和散失。”

我也一直认为，人活着，就要每天用最美好的心去看世间万物风景，用快乐之心对待生活琐碎，用感恩之心接受岁月的变迁无常，感谢时光的无私馈赠！

当你拥有了一双善于发现美的眼睛，你就会发现，许多时候，恍如隔世的看到一份自己喜欢的美，总想付出努力，千般辛苦，历尽万种磨砺的去追寻，并始终认为那份美，如夏花之绚烂缤纷，如秋叶之含霜静雅，如寒梅之傲雪凛然，如春桃之柔美旖旎。

中年之后更是如此，更愿意低眉美好，续弹安然，对于美的追求，始于足下，安静于心。

记得沈奇岚说过：“成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。”

我深以为然，更知道：“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。”

或许，也就明白了，越是学会了顺其自然，越是自由自在，却又不想再挽留什么，相信该留下的不会走。也就读懂了“得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。”的奥秘所在。 https://t.cn/EyPFKKk