情绪价值，是指一个人影响别人情绪的能力。
——如果你能让别人在相处时和你觉得愉悦、舒适，你对他的情绪价值就会很高，感情就会非常稳定；
反之，如果你总让他产生负面情绪，比如总吵架、批评、指责、作，那么你的情绪价值就会很低，感情就会出问题。
所以说，一个人在感情里越懂得提供情绪价值，ta的婚姻就很容易幸福。
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挽回爱情，首先最重要是要有自己的主见和坚持。

世界上没有相同的两个人，人的心态各不一样，挽回中更应该抱着“必胜”的决心，没有人可以阻拦你，除非你放弃。

时间回到分手前，如果你能表现出自己该有的主见和坚持，你们能好好沟通，你的爱人也能更加坚定要和你在一起的信念。

其次，你们应该直面问题的根源。

你需要的是和对方好好沟通，寻找机会解决冲突和矛盾。不解决这个根本问题，你们就算勉强复合，后面还是容易出现裂痕。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#

疯狂追剧原来是种病，对心理产生负面影响

你知道吗？疯狂追剧其实也是一种病。美国的一项研究提示，这种马拉松式的追剧行为，显示追剧者可能处于孤独、抑郁的心理状态。
　　
报告称：追剧对心理健康会产生负面影响
！美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究报告称，如果你能宅在家一口气看N集电视剧，你可能处于孤独、抑郁的心理状态。一个人自我感觉越糟糕，越容易靠“追剧”消化负面情绪。但这样反而会恶性循环，更加没时间积极工作、与人交往，甚至没时间搭理家人。
　　
研究人员说，以前人们觉得宅在家里看几集电视剧，是种很放松的休息方式，就算看上瘾也无害。但上述研究发现，这种做法对人的心理健康会产生负面影响。