日期：2021.9.3
（坚持百日打卡 3/100）
天气：
1️⃣爬楼梯打卡 360层（晚上臀训）
2️⃣每日蔬果汁➕早餐（滑蛋蟹柳翻车了）
3️⃣滑蛋蟹柳欧包特写（最近好喜欢这个食物滤镜）
4️⃣5️⃣6️⃣今天滴备餐（芹菜香干➕凉拌茄子➕卤鸭➕小米饭）
#今日份运动打卡博##运动就是坚持##减肥大作战##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
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你在我们看不见的地方悄悄努力，
我们在你的专属大棚默默守护，
我们一起努力，
一起创造更美好的未来！
余光满满都是你 亿万星辰犹不及
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 lyn 宁哥 棚主
#刘宇宁WMF品牌代言人# [米奇比心]#刘宇宁故乡的云# [米奇比心]
#摩登兄弟[超话]#[米奇比心]#爱豆v力量#[米奇比心]
#故乡的云-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#
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#每日一善[超话]# [打call]#每日一善# [打call]#阳光信用#
努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。你不努力谁也给不了你想要的生活 。
世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。
牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。
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