​​​​#早安长春##早安都江堰#【勇敢一点，限制你变强大的，可能是你的内心】过分
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【减肥小知识】
如何正确称体重

好多姐妹‭‮于急‬‬减肥，恨不得一天‭上称100次，一天‭‮瘦不‬‬就闷闷不乐，瘦了就‭‮得不恨‬‬奖励‭‮己自‬‬吃大餐[撇嘴]这种患得患失的‭‮态心‬‬不对
正确的时间和方法应该是：‭‮晨早‬‬起来上完‭‮所厕‬‬，空腹称的体重是一天‭‮中当‬‬最为‭‮准标‬‬的净体重……

#早安心语# 【勇敢一点，限制你变强大的，可能是你的内心】过分在意别人的看法，对已经发生的错误耿耿于怀，对他人的评价愤懑不平…一味陷在自我情绪里斤斤计较，哪还有精力去自我成长？当你内心强大了，就不会再对无关紧要的小事患得患失，不会再在困难面前一蹶不振。愿强大的内心，帮你成为更好的自己。#早安# 。 ​​​​#早安长春#

#早安都江堰#【勇敢一点，限制你变强大的，可能是你的内心】过分在意别人的看法，对已经发生的错误耿耿于怀，对他人的评价愤懑不平…一味陷在自我情绪里斤斤计较，哪还有精力去自我成长？当你内心强大了，就不会再对无关紧要的小事患得患失，不会再在困难面前一蹶不振。愿强大的内心，帮你成为更好的自己。早安。


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