周末观影｜正如张国荣所言：“一个未曾真正恋爱过的人，在感情上还是一个小孩，他不会知道爱情会何等地令人刻骨铭心，也不会明白恋爱里的人有时那种既复杂又矛盾的心情。爱情绝不是A+B=C这么简单的事。”
【《胭脂扣》，不过一场痴心梦】
至今还记得第一次看《胭脂扣》时的情景。那是一个八月的晚上，夜渐深了，睡前随手拨弄遥控器，偶遇屏幕上张国荣拾阶而上的风流身影。因电影极负盛名，且原著中“世间唯有梁祝可化蝶”的语句曾在网络上广泛流传，当即便暂放了困意静静走进了戏里去。眼见十二少与如花如何于眉目间往来角力，又如何相守不能，五十年的等待不过一场痴心梦。
此刻细细回味，《胭脂扣》的剧情的确算不得怎样出奇制胜——三十年代的香港，南北行公子哥陈十二少振邦为倚红楼头牌阿姑如花倾心，彼此欲求终身。奈何二人身份地位悬殊，如花与脱离家庭的十二少生计艰难，走投无路之下只好双双吞食鸦片殉情。
然而如花身死，黄泉下久待爱侣不来，五十年后鬼魂重返阳间寻人，前往报社刊登启事时碰到了职员袁永定。永定同女友阿楚帮助如花找寻十二少踪迹，方知昔年十二少获救偷生，如今已垂垂老矣，潦倒不堪。如花长达半个世纪的执念成为泡影。在亲手退还了十二少当初送给自己的爱情信物胭脂匣后，如花决然投胎离去。漫长岁月里穷追不放的誓言和相思，都随着她的一个转身化作烟云，四下流散。
这样一个看起来简单的故事，实则并不好拍。男女情爱中，求索和苟且、果决和懦弱屡见不鲜，因此放在电影里甚易流俗。不过导演关锦鹏一向心思如发，对女性心理的理解更可谓细腻入微，即使原著作者李碧华并不认可他对小说的改编，也未能妨碍《胭脂扣》在影史上书写下极为精彩的一笔。
电影使如花与十二少、永定与阿楚两对情侣截然不同的爱情观得到了进一步的放大及对比，来自三十年代的如花甘愿为爱牺牲一切包括性命的思想，在永定、阿楚这样的“新青年”身上，已然不再适用。后者纵使情浓亦清醒：“‘你会不会为我自杀？’‘我们哪会那么浪漫呢？’‘只是说会不会。’‘不会。你呢？’‘不会。’”——爱固然是爱的，却远不至于用生死来做注脚。
如此衬托之下，似乎更显得如花有非同一般的“烈女”品质。十二少的母亲笑里藏刀地折辱她，恩客明目张胆地轻贱她，也没有动摇她同心上人“埋街食井水”的信念。日子终究难以为继，也不要苟活，赴死只当壮举。
但这种奋不顾身的背后，满溢出如花作为青楼女子的不安——“我怕只是吞鸦片，万一我死了，他不死，丢下我一个......”她看穿十二少的懦弱，唯恐他在紧要关头临阵脱逃，于是除了鸦片，还偷偷备下放了四十颗安眠药的酒。不料造化唯捉住她玩弄，让一场轰烈凄绝的痴缠成为一人魂断的独角戏。事情至此同样不再单纯，十二少对酒中玄机的不明就里，让如花的所为变作了处心积虑的暗害。绮丽褪去了，后面白骨森森冷光上泛，到头来一切皆因我不放心。如花倒仍不解：“为什么？为什么他没有死？如果他是真心的，救活了也会再死。”
站在如花的立场上，她的疑问并无错误。原是你我说定了的泉下相聚、来世再见，你怎就无端端失约，任我苦等，饱受煎熬？若站在十二少的角度，阿楚的诘骂又是很好的解释——“废话！有谁会想死啊？他为了同你在一起，牺牲那么大，你反而不信他，还要下毒去害他！吃也死，不吃也死，这是谋杀！他为什么要再为你去死啊？！”
人怜如花情根深种，竟忘记陈十二少也无非廿四岁年华，不贪生反而虚假。永定说如花的爱太过激烈，言下之意或是太过极端。在戏外，张国荣则表示：“十二少又何尝不知如花的用心，恶毒却也可敬......而他实在负担不起这么沉重的感情，也不敢跟她同死。”如花爱十二少到刻骨铭心、甘抛余生的地步，根底上却是更爱爱情本身。
饱胀着顾虑的情感大抵总难得善终。如花的惶惶加上十二少的怯懦，注定双宿双栖只是好梦留人睡。梦醒了，彼此两处，自然散了。可正如张国荣所言：“一个未曾真正恋爱过的人，在感情上还是一个小孩，他不会知道爱情会何等地令人刻骨铭心，也不会明白恋爱里的人有时那种既复杂又矛盾的心情。爱情绝不是A+B=C这么简单的事。”
人的六欲七情，不能非黑即白地画出界限。如花瞻前顾后，事出有因；十二少苟且偷安，也证明肉身凡胎遭不住地老天荒的考验。起初阿楚尚有得意，为如花对她的艳羡；得知如花殉情真相、一怒之下将其逐走后她又含泪坦白道自己妒忌如花，敢做她一世不敢做、连想都未曾想的事。爱恨嗔痴，到底是人性使然的结果。一辈子拖拖拉拉像做戏，唱也苦，不唱也痛。
数年前，纳兰词风靡一时，甚得追捧。尤其一阕《木兰花·拟古决绝词柬友》极为读者所喜。其中的“人生若只如初见”，一度泛滥于各种文章之间。如花与十二少，回眸曾经，正是初见一刻心湖起涟漪，圈圈层层，荡漾过后便被更汹涌的海涛吞没。结尾处常遭遗忘的“如何薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿”，则恰如相知又相负的总结。
或许，这就是《胭脂扣》的高明所在。不回避痴男怨女间好好坏坏的东西，一股脑儿地摆在你面前，叫你看看清楚，烈火灯蛾无外乎这般下场，少有凄美，多余丑恶，哪里矜贵到值得你生死相许？实际又不忍你失去悸动，哪怕日子久了执着硬化成执迷，亦还是让你念念不忘某年某月某日首度相遇时，对方挑眉一笑，哼出的那一句“亏我怀人愁对月华圆”。
无限遐思之际，一腔孤勇生出，无论刀山火海，都要先一品情的酸甜才算不枉人间一程。其间总有人薄幸、有人错付，待到“恩怨抛向天外天”，仍要“问哪天会重遇”。千万种虫子，虽则比翼偕飞仅属于梁祝，但当日之愿，历劫方显珍重。
文｜读者：小艺君
【《胭脂扣》，不过一场痴心梦】
至今还记得第一次看《胭脂扣》时的情景。那是一个八月的晚上，夜渐深了，睡前随手拨弄遥控器，偶遇屏幕上张国荣拾阶而上的风流身影。因电影极负盛名，且原著中“世间唯有梁祝可化蝶”的语句曾在网络上广泛流传，当即便暂放了困意静静走进了戏里去。眼见十二少与如花如何于眉目间往来角力，又如何相守不能，五十年的等待不过一场痴心梦。
此刻细细回味，《胭脂扣》的剧情的确算不得怎样出奇制胜——三十年代的香港，南北行公子哥陈十二少振邦为倚红楼头牌阿姑如花倾心，彼此欲求终身。奈何二人身份地位悬殊，如花与脱离家庭的十二少生计艰难，走投无路之下只好双双吞食鸦片殉情。
然而如花身死，黄泉下久待爱侣不来，五十年后鬼魂重返阳间寻人，前往报社刊登启事时碰到了职员袁永定。永定同女友阿楚帮助如花找寻十二少踪迹，方知昔年十二少获救偷生，如今已垂垂老矣，潦倒不堪。如花长达半个世纪的执念成为泡影。在亲手退还了十二少当初送给自己的爱情信物胭脂匣后，如花决然投胎离去。漫长岁月里穷追不放的誓言和相思，都随着她的一个转身化作烟云，四下流散。
这样一个看起来简单的故事，实则并不好拍。男女情爱中，求索和苟且、果决和懦弱屡见不鲜，因此放在电影里甚易流俗。不过导演关锦鹏一向心思如发，对女性心理的理解更可谓细腻入微，即使原著作者李碧华并不认可他对小说的改编，也未能妨碍《胭脂扣》在影史上书写下极为精彩的一笔。
电影使如花与十二少、永定与阿楚两对情侣截然不同的爱情观得到了进一步的放大及对比，来自三十年代的如花甘愿为爱牺牲一切包括性命的思想，在永定、阿楚这样的“新青年”身上，已然不再适用。后者纵使情浓亦清醒：“‘你会不会为我自杀？’‘我们哪会那么浪漫呢？’‘只是说会不会。’‘不会。你呢？’‘不会。’”——爱固然是爱的，却远不至于用生死来做注脚。
如此衬托之下，似乎更显得如花有非同一般的“烈女”品质。十二少的母亲笑里藏刀地折辱她，恩客明目张胆地轻贱她，也没有动摇她同心上人“埋街食井水”的信念。日子终究难以为继，也不要苟活，赴死只当壮举。
但这种奋不顾身的背后，满溢出如花作为青楼女子的不安——“我怕只是吞鸦片，万一我死了，他不死，丢下我一个......”她看穿十二少的懦弱，唯恐他在紧要关头临阵脱逃，于是除了鸦片，还偷偷备下放了四十颗安眠药的酒。不料造化唯捉住她玩弄，让一场轰烈凄绝的痴缠成为一人魂断的独角戏。事情至此同样不再单纯，十二少对酒中玄机的不明就里，让如花的所为变作了处心积虑的暗害。绮丽褪去了，后面白骨森森冷光上泛，到头来一切皆因我不放心。如花倒仍不解：“为什么？为什么他没有死？如果他是真心的，救活了也会再死。”
站在如花的立场上，她的疑问并无错误。原是你我说定了的泉下相聚、来世再见，你怎就无端端失约，任我苦等，饱受煎熬？若站在十二少的角度，阿楚的诘骂又是很好的解释——“废话！有谁会想死啊？他为了同你在一起，牺牲那么大，你反而不信他，还要下毒去害他！吃也死，不吃也死，这是谋杀！他为什么要再为你去死啊？！”
人怜如花情根深种，竟忘记陈十二少也无非廿四岁年华，不贪生反而虚假。永定说如花的爱太过激烈，言下之意或是太过极端。在戏外，张国荣则表示：“十二少又何尝不知如花的用心，恶毒却也可敬......而他实在负担不起这么沉重的感情，也不敢跟她同死。”如花爱十二少到刻骨铭心、甘抛余生的地步，根底上却是更爱爱情本身。
饱胀着顾虑的情感大抵总难得善终。如花的惶惶加上十二少的怯懦，注定双宿双栖只是好梦留人睡。梦醒了，彼此两处，自然散了。可正如张国荣所言：“一个未曾真正恋爱过的人，在感情上还是一个小孩，他不会知道爱情会何等地令人刻骨铭心，也不会明白恋爱里的人有时那种既复杂又矛盾的心情。爱情绝不是A+B=C这么简单的事。”
人的六欲七情，不能非黑即白地画出界限。如花瞻前顾后，事出有因；十二少苟且偷安，也证明肉身凡胎遭不住地老天荒的考验。起初阿楚尚有得意，为如花对她的艳羡；得知如花殉情真相、一怒之下将其逐走后她又含泪坦白道自己妒忌如花，敢做她一世不敢做、连想都未曾想的事。爱恨嗔痴，到底是人性使然的结果。一辈子拖拖拉拉像做戏，唱也苦，不唱也痛。
数年前，纳兰词风靡一时，甚得追捧。尤其一阕《木兰花·拟古决绝词柬友》极为读者所喜。其中的“人生若只如初见”，一度泛滥于各种文章之间。如花与十二少，回眸曾经，正是初见一刻心湖起涟漪，圈圈层层，荡漾过后便被更汹涌的海涛吞没。结尾处常遭遗忘的“如何薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿”，则恰如相知又相负的总结。
或许，这就是《胭脂扣》的高明所在。不回避痴男怨女间好好坏坏的东西，一股脑儿地摆在你面前，叫你看看清楚，烈火灯蛾无外乎这般下场，少有凄美，多余丑恶，哪里矜贵到值得你生死相许？实际又不忍你失去悸动，哪怕日子久了执着硬化成执迷，亦还是让你念念不忘某年某月某日首度相遇时，对方挑眉一笑，哼出的那一句“亏我怀人愁对月华圆”。
无限遐思之际，一腔孤勇生出，无论刀山火海，都要先一品情的酸甜才算不枉人间一程。其间总有人薄幸、有人错付，待到“恩怨抛向天外天”，仍要“问哪天会重遇”。千万种虫子，虽则比翼偕飞仅属于梁祝，但当日之愿，历劫方显珍重。
文｜读者：小艺君
会记得纠结了好久还是决定离开白羊[摊手][摊手][摊手]会记得刚上车时司机叔叔问我多大 我说大三啦 他满脸不相信说我只有十四五岁 还说我跟妹妹这么小还要单独出远门真是可怜 后面看了我的身份证还说是假的会记得陌生的花格子衬衫的大叔听说我俩没家长后觉得我俩很可怜一直全程跟着我们照顾我们 上厕所也会在外面等我们 吃东西也守在我们身边 快上车时也会好言好语轻声催促我们他下车的时候还一直嘱咐我们应该在哪里下车千万不要走错了[兔子][兔子][兔子]会记得妹妹交的好朋友柳树姑娘 我们互相分享零食 她们带着我一起玩游戏 我体会到了好多好多她们现在小学生的快乐[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]会记得旅途中昂贵的食物和乱七八糟的厕所[晕][晕][晕]会记得那么久的旅途我一点都没有觉得很长也没有特别无聊 更没有恶心想吐[二哈][二哈][二哈]会记得快下车时司机叔叔开着大喇叭喊那两个没有家长的小朋友可以下车了 你们的家长来接了 现在想起来真的好好笑哈哈哈我跟妹妹好惨呀[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]到了之后见了好多好多人 听他们说我以前怎样怎样 可是其实我没有特别多的印象了 唯一难对付的是他们总不相信我大学了 更有人说我只有13岁 救我个命呐 我穿的是有多土[衰][衰][衰]出去逛的时候看了好多好多东西 想买衣服可是却又很难有心动的感觉 好像它们都没有我的小裙裙们好看 好想念我的裙裙[抱抱][抱抱][抱抱]睡个好好好好安安稳稳的觉啦[月亮][月亮][月亮]
#如何保持正确拯救久坐族#
正确的坐姿？根本没有啊
知道为什么久坐会出现那么多问题吗？
因为人类作为一个“动”物而不是植物，生来就是设计来“动”的！
所以根本就没有最好的坐姿！
没错，上面这种才是正确的工作姿势！
就这样。
好吧，如果你真的必须坐着工作的话，那就说一说相对比较合理的坐姿好了。
图左：完全错误的姿势，上面提到的危害都是这种不良坐姿引起的，一定要时刻提醒自己和周围的人千万不要这么做，当然如果看见讨厌的老板这么坐你也可以不管他……
喂！当然是要提醒他然后就能立即变身老板心腹红人有没有图中：就是我们从小被教育的，坐直了的姿态。这种姿态也是最适用的，脊椎自然状态。除了脊椎压力小以外，坐直了还会提升你的自信让你心情好哦！
图右：从1999年开始到现在已经有多个研究表明，略微后仰的坐姿（110-135度）对脊椎尤其腰背部最好。
这个姿势的缺点是在工作中很难做到尤其难以保持，采取此坐姿看电脑时容易出现颈椎前倾（伸脖子）的不良姿态，上背部和颈椎压力会较大。提示：注意颈椎，注意椅子的稳定性总结，适当的坐姿：l 坐直或靠椅背微后仰l 坐直时也最好有支持（椅背）l 颈部注意不要前伸l 双肩打开（不要驼背）自然下垂（不要耸肩）l 可以在腰部加靠垫，维持腰椎的生理曲度l 最好不要翘二郎腿，一定要翘就换着翘l 保持身体中立位，避免身体扭转另外，办公环境对保持良好的坐姿是非常非常重要的！
如果一定要坐着，那么办公室的一切设置都应该是为了维持良好的坐姿服务的，这是基础。 而在办公室保持良好坐姿的关键在于，距离！你和屏幕的距离应该能让你的头/上半身在不需要往前伸的情况下清晰的看到屏幕上的内容，如果你近视的话应该带眼镜工作，如果你真的不想戴眼镜那一定要把屏幕放在离你足够近能看清的地方，这样才有可能保持良好的坐姿进行工作。
1. 椅子选择可以稳定支撑脊椎的椅子，可以加靠垫和头垫置于腰椎和颈椎后，使全身自然有依靠；最好选择可调节高度的，调节到双腿和地面平行的高度就坐。也可以选择市面上卖的根据人体工学设计的椅子和靠垫，这里特别提醒一下选择瑜伽球或者站立式工作台的朋友，如要使用建议和椅子换着使用，因为久站和久坐的危害是一样的！而坐瑜伽球需要分心去控制身体平衡，在专心工作的时候坐是比较危险的（小心摔下去哦）
2. 脚凳如椅子太高，或桌子太高需要把椅子调高才能工作，可以根据高度加个脚凳，使双腿可以和地面平行
3. 桌子桌子下方要有足够的空间放置双腿，高度应该使双臂自然下垂双手能够舒适的放在桌子上（大小臂呈90度），如果桌子过矮一定要把桌子垫高，如果桌子过高可把椅子调整到合适的高度并且使用脚凳
4. 屏幕重点！除了保持合适的距离以外，一定要放在正前方，同时注意工作页面不要置于屏幕侧面，防止扭曲身体工作；同时屏幕最上方应该水平于视平线，如果高度不够可使用辅助工具垫高；最后要注意光源，避免出现反光的情况伤害眼睛5. 键盘&鼠标键盘最好和屏幕分开，这样能保证最佳使用高度和距离；鼠标和键盘应平稳的置于同一水平面上，大臂靠近身体时伸出双手（大小臂呈90度）可轻易使用的距离最佳；可选择根据人体功效学设计的鼠标和键盘，也可在鼠标前放置软垫减轻手腕压力提示：手腕应水平或向下，手指自然张开
6. 其他常用物品
除键盘鼠标外，其他的一些常用物品如笔及电话等，也应该摆放离身体较近的区域内，以便双手容易触及，避免身体及上臂经常过度伸展及弯曲
7. 耳机
如果你经常需要打电话的同时进行记录，请务必使用耳机而不要把电话夹在耳朵和脖子间，避免肩颈疲劳
虽然上面已经讲了很多如果要久坐应该怎么坐，但是！我想再说一次就是不管怎么坐都不能久坐！一直坐着不动就算你开始的姿势多么完美最后也会变成翔……还记得上学的时候下课铃响起时有多振奋人心吗？
上班了也可以给自己设几个“班间休息铃”嘛 这样才能保持青春！除了设闹钟以外你也可以选择多喝水，最好再换个小点的杯子，这样一天就过得特别快：接水，上厕所，接水，上厕所，接水……
这里要特别提醒老板们，千万不要责骂总是没事起来活动的猴子们，那都是为了工作有长远目光、爱惜自己的好员工！那些总是坐着不动、好像很拼的员工就要注意了，他们已经在暗暗破坏劳动工具了。劳动工具就是你本人啊还在看哪……
总之，记得30-60分钟起来活动一次，每次活动1-10分钟，活动内容自由组合，比如l 接水l 上厕所l 拉伸放松l 晃来晃去l 骚扰同事l 谴责ITl 勾搭老板l
正确的坐姿？根本没有啊
知道为什么久坐会出现那么多问题吗？
因为人类作为一个“动”物而不是植物，生来就是设计来“动”的！
所以根本就没有最好的坐姿！
没错，上面这种才是正确的工作姿势！
就这样。
好吧，如果你真的必须坐着工作的话，那就说一说相对比较合理的坐姿好了。
图左：完全错误的姿势，上面提到的危害都是这种不良坐姿引起的，一定要时刻提醒自己和周围的人千万不要这么做，当然如果看见讨厌的老板这么坐你也可以不管他……
喂！当然是要提醒他然后就能立即变身老板心腹红人有没有图中：就是我们从小被教育的，坐直了的姿态。这种姿态也是最适用的，脊椎自然状态。除了脊椎压力小以外，坐直了还会提升你的自信让你心情好哦！
图右：从1999年开始到现在已经有多个研究表明，略微后仰的坐姿（110-135度）对脊椎尤其腰背部最好。
这个姿势的缺点是在工作中很难做到尤其难以保持，采取此坐姿看电脑时容易出现颈椎前倾（伸脖子）的不良姿态，上背部和颈椎压力会较大。提示：注意颈椎，注意椅子的稳定性总结，适当的坐姿：l 坐直或靠椅背微后仰l 坐直时也最好有支持（椅背）l 颈部注意不要前伸l 双肩打开（不要驼背）自然下垂（不要耸肩）l 可以在腰部加靠垫，维持腰椎的生理曲度l 最好不要翘二郎腿，一定要翘就换着翘l 保持身体中立位，避免身体扭转另外，办公环境对保持良好的坐姿是非常非常重要的！
如果一定要坐着，那么办公室的一切设置都应该是为了维持良好的坐姿服务的，这是基础。 而在办公室保持良好坐姿的关键在于，距离！你和屏幕的距离应该能让你的头/上半身在不需要往前伸的情况下清晰的看到屏幕上的内容，如果你近视的话应该带眼镜工作，如果你真的不想戴眼镜那一定要把屏幕放在离你足够近能看清的地方，这样才有可能保持良好的坐姿进行工作。
1. 椅子选择可以稳定支撑脊椎的椅子，可以加靠垫和头垫置于腰椎和颈椎后，使全身自然有依靠；最好选择可调节高度的，调节到双腿和地面平行的高度就坐。也可以选择市面上卖的根据人体工学设计的椅子和靠垫，这里特别提醒一下选择瑜伽球或者站立式工作台的朋友，如要使用建议和椅子换着使用，因为久站和久坐的危害是一样的！而坐瑜伽球需要分心去控制身体平衡，在专心工作的时候坐是比较危险的（小心摔下去哦）
2. 脚凳如椅子太高，或桌子太高需要把椅子调高才能工作，可以根据高度加个脚凳，使双腿可以和地面平行
3. 桌子桌子下方要有足够的空间放置双腿，高度应该使双臂自然下垂双手能够舒适的放在桌子上（大小臂呈90度），如果桌子过矮一定要把桌子垫高，如果桌子过高可把椅子调整到合适的高度并且使用脚凳
4. 屏幕重点！除了保持合适的距离以外，一定要放在正前方，同时注意工作页面不要置于屏幕侧面，防止扭曲身体工作；同时屏幕最上方应该水平于视平线，如果高度不够可使用辅助工具垫高；最后要注意光源，避免出现反光的情况伤害眼睛5. 键盘&鼠标键盘最好和屏幕分开，这样能保证最佳使用高度和距离；鼠标和键盘应平稳的置于同一水平面上，大臂靠近身体时伸出双手（大小臂呈90度）可轻易使用的距离最佳；可选择根据人体功效学设计的鼠标和键盘，也可在鼠标前放置软垫减轻手腕压力提示：手腕应水平或向下，手指自然张开
6. 其他常用物品
除键盘鼠标外，其他的一些常用物品如笔及电话等，也应该摆放离身体较近的区域内，以便双手容易触及，避免身体及上臂经常过度伸展及弯曲
7. 耳机
如果你经常需要打电话的同时进行记录，请务必使用耳机而不要把电话夹在耳朵和脖子间，避免肩颈疲劳
虽然上面已经讲了很多如果要久坐应该怎么坐，但是！我想再说一次就是不管怎么坐都不能久坐！一直坐着不动就算你开始的姿势多么完美最后也会变成翔……还记得上学的时候下课铃响起时有多振奋人心吗？
上班了也可以给自己设几个“班间休息铃”嘛 这样才能保持青春！除了设闹钟以外你也可以选择多喝水，最好再换个小点的杯子，这样一天就过得特别快：接水，上厕所，接水，上厕所，接水……
这里要特别提醒老板们，千万不要责骂总是没事起来活动的猴子们，那都是为了工作有长远目光、爱惜自己的好员工！那些总是坐着不动、好像很拼的员工就要注意了，他们已经在暗暗破坏劳动工具了。劳动工具就是你本人啊还在看哪……
总之，记得30-60分钟起来活动一次，每次活动1-10分钟，活动内容自由组合，比如l 接水l 上厕所l 拉伸放松l 晃来晃去l 骚扰同事l 谴责ITl 勾搭老板l
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