六字箴言：嗡嘛呢叭咪吽

佛教中的解释是：“唵”在此代表三个梵文字母：A,U,M，这代表的是我们的身，口，意；身，语，意有两个层次，身口意不清净的层次是构成痛苦的因，因此，苦乐的感受即为不清净的身与心转化成永远清净的身心安乐。
有了清净究竟的身与意，自然就会有究竟的语和口，这就是代表着：A,U,M；
“唵”代表的是不清净的层面。不清净的部分转化成清净的部分，如何将不清净的部分转化成清净，不清净的身语意，转化成清净的身语意呢？考的就是“嘛尼”和“叭咪”。
“嘛尼”指的是珍宝，珍宝指代的是“利他”，而且是无限的利他，“叭咪”指的是智慧，只有慈悲和智慧结合起来，才能有“吽”的出现，“吽”指的是结合，利他（慈悲）和智慧以正确的方式结合，才能将不清净的身语意转化成清净的身语意。这就是六字真言的含义以及持诵的基本要求。

这次在藏区，每当走进佛殿和转经时，心中自动念诵六字箴言～

佛教的修行是心的修行。

在夏河的最后一个晚上，晚餐后去新华书店看了会书《藏族文化常识》。去广场跳了会锅庄舞。明天出发去合作。

一天跑了两趟医院陪做检查，各半天。到六点的时候已经是人困马乏，不饿，只是燥和渴，不想吃饭更不想做。
所以决定任性一把和大咪去糖水铺吃晚饭[笑cry]。陈皮绿豆沙和白雪黑糯米的清凉甘甜非常对路，人一下子被安慰到了。定下神又去外边的排档窗口买了正宗的馕包肉和烤包子，一口馕咬下去，油脂芬芳面质酥软，这才反应过来其实我还是饿了。
上午一个朋友说得对，不能老想着减肥，得吃好点才能抗得住。

南无大慈大悲观世音菩萨[鲜花][鲜花][鲜花]

六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”是大慈大悲观世音菩萨咒，象征一切诸菩萨的慈悲与加持。蕴藏宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，久远劫前，观音菩萨自己就是持此咒而修行的。在藏区你可到处见到六字真言的字迹，它是人们祈求幸福的祷词，转发并诵此咒，人生吉祥如意。[鲜花][鲜花][鲜花] ​​​