补发昨日早餐：
玉米➕山药胡萝卜羹（山药、胡萝卜、肉沫、金针菇）
推荐食物：
山药：属于薯类，含有碳水化合物，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、镁、钾、膳食纤维等营养成分，也是主食中的一员哦～
⚠️注意：山药削皮时，手碰到粘液就会很痒（可能是粘液中含有的尿囊素），避免碰到粘液可以1⃣️戴手套削皮2⃣️把山药放进沸水中煮2分钟，再削皮
如果不小心碰到了，可以用吹风机吹或者用热水、小苏打清洗，可以止痒～
玉米➕山药胡萝卜羹（山药、胡萝卜、肉沫、金针菇）
推荐食物：
山药：属于薯类，含有碳水化合物，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、镁、钾、膳食纤维等营养成分，也是主食中的一员哦～
⚠️注意：山药削皮时，手碰到粘液就会很痒（可能是粘液中含有的尿囊素），避免碰到粘液可以1⃣️戴手套削皮2⃣️把山药放进沸水中煮2分钟，再削皮
如果不小心碰到了，可以用吹风机吹或者用热水、小苏打清洗，可以止痒～
#韩庚[超话]#
⚠️特别通知⚠️自9月1日开始，发布娱乐明星相关微博或参与话题讨论时，文案中禁含有与明星、话题无关的商品类关键词，如ip/ad、养/乐多、雪/碧、旺仔/牛奶、炸/鸡、碎碎/冰等，该行为将被平台判定为恶意灌水堆砌不相关内容，继续发布该类内容的用户会根据《微博社区公约》进行处罚。
请各位庚饭悉知：
1⃣️ 现在开始，发布韩庚相关微博或参与话题讨论，文案中不要再出现此类无关的无意义词汇。
2⃣️之前如发布过该类内容，请自行排查并删除。
韩庚微吧号召全体庚饭理智追星，积极响应“清朗”行动要求，打造健康文明的网络环境，共同传递社会正能量。
⚠️特别通知⚠️自9月1日开始，发布娱乐明星相关微博或参与话题讨论时，文案中禁含有与明星、话题无关的商品类关键词，如ip/ad、养/乐多、雪/碧、旺仔/牛奶、炸/鸡、碎碎/冰等，该行为将被平台判定为恶意灌水堆砌不相关内容，继续发布该类内容的用户会根据《微博社区公约》进行处罚。
请各位庚饭悉知：
1⃣️ 现在开始，发布韩庚相关微博或参与话题讨论，文案中不要再出现此类无关的无意义词汇。
2⃣️之前如发布过该类内容，请自行排查并删除。
韩庚微吧号召全体庚饭理智追星，积极响应“清朗”行动要求，打造健康文明的网络环境，共同传递社会正能量。
#赵泳鑫[超话]#
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
【特别通知】
9月1日起，平台将会搜索微博文案中含有与明星、话题无关的商品类关键词，对此类恶意灌水堆砌不相关内容进行清理，继续发布该类内容的用户，平台会根据《微博社区公约》进行处罚！
请各位麦麦注意并自查！
①即日起，发布赵泳鑫相关微博或参与话题讨论，文案中不要再出现下图所示（包括但不仅限于）无意义词汇。
②之前如发布过该类内容，请自行排查并删除。
望周知！
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
【特别通知】
9月1日起，平台将会搜索微博文案中含有与明星、话题无关的商品类关键词，对此类恶意灌水堆砌不相关内容进行清理，继续发布该类内容的用户，平台会根据《微博社区公约》进行处罚！
请各位麦麦注意并自查！
①即日起，发布赵泳鑫相关微博或参与话题讨论，文案中不要再出现下图所示（包括但不仅限于）无意义词汇。
②之前如发布过该类内容，请自行排查并删除。
望周知！
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