常炜天天美食全新升级版淡干海参
海参又被称为海人参，因补益作用类似人参而得名，海参含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，丰富的微量元素，同时还含有特殊的活性营养物质，对机体有很多功效：
1、增强人体免疫功能：海参含有赖氨酸以及多种矿物质元素，可以有效增加机体免疫力，同时还有抗疲劳的效果；
2、降血糖、降三高：海参中含有比较少的脂肪和胆固醇，而且其中的活性成分可以调节体内的脂代谢，使机体的脂肪含量明显下降，从而对降低血糖、血脂、胆固醇都有一定的辅助作用。
3、延缓衰老、美容养颜：因为海参中含有丰富的抗氧化物质以及胶原蛋白，可以清除体内过量的自由基，预防自由基过氧化，还能增加皮肤弹性从而起到延缓衰老、美容养颜的功效。
食用方法：建议每天一只，可沾蜂蜜直接食用，也可切碎与小米粥同煮，还可烹制成葱烧海参、烧三丝、麻酱拌海参，还可入馅，制成海鲜馅，制作四喜丸子，口味更佳。
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#美食# 人参阿胶龙眼羹
材料：人参3克，阿胶一块（阿胶原粉32克），龙眼肉30克，赤小豆100克。
做法：
1.先将人参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，阿胶研成细末或用原粉，备用。
2.将赤小豆、龙眼肉择洗干净，同时放入砂锅。
3.加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮1小时，待赤小豆熟烂熟烂如酥、羹糊将成时，调入阿胶细末，并加入人参片，再煨煮至沸，拌和均匀既成。#养生#
益气养血。对白细胞、红细胞、血小板下降等症有良好辅助作用。

刘牧樵医疗产业观察（1716）昨天说“人参之王”紫鑫药业，穷得只剩68亿元人参，却连员工工资都发不起。作为百草之王的人参，中医认为，人参能够大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神。有网友问，既然人参如此重要，怎么不发人参当工资呢？想想也是，曾经也有破产的企业以产品抵工资的，发人参也理所应当。现实的情况是，人参非硬通货，难独立销售，需要搭配其他中药材销售。 https://t.cn/EvoILgo