【局部瘦身_水肿型肥胖的运动】
大部分的减肥方法都是以减去脂肪为主，对于水肿型肥胖不论中西医都认为要先吃药改善新陈代谢或通过利尿的办法去除身上过多的水分，那么除了用药物之外，是否有比较健康的方法呢?大腿的根部髋关节的周围是淋巴容易阻塞的部位，会导致虚寒及水肿。

建议平时可做伸展髋关节的运动来改善下半身的循环：
用双手及膝盖着地，双膝打开，两脚底相贴，慢慢地往地上坐，臀部放在脚跟上方。维持这个姿势30秒后，将双腿闭起，以放松的姿势休息。

∥明天跟大家分享"减肥妙招"第一篇：刮痧也能减肥! ∥

#水肿型肥胖# #水肿# #瘦身# #减肥# #消水肿# #健康生活#

【局部瘦身_水肿型肥胖的运动】
大部分的减肥方法都是以减去脂肪为主，对于水肿型肥胖不论中西医都认为要先吃药改善新陈代谢或通过利尿的办法去除身上过多的水分，那么除了用药物之外，是否有比较健康的方法呢?大腿的根部髋关节的周围是淋巴容易阻塞的部位，会导致虚寒及水肿。

建议平时可做伸展髋关节的运动来改善下半身的循环：
用双手及膝盖着地，双膝打开，两脚底相贴，慢慢地往地上坐，臀部放在脚跟上方。维持这个姿势30秒后，将双腿闭起，以放松的姿势休息。

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#强迫症治疗的困难有哪些# #北京军颐中医医院# #北京治疗强迫症好医院# 强迫症其实是可以通过一些专业方法缓解、治疗的，不论是心理治疗、物理治疗还是药物治疗、中西医结合治疗，对治疗强迫症都起着举足轻重的作用。尽管目前强迫症可以通过多种手段治愈，但是如何让患者主动、尽早接受治疗才是我们面临的最大难题。