#扎扎厘的日记#
2021.9.3
睡眠：0:47-9:10

8h23min
喝水：4杯
运动：×3.5km
主要事件：早上本来睡醒了，结果没想到关了闹钟又睡着了。。多睡了快一个小时，起来吃了麦片，去行政楼交东西，被会计吐槽就26块钱还跑一趟，下次攒多了一起交过来[允悲]中午跟同学还有大师姐一起去小吃街吃了舌尖大师，然后去水果店买了和，中午午休被空调给冻死[单身狗]起来后帮同学去J楼打印成绩单，跑过去才知道那个自助打印仅供在校生使用。。白跑一趟[汤姆]晚上跟师兄师姐去新天地吃饭，差点把伞弄丢了[哆啦A梦微笑]回来玩会手机，去操场散步。操场上不知道在搞什么活动，最开始在放酒醉的蝴蝶。。过了一会有人唱歌，但唱的一般。简直吵死了。。住在西苑14栋的那种感觉又回来了到点赶紧逃了，追会剧下班！

‍♀️
田园主义欧包太扎实了
我不介意你多一点热量
下次好好营业 诚信做人
今天早餐水果自由 哈哈哈
冻黄桃好吃吖 明天试试冻的脆柿
昨天状态挺不好的，因为前一天晚餐吃了牛肉鸡肉火锅，干了很多牛肉很多鸡肉，还吃了玉米饼、冰碗，吃爽了，钠和油都超标，搞得我早上醒来没办法跑步觉得自己是水肿的眼睛是肿的，腿都拖不动迈不开。所以早上没跑步，但是为了快点代谢钠，我想多出汗多喝水呀，我就出去走了2小时，长裤 防晒衣 遮阳伞 面罩 帽子，这一身下来不走路我都来汗了，走的挺累的，等我回到家，那汗味…我自己快yue了。
下午还是如常
晚上想早点睡的，10点钟躺床上，娃丢来一本书，完蛋了，讲故事讲到11点，虫虫旅馆的怪物风波太搞笑了吧，哈哈哈哈哈哈哈
最近娃在戒纸尿裤，晚上起夜3次。11点睡的，感觉刚睡着我就听到一阵嘘嘘声，我一阵激凌，完了，尿床了，幸好有隔尿垫。我想这尿完总该2-3个小时才有尿吧，我放心睡了，0:47，又尿了…
3点多叫醒尿尿，然后就是天亮起床…一夜终于过去了，幸好我都很快睡着哈哈哈哈哈哈哈哈哈
什么时候晚上能不要我醒呢[悲伤] https://t.cn/E2P9Ssz

日本炎热复活，47个地点达酷暑标准，27日以后也将持续高温

2021年8月27日周五上午0:47

以日本关东甲信地区为中心，酷暑又回来了。
27日以后，大范围内气温上升，需要警惕中暑。
8月快结束的时候，又回来了。
从早上开始就被强烈的阳光照射着，26日的日本关东地区。
在东京市中心，上午7点达到30度，过了中午最高气温达到35.7度。
这是自8月10日以来第二次的酷暑。
枥木·佐野市达到37.2度，创下日本26日最热的记录，以关东甲信为中心的酷暑又复活了。
日本共有47个地方观测到了酷暑日，600个地方迎来了超过30度的盛夏。
在最高气温接近35度的爱知·名古屋市，也有一边露出严厉的表情一边戴着口罩的人。
预计这个炎热将持续，名古屋的最高气温为36度，东京和大阪的气温为34度，预计东日本到西日本的大范围内气温将上升。
而且，预计这个炎热将持续到周末，日本气象厅呼吁注意防暑等健康管理。

#日本负面新闻#

【暑さ復活 猛暑日 全国で47地点　27日以降も続く】https://t.cn/A6ITQpio