宝宝呀
妈妈昨晚失眠好厉害哦
今天早上都没去上班
今晚突然很想说话
就在群里和一些陌生朋友聊天
分享经历交流经验
不知道这样提醒会不会让其他还没出生的小宝宝的妈妈更加重视孕期的身体变化
不要犯下和妈妈一样的错误
不要经历我们这样分别之痛
宝宝呀
妈妈昨晚失眠
是不是你偷偷回来看妈妈了
是不是调皮的你故意不让妈妈睡觉
想要妈妈陪你呀
我的好宝宝
我的乖宝宝
[心]
妈妈好想你

#孕期分享#【孕期适合在家做的小运动】
除了大家普遍知道的散步、游泳、孕妇瑜伽以外，有没有什么适合在家就可以做的简单运动呢？[疑问]给大家分享下《海蒂怀孕大百科》里面推荐的6个孕期基本动作～[嘻嘻][嘻嘻]我每天都有在做哟！

运动期间，每天保持30分钟的运动，是非常有好处的哦
1、提高睡眠质量
2、保持健康，预防妊娠糖尿病
3、改善心情
4、舒缓背部疼痛，缓解肌肉紧张
5、有助于分娩
6、加快产后恢复进程
via：克莱儿日记Claire

37岁的朱珠，也太胆大了！怀胎九月还在拍视频，跟大家分享孕期日常，以及饮食保养相关的小知识，也太宠粉，敬业了吧。

可能有人担心朱珠，这都快生了，还在拍视频工作，也太胆大了，万一哪里磕着碰着，可不得了。

但从视频状态来看，朱珠的气色还不错，完全不像一个快要生小孩的人，更像是新婚媳妇，满脸的幸福洋溢。

朱珠还在视频中分享了自己的备孕过程，她透露备孕时的自己，其实也有在拍戏，到处跑。但她只是分享了这段经历，并没有埋怨或者诉苦，这一点还挺值得敬佩的。

即便在外面工作，朱珠在吃的方面也是要求很高的，绝对不能应付一下就完事。尤其是孕期阶段，对于准妈妈来说，营养一定要跟上，对于女艺人来说，也要合理搭配饮食，注重保养。

都说高龄产妇有多么难，多么不容易，当看到朱珠这样的状态就又放心了，只要调整好状态，有好的环境备孕，有爱的人陪伴在身边，高龄产妇也没那么难。