21.9.12 休息日
饮食记录:
午餐 米饭一碗 水煮鱼片 小炒肉 咖喱虾两只 手撕包菜 腌萝卜
晚餐 米线
【从8.19恢复运动,到现在有24天,最开始是自己找b站上的跟着做,有氧居多,挑了好几遍女团燃脂舞,真的很快乐,但是那个时候效率比较低。后来下回来了keep,试着开了一个月会员,有了会员定制计划,现在跟运动了8天,到现在加上之前的运动量,体重一斤没减但围度掉的很快,腰围掉了4cm,大腿根瘦了2cm左右,胸围也很明显,上胸围直接跌90,下胸围甚至跌下了75,大臂从28到了26,小腿围也瘦了快2cm,不知道是不是心理作用,我总觉得自己腿细了。这次减肥真的见效好快好快乐,我要继续坚持,做一个瘦子,看看我到底本来就是圆脸还是瓜子脸胖的。我要穿吊带,我要穿辣妹裙!】
附上今日甜妹自拍一张
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“谁赢谁洗碗”,还是“谁输谁洗碗”,还要让我备忘录保证,“9月12日的洗碗等家务由某某承担”这00后的仪式感啊。而且,我和他说“韩国加息”的相关问题,世界货币通过推高资产再加息回流,来让70亿人共担印钞机的一些等等,他反问我,“那可以有欧元吗”“已经有了”和“原来真有啊,我们班同学名字就有个叫欧元还有英镑。”看我做keep,他也来试试一个也做不起,11点多去楼下跳绳,吓得知识青年瞬间打开手机抖音“大悲咒”,考试前也是要我去庙里,科学和信仰并行的00后,这个让我觉得男女是有区别的,男性有时候好像很神奇的物种。呵,一天结束前,这客户也太可爱了吧。
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